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(轉載)如何降低體脂肪?成功5大法則,教
因為2014新年的目標是成功降下體脂肪,所以我去買了一台TANITA體脂計,因為我不是商家所以我也不...
(詳全文)
更新時間 :2014-01-29
人氣:13194 │ 回應:0 |
OL陳夢夢
瘦下來的心情
最近減肥成果不錯 今天終於可以塞進M號的褲子了 看著鏡子的自己 人人都說我又回到18歲的樣子 (其實當年18歲的我 才真是胖咧!_
更新時間 :2006-10-14 │ 人氣:1162675 │ 回應:6 |
初戀
《食記》ARLES北海道豆腐起士蛋糕
背面進口標籤,小盒裝130公克250元,Wei是在SOGO復興店敗入,官網也有線上購物。 大盒裝200公克390元,熱
更新時間 :2007-09-26 │ 人氣:617930 │ 回應:0 |
DJ(Jenny)
可怕的印度恆河晨浴(要有心理準備才看文)
先說題外話,我認識的人去印度不管是旅行還是出差、去朝聖還是追求心靈之旅的...... 幾乎,沒有不吐不拉不洩不生病,甚至因此雖然保住一條命
更新時間 :2009-06-18 │ 人氣:312791 │ 回應:0 |
butterfly Yen 奶油蝴蝶
【不停滯也不復胖,我的維持身材好幫手】
很多人都問我 要怎麼樣吃 才可以減肥 但是更多人問我瘦下來之後要怎麼維持身材 其實很簡單 當然不
更新時間 :2013-06-04 │ 人氣:286883 │ 回應:0 |
薇薇
產後三個月魔鬼瘦身,成功變身美麗辣媽。【YAHOO首頁推
最近又瘦了! 沒別的原因,""吃很少"" 腸胃出了問題,這大概就是減肥藥的後遺症 為了健康實在很不鼓勵, 但~愛美愛纖細
更新時間 :2011-12-03 │ 人氣:280009 │ 回應:157 |
葉小喬
後天美腿養成四步驟
很多人都會問薇薇說為什麼田徑隊的腿可以變成現在這個樣子 老實說 薇薇當初除了瘦腿之外,還有一個很重要的問題 其實就是!!腿型不好看
更新時間 :2013-06-03 │ 人氣:253360 │ 回應:0 |
薇薇
產後瘦身
很多網友問我怎麼減肥的怎麼可以瘦這麼快?因為還在餵母奶所以我沒有在減肥飲食還是要足夠營養 才能提供母乳的養分不想太胖 只能從飲食做調整從懷孕
更新時間 :2010-05-27 │ 人氣:197352 │ 回應:0 |
小湘
基本起司指南
為什麼健康減肥, 運動等等的會突然扯到起司?說真的我也不知道, 我常在混的運動健康社團突然掀起了一陣起司風, 然後很奇妙的這篇文
更新時間 :2014-11-22 │ 人氣:130275 │ 回應:2 |
Cabnolen
7-11減肥餐
因為我很常外食且考量到計算食物熱量的因素 便利商店的食品熱量標示清楚.就是我控制體重時
更新時間 :2018-11-13 │ 人氣:127742 │ 回應:9 |
emily
【減去24公斤,維持41公斤不復胖祕招】
看到照片,所以我也可以演犀利人妻了xdd 大家都在問該怎麼減肥? 其實減肥比較容易 要如何不復胖才是最主要的重點! 畢竟
更新時間 :2011-09-29 │ 人氣:125897 │ 回應:0 |
薇薇
減肥你一定要知道的事省錢法
有些女人把減肥當成重要的事情,但我們也不能否認很多人安於現況 曾經的我,是超級安於那種,金牛座個性阿,愛吃
更新時間 :2009-10-29 │ 人氣:122211 │ 回應:0 |
薇薇
一個月瘦5kg,減肥食譜看這裡!
20天持續性減肥,飲食方面有著大大改變,約莫降低4kg的體重,至今剛好屆滿一個月,總共減去5kg。 在1個月前,我難過的留下復胖的
更新時間 :2011-11-19 │ 人氣:121484 │ 回應:30 |
葉小喬
蕃茄夜間減肥法~每晚吃番茄就會瘦!
蕃茄有茄紅素和番茄的茄紅素.檸檬酸和維生素C等多種成份還有豐富的膳食纖維和果膠可以降低膽固醇.促進血液循環且幫助腸炎蠕動真是營養又有益減肥的
更新時間 :2009-08-19 │ 人氣:120303 │ 回應:16 |
emily
《團購美食》MOS蒟蒻禮盒(減肥止餓輕食大募集!)
(97/05/15更新:有網友留言97/05/12~6/8摩斯又推出蒟蒻禮盒買一送一的活動,口味限定為蜂蜜檸檬和巨峰葡萄!) (以下為
更新時間 :2008-05-15 │ 人氣:118431 │ 回應:0 |
DJ(Jenny)
新北市板橋區美食。新板誠品KiKi餐廳
2013.03.15是說這一天吃下肚的東西實在是太超出本人在減肥的範圍了...白天回娘家揪阿母去吃30thirty義大利麵(有興趣可點這
更新時間 :2013-03-28 │ 人氣:108473 │ 回應:11 |
Angel
【拒絕英國肥,我是減肥高手!一天瘦下1.2Kg】
重點是他們的巧克力都好好吃 讓我不知不覺就吃掉一大塊 ! 回國第一天量體重我都快暈倒了!! 44.
更新時間 :2012-09-12 │ 人氣:101548 │ 回應:0 |
薇薇
εїз 中醫埋線我瘦了
過年後一段時間,看到同事利用中醫埋線減肥,安全健康的瘦了14公斤,同事比我積極之前有關減肥的吃的用的穿的都試過,我也在過年後經朋友介紹去試了
更新時間 :2010-07-11 │ 人氣:97320 │ 回應:15 |
εїз 紫蝴蝶 εїз
全記錄
立下的志願哪!! 無奈,看這樣子,我大概不被當成變態,就已經很偷笑了! (媽的,竟然還有人鼓勵我朝情色文學作者之路邁進!) 難得的
更新時間 :2005-04-12 │ 人氣:97135 │ 回應:0 |
失眠的文字工
【減肥計畫大戰鬥,我的每日瘦身食譜2瘦回41公斤】
哈哈哈 !! 什麼言語都無法表達我現在的快樂 最近心情超級好 寫故事的靈感由於滔滔江水 ~ 綿延不絕啊)))
更新時間 :2012-06-21 │ 人氣:94728 │ 回應:0 |
薇薇
外食族5日快速瘦身! 蔡依林這樣吃
豐胸、瘦腰、翹臀、細腿,小天后蔡依林螢光幕前總是容光煥發,大家都想知道,她如何保持好身材。過去網路上流傳「蔡依林減肥法」,說蔡依林為了身材,
更新時間 :2014-06-18 │ 人氣:88717 │ 回應:0 |
瑞士糖
跑步機上
家居附近幾年前開闢了海濱跑步徑,我一度熱衷於晚間散步,出一身汗,曾令體重明顯減輕,在旁人看來,這就是很想減肥的明證。 不過日子久了,我發
更新時間 :2022-10-24 │ 人氣:84379 │ 回應:0 |
寂然
不喜歡喝水,改喝檸檬水
其實很多人跟我一樣,不喜歡喝水,不過我自己現在,每天可以喝到2000cc~2500cc喔!其實我是從開始吃活力纖,才慢慢學喝水,以前超愛飲料
更新時間 :2013-11-18 │ 人氣:83516 │ 回應:8 |
OL陳夢夢
易園之絲瓜水(磁化、未磁化)+純苦瓜水
因為看到網友在詢問「絲瓜水或苦瓜水哪家的好?」本以為是打錯字,心想保養品怎會有苦瓜水?後來爬文一下,還真的有苦瓜水咧!(可見我是孤陋寡聞)。
更新時間 :2018-04-27 │ 人氣:80049 │ 回應:0 |
依依
【瘦身&保養】讓你健康瘦身又美白的好法寶!&減肥團回報
多吃喝檸檬汁 還有豐富的維他命C 可抵抗感冒 預防癌症 消除疲勞 延緩老化 還可以增強記憶力 !!重點是豐富的維他命C可以幫助我們變的白嫩唷
更新時間 :2012-03-18 │ 人氣:79570 │ 回應:0 |
薇薇
(轉)『 如何降低體脂肪』了解體脂肪如何分解?燃燒體脂肪
自從阿怪知道我是泡芙人之後,體重48KG,體脂肪30%,他就開始叫我小泡芙,我真的是差點沒打X他的頭,不過也因為這樣,燃燒起我心中的一團火!
更新時間 :2014-11-13 │ 人氣:78566 │ 回應:2 |
OL陳夢夢
εїз 青荷葉泡水茶
推薦一減肥茶,目前我也在喝,希望有幫助到可以跟我一樣,都怎麼也瘦不下來的人體質問題沒辦法很瘦,也有便秘問題的人,可以試試,不過都要適量喔~加
更新時間 :2010-07-11 │ 人氣:78283 │ 回應:18 |
εїз 紫蝴蝶 εїз
【瘦身】夏日美腿六步驟,輕鬆擁有白皙美腿
夏天到了,除了全民減肥運動外,最重要的就是「美腿保養」了!而且腿型變好看變細 就會有視覺效果變長!!!!!
更新時間 :2013-08-15 │ 人氣:77368 │ 回應:0 |
薇薇
Jillian Michaels 循環運動收錄 - 茱莉
請注意: 這些影片的版權全非我所擁有, 但以下中文內容全是本人搜集各個英文網站後自己翻譯的! 為了是要方便提供給愛好運動的朋友私下觀看, 所
更新時間 :2013-07-20 │ 人氣:76385 │ 回應:3 |
Cabnolen
【瘦一公斤七天減肥食譜】
攝影ENFAMILLE其實最近被很多朋友說,你怎麼又更瘦了?畢竟為了夏天一件大事情做準備,正再拼命努力呢!瘦身運動持續,連冬天〈其實是春天了
更新時間 :2011-04-19 │ 人氣:75154 │ 回應:0 |
薇薇
簡單快速的『減肥瘦身餐』!
減肥除了找到適合自己的方法,也要顧及各層面的便利性、操作性、經濟性。 輕鬆取材才不易放棄。 ★以下分享我的瘦身餐。 減
更新時間 :2011-04-29 │ 人氣:73808 │ 回應:11 |
葉小喬
【在國外也要認真減肥,鐵腿肥腿不要來!瘦腿簡單又輕鬆】
在英國每天都要走30分鐘來回一個小時,然後吃午餐走出去來回又要一小時然後要去買食材作飯來回一小時每天三個小時的路>
更新時間 :2012-04-06 │ 人氣:70869 │ 回應:0 |
薇薇
是誰.是誰說香蕉減肥法沒用-我已經減了八公斤了~
上次發文就說要減肥了~"這4個月中我大約瘦了8公斤多了"公司已經有人幫我流傳說"粉粉變瘦蠻多的,V臉都跑出來了" V臉讓人想到楊丞琳的代言的
更新時間 :2009-03-30 │ 人氣:69571 │ 回應:13 |
小粉公主
春裝上市
睽違了三個月 終於要上新貨啦 剛生完大大的肚子 還有臃腫的下半身 讓我一點都不想出門 因為都沒合適的衣服可以穿 秉持著一個原則
更新時間 :2010-06-02 │ 人氣:67575 │ 回應:0 |
小湘
《四十歲跑一次馬拉松》:83 8號風後晨跑
過藥,身體好沉重……」 「天色好像不太好,有太陽又會下雨一樣……」 「黄
更新時間 :2022-11-30 │ 人氣:67179 │ 回應:0 |
逆流而上
裡面是空的
時間:台長我減肥達到五公斤目標的一天 天氣:炎熱 沒錯沒錯,台長我終於減肥減了五公斤了, 雖然可能沒有幾個人關心這件事, 但是我
更新時間 :2005-05-23 │ 人氣:67003 │ 回應:0 |
失眠的文字工
你在朋友圈中的角色,超準哦!vs101%的父母 ~
Q7 no--去Q3 3.你有打過工的經驗嗎? yes--去Q7 no--去Q4 4.你的運動細胞很好? yes--去Q8
更新時間 :2009-10-05 │ 人氣:65396 │ 回應:0 |
Momo~
【減肥就吃這樣!!四種減肥夏日繽紛水果】
看著每天快要衝破30的高溫熱的什麼都不想吃嗎?可不要以為不吃東西就會瘦!! 每天定時定量的進食 才是減肥的不二法門薇薇我這兩天也快被熱死啦
更新時間 :2012-06-21 │ 人氣:64244 │ 回應:0 |
薇薇
和12星座男談戀愛磨合期最辛苦的地方
以太陽星座為主,那如果妳要參考月亮,月亮比較隱性,月亮可能是交往很久以後妳才會遇到的瓶頸,妳也可以偷偷參
更新時間 :2011-02-22 │ 人氣:62150 │ 回應:0 |
sun
【食譜】好市多COSTCO毛豆仁水煮料理(減肥用)
今天這個食譜,對我來說,是減肥必須要的! 蛋白質的攝取,在減肥運動健身中都非常重要💪 尤其對我來說,因為我不太吃魚以及完全不喝豆
更新時間 :2017-05-23 │ 人氣:61107 │ 回應:0 |
A Chu
產後大變身阿桑變小姐~別嚇到了嘿.....
nbsp;  
更新時間 :2014-10-31 │ 人氣:60486 │ 回應:50 |
apple
EXCEL檔容量異常大~看這裡!
,請點選【物件】再按確定 若有奇怪的物件他就會顯示出來,如圖示 可以看看這些東東是否是你要的,不要的話按DELETE就可以全刪囉!
更新時間 :2009-05-12 │ 人氣:60304 │ 回應:19 |
*咩咩-angel*
【剖腹產】產後瘦身方法
生完孩子,剖腹產後減肥就被愛美的孕媽們提上了日程。剖腹產後多久可以減肥呢?剖腹產後怎樣減肚子?剖腹產後如何減肥?剖腹產後怎麽減肥?快來學習
更新時間 :2014-01-09 │ 人氣:60090 │ 回應:1 |
Miliy媽咪
『懶人瘦骨盆操』產後縮骨盆瑜珈運動
「我的小腹好凸,完全瘦不下來」、「最近都瘦不下來」、「從被後看起來屁股變大了」、「走路都外八」,── 如果你也有這樣的煩惱,你的骨盤很可能正
更新時間 :2013-12-27 │ 人氣:59857 │ 回應:1 |
Miliy媽咪
餓肚子減肥,愈減愈肥!少吃多運動會造成易復胖體質!
很多人以為只要不吃或是節食、禁食的方式就會瘦下來!?致命的錯誤觀念:最多人實施的少吃多運動卻會造成易復胖體質!?減重是一門專業的課題,很多人
更新時間 :2013-09-27 │ 人氣:59162 │ 回應:0 |
Audrey的Burberry關係企業品
不再做笨女人
攝影傑思 我發現很多網友常常會留言給我,和我說同樣的話 我男友都叫我要乖乖的等他,我男友叫我要聽話,我男友叫我要減肥。 到
更新時間 :2009-08-03 │ 人氣:57596 │ 回應:0 |
薇薇
游泳不會瘦!?
對很多圈內朋友來說,泳池和健身房幾乎是前兩名選擇運動時的首選場所。不相信嗎?健身房就不用說了,同志的數量幾乎是佔所有會員的大宗!而那些便宜又
更新時間 :2010-02-22 │ 人氣:56686 │ 回應:8 |
肌肉水泳男
快速瘦身後,別輕忽復胖危機!分享3星期減掉4kg的午後小
相信許多產後媽咪,對於體重控制稍不留神,便迅速復胖! 很不幸的我就是其中之一,前陣子的瘋狂瘦身3個月,雖有不錯的成績,快速減掉了13公
更新時間 :2011-08-13 │ 人氣:56219 │ 回應:11 |
葉小喬
無靠不成雙【51~60話】
立這個“無靠不成雙”的漫畫單元,為現代的男女關係靠腰…好了,我把前言鬼扯完了,接著請大家欣賞集結的“無靠不成雙”第51~60篇囉~馬克說:我
更新時間 :2013-01-23 │ 人氣:55898 │ 回應:20 |
我是馬克
【台中診所】~【仕進】耳鼻喉科、肝膽腸胃科、小兒科診所
仕進診所 ◆台中市週日看診、假日看診、全年無休內科’外傷’急症診所 ▼診所位址:台中市北區大雅路314號【進化北路口,新亞東婦產科醫院對面】
更新時間 :2011-03-30 │ 人氣:55639 │ 回應:6 |
【台中仕進診所】
腳底按摩有什麼好處和壞處呢?
為經脈),令相對應的器官產生反應和功能,使血液循環順暢,排除積聚在體內的廢物或毒素,使新陳代謝作用正常運作,達到治療的效果。 按摩腳底的甲狀
更新時間 :2014-08-06 │ 人氣:55237 │ 回應:2 |
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《四十歲跑一次馬拉松》:85 減肥其之一
與當初高峰期200磅還有一點距離,但看著這個六神合體的大肚腩,其實也沒甚麼……問題在於坐下時肚腩頂著頂著,吃東西
更新時間 :2022-12-10 │ 人氣:54104 │ 回應:0 |
逆流而上
週年慶誌
該是一喘一息, 寫成文章上網, 從此展開了邁向林志玲之路…呃~我是說,情色文學之路…啊~不不不,是網路寫作之路!! 一周年是何等長
更新時間 :2006-03-09 │ 人氣:53670 │ 回應:4 |
失眠的文字工
我的穴位埋線減肥體驗
對於減肥,我總是口頭說說而已,一邊糾團吃麻辣吃到飽,一邊喊這樣下去實在不行。 我天生黑瘦,雖然食量大,但年輕時真的不
更新時間 :2014-06-16 │ 人氣:51518 │ 回應:6 |
九一四
減肥
時間:又是一早爬起來看到王建民被打爆 天氣:懷念冬天啊~~至少不會有冷氣吵 根據許多網友回報,的確已經有很多加油站加油送套套, 果
更新時間 :2005-06-25 │ 人氣:49556 │ 回應:0 |
失眠的文字工
蕃薯椰奶西米露 (Coconut Tapioca wit
微量元素;蛋白質和脂肪的含量卻極低,是真正的低脂低熱量高纖食品。現今許多先生女士愛美怕長胖,以為蕃薯中的碳水化合物含量高,是致肥之物,其實不
更新時間 :2014-10-18 │ 人氣:49060 │ 回應:3 |
Natalie H. F. Ng
日本帥哥減肥法
特攝俳優《進藤學》自創短時間腰瘦的「8字減肥法」話題沸騰中圖片來自:影片截圖如果也是很愛看日綜的卡友,相信絕對有看過他的出現。而且神奇的是
更新時間 :2014-04-05 │ 人氣:48915 │ 回應:5 |
Makuhan
高蛋白、低GI食物~減重不復胖
【法新社20101125、自由時報20101126、台灣新生報20101126】減過肥的人都知道,要減肥不難,難的是如何不復胖。現在丹麥一份
更新時間 :2013-09-22 │ 人氣:48574 │ 回應:0 |
Audrey的Burberry關係企業品
氣質美人後天養成懶人法
實沒這麼矮, 怎樣才能拉長比例,讓身材看起來更苗條? 現在來看看我以前亂穿的模樣吧 沒想到穿襯衫那個是我吧 藍色
更新時間 :2011-07-22 │ 人氣:48477 │ 回應:0 |
薇薇
一年瘦12公斤!想減肥成功就靠「超慢跑」
誰說跑步一定要快?用跟走路差不多快的速度「超慢跑」,一樣能達到健身減重的目的,甚至更容易持續,無論男女老少都能立刻上手! 「現代人多數
更新時間 :2013-11-29 │ 人氣:47945 │ 回應:0 |
Audrey的Burberry關係企業品
【瘦身】簡單這樣吃七天瘦1.5公斤
最近妹妹上來,帶她吃好料,害怕好料的朋友們,當然偶爾要簡單減肥一下 否則吃入過多的油和脂肪,肯定肥吱吱 要迎接夏天的小短
更新時間 :2013-09-10 │ 人氣:47598 │ 回應:0 |
薇薇
【簡單利用黑咖啡瘦身法!!10分鐘瘦0.1吋!】
救命ㄚ 每10天來一個寒流 薇薇我都快冷死了我在寒流來襲的冬天 每天早上來一杯熱熱的咖啡 這是多麼舒服的事情你們說是不是呀 !!享受咖啡的同
更新時間 :2012-01-21 │ 人氣:45072 │ 回應:0 |
薇薇
imenu輕食午餐便當,上班族的新選擇!
外面便當吃久了真的好膩 加上我為近在減肥,所以後來自己帶便當 盡量也都吃食物的原形,避免吃加工品 但說實在的工作太忙,回到家就累了
更新時間 :2019-11-19 │ 人氣:44954 │ 回應:0 |
小妞
【超美女人234 M-SPA】只是躺著 威拉+立熱塑我的
幸福肥太久不得不開始控制自己的體重,從有意識要減肥開始我就會每天去運動和自己買菜回家煮,持續一個月左右是有慢慢瘦下來,最近遇到了停滯期間
更新時間 :2019-11-08 │ 人氣:44630 │ 回應:0 |
小妞
不胖妹健康減肥系列三:吃中藥 & 埋線,調整體質和水桶腰
嘿嘿嘿~繼去年的健康減肥系列後~我可是內心有在盤算寫續集喔!!!不過,從富士康回來開始~~從10月多到1月~我就一整個活在趕論文的陰影裡~雖
更新時間 :2011-05-28 │ 人氣:44384 │ 回應:2 |
小丸
低渣飲食
前幾天跟Julia閒聊,聊到健康、飲食、減肥的話題,Julia熊熊問我,低纖維的食物有哪些?因為他老公有腸道方面的問題,要吃低纖食物。這下我
更新時間 :2015-07-20 │ 人氣:43944 │ 回應:2 |
Cindy
【減肥進度報告,如何計算瘦身卡路里】
最近每個朋友看到我都驚呼:「你怎麼變這麼瘦?」 沒錯,這陣子施行的減肥法大成功,因此要開始分享給大家 看到我的首圖有沒有覺得
更新時間 :2011-04-20 │ 人氣:43768 │ 回應:0 |
薇薇
食記 |桂格燕麥堅果王| 41卡的熱量好輕盈
最近被男人刺激到了,自從他用變態的包子減肥法,成功甩肉九公斤後。 只要是我騎車載他回家的時候,
更新時間 :2019-09-10 │ 人氣:42859 │ 回應:0 |
木子米米
夏日清爽茄子料理
我很愛吃茄子, 又香又柔軟, 很下飯. 但是....知道自助餐裡的茄子都怎麼弄的嗎 ? 你知道盤子裡那些紫色矮胖的傢伙有多油嗎 ? 我曾聽過
更新時間 :2011-07-19 │ 人氣:41368 │ 回應:7 |
Angel
不復胖, 不節食的減肥菜單來了!
繼上一篇 "妳怎麼瘦的? 教我!" 很多人還是霧煞煞, "妳說要吃得熱量比用得少, 又要吃得健康均勻, 什麼澱粉纖維蛋白質, 我
更新時間 :2014-06-27 │ 人氣:41112 │ 回應:3 |
Cabnolen
~正妹辣媽速成的減重塑身的秘密~減肥的關鍵密碼~神奇的白
減肥的關鍵密碼~神奇的白胺酸夏天到了,女性們的戰場就是在海邊和泳池的比基尼泳裝啊!我們就請辣媽速成班的愛德拉來分享她1週快速剷油6%的秘密吧
更新時間 :2013-08-31 │ 人氣:40123 │ 回應:0 |
Audrey的Burberry關係企業品
批西午茶在‧。點點咖啡。‧
,批西妹又跳回來寫些吃吃喝喝的歡樂主題了 XD話說批西妹最近都在跟subway的素食潛艇堡、小七的無糖豆漿做好朋友,雖然偶爾還是會失心瘋的吃
更新時間 :2011-03-03 │ 人氣:39233 │ 回應:4 |
啾咪波娃
自然產後陰道變鬆弛。產後可藉由凱格爾提肛運動 ( Keg
凱格爾提肛運動 ( Kegel Exercise ) 網友媽咪問: 生過小孩之後變這樣,常常打個噴嚏或是不小心
更新時間 :2013-12-24 │ 人氣:39222 │ 回應:0 |
Miliy媽咪
《敗家小物》XBIKE健身車
團購那麼多年增肥的食物,這次總算來個逆向的團購物,不過可不是什麼減肥食品,而是凡事還是要靠自已的健身車,有運動流汗才健康。
更新時間 :2010-03-07 │ 人氣:38731 │ 回應:0 |
DJ(Jenny)
撥筋DIY,經絡撥筋按摩養生美容維持好體態
我相信想要減肥的人除了減輕體重外,也很希望能維持漂亮的體態和緊實的曲線,很多人瘦下來之後體態還是不見得漂
更新時間 :2019-02-06 │ 人氣:38649 │ 回應:23 |
emily
世界上最營養的水果—你不可不認識的酪梨
黃素等抗氧化劑,有助於心臟與眼睛的保健,改善血脂數值。 因此,酪梨在1998年被譽為「金氏世界紀錄」最營養的水果,時至今日,也
更新時間 :2022-09-16 │ 人氣:38437 │ 回應:0 |
Rex Wu
【瘦子才知道的7個秘密】
2公斤不停滯不復胖的好幫手 我兩個妹妹也是從胖子變瘦子 減去20公斤大作戰 另外小妹也是
更新時間 :2012-10-26 │ 人氣:37490 │ 回應:0 |
薇薇
(轉載)快速減肥方法一個月瘦10公斤
想要能夠快速減肥一個月至少瘦10公斤,我最近失業中,一直再增肥,有沒有人可以提供快速減肥ㄉ方法,有沒有人能提供一些意見,要速成班ㄉ快速減肥,
更新時間 :2013-12-24 │ 人氣:37393 │ 回應:0 |
Miliy媽咪
冬瓜茶功效
,清熱,解毒。治水腫,脹滿,腳氣,淋病,痰吼,咳喘,暑熱煩悶,消渴,瀉痢,癰腫,痔漏;並解魚毒,酒毒。冬瓜茶美白、去斑、降燥的功效眾所周知,
更新時間 :2010-12-23 │ 人氣:37127 │ 回應:1 |
Pie
空腹血糖值偏高~前期糖尿病!
國家衛生研究院進行一項「前期糖尿病演變率、健康危害及其預防因子」研究,提醒國人注意前期糖尿病帶來的警訊。通常空腹血糖值在126mg/dl以
更新時間 :2005-11-23 │ 人氣:36892 │ 回應:1 |
MT
"減肥"是一條艱辛漫長的路程
減肥;是一條艱辛漫長的路程 國中時期 我曾經縱容自己的體重飆高至"67"KG "胖子"是最好的形容詞 吃東西時都可以感受到別人諷刺譏
更新時間 :2011-12-03 │ 人氣:36448 │ 回應:15 |
葉小喬
凱特溫絲蕾「裸」上浮華雜誌 ~ 勾引奧斯卡評審!
女配角的凱特溫絲蕾,更為了吸引評審的注意,不惜以背面全裸的姿勢,登上最新一期的義大利版『浮華雜誌』封面。 有點兒奇怪對不對?好幾次覺得太假、
更新時間 :2015-01-04 │ 人氣:36359 │ 回應:0 |
迷域追夢人
熱瑜加適合不愛運動的人
有效的瘦身就屬"熱瑜加" 多年前我就是這樣變苗條的 熱瑜伽就如其名,十分重視「熱」,對場地和溫度的要求十分嚴格 目的是讓體溫在高
更新時間 :2011-03-20 │ 人氣:36285 │ 回應:7 |
葉小喬
自我療癒手冊 第三課 堅持練習 當成信念去實踐 (內有吸
當下練習,是沒有用的,可笑的,浪費時間的,所以看不到速成的效果於是就放棄,又回到過去自怨自艾的生活去。 &
更新時間 :2014-10-20 │ 人氣:36131 │ 回應:23 |
纖纖
【不可不知的五大減肥迷思】
最近很多讀者來信問我為什麼照了我之前教大家的方法來瘦身卻還是一點效果都沒有反而還愈減愈胖後來才發現原來是大家都犯了幾項的減肥錯誤迷思走進了減
更新時間 :2012-09-19 │ 人氣:36107 │ 回應:0 |
薇薇
【瘦身達人教你一招減肥不瘦胸】
減肥怕瘦胸,是很多女生害怕的點 沒關係,其實有一招很簡單又很實用,讓你減肥不用害怕再瘦到胸部 漂亮尖挺的胸部, 必須要有健美
更新時間 :2011-05-27 │ 人氣:35489 │ 回應:0 |
薇薇
日本國立醫院之減肥食譜.....更新版!!
日本國立醫院之減肥食譜這個減肥食譜在兩週內能使體內細胞引起化學變化,食物的量不是重要的,但必照食譜所寫來吃才有效,如果希望有效果絕對確實遵從
更新時間 :2010-03-14 │ 人氣:35403 │ 回應:17 |
u76314
永和中醫診所減肥經驗談
之前我也有吃過很多減肥藥或去人爆多的中和中醫診所減重中間身體還一度不適應,盜汗、食慾不好等症狀都出現了停藥後...身材又比以前還
更新時間 :2012-03-02 │ 人氣:35184 │ 回應:5 |
阿禾
【減肥期間需知小重點!】
看我吃的開心的模樣,猜的到是什麼嗎? 減肥期間很容易貧血,因為食量變少加上開始運動,所以減肥期間最需要補充的就是鐵 而補充鐵
更新時間 :2011-07-24 │ 人氣:35083 │ 回應:0 |
薇薇
餵母乳真的可以在產後有效減肥嗎?寶寶是最佳的媽媽脂肪分解
好康的母乳新聞來了,據2008/09/18自由日報的報導:「研究證明 餵母乳助減重」, 這則新聞內容指出:最新研究則顯示,產後純餵母乳
更新時間 :2013-11-29 │ 人氣:34794 │ 回應:1 |
Miliy媽咪
SLEEPLESS
t發新單曲了 主題是失眠 自從當了雙寶媽之後就沒這種奢侈的煩惱了(笑) 這套睡衣好像是周邊商品 Krist穿起來很好看ˇˇˇˇˇˇˇ
更新時間 :2022-07-26 │ 人氣:34509 │ 回應:0 |
小光仔
「宿便」 你所不知道的可怕真相!【健康知識】
「宿便」 你所不知道的可怕真相!【健康知識】真相一:現代人的消化速度超級慢!人吃進的食物經過消化道到排泄大約需要8~12小時,但Discov
更新時間 :2013-10-11 │ 人氣:34348 │ 回應:0 |
Audrey的Burberry關係企業品
【水果減肥!!讓你想瘦一下】
水果減肥風雲排行榜-1蘋果120g/60kcal 早在好幾年前,就有人為蘋果量身定做出一套減肥來,還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮
更新時間 :2011-08-10 │ 人氣:33508 │ 回應:0 |
薇薇
胖妹健康減肥記系列一:提高體溫力大作戰(泡澡、黑糖薑紅茶
哈!我最近開始在減肥了呦!目前已經實施了兩個星期,瘦了快2公斤啦!! 之所以會下定決心減肥,主要是因為生活上有了很大的轉變,多了時
更新時間 :2011-03-26 │ 人氣:33439 │ 回應:6 |
小丸
蘋果好處與壞處
蘋果的食用功能,已獲得許多科學家證實。例如不必挨餓,不必吃藥,不必花錢,只要在3天內純吃蘋果,吃飽為止,可以減輕3至5公斤。這是日
更新時間 :2009-03-28 │ 人氣:33150 │ 回應:0 |
烤焦麵包
心酸血淚減肥史 — 10個月減掉18kg,卻是尚未成功的
今年的1月底,我平安生下了家人引頸期盼的兒子, 喜悅之餘,我擔憂著身上如同山巒疊起般的肥肉,到底要花多少氣力與時間才能徹底瓦解?
更新時間 :2011-12-17 │ 人氣:32988 │ 回應:22 |
葉小喬
減肥塑身多按摩,輕鬆瘦大腿的好妙招。
許多東方女孩人常面臨下半身肥胖的窘境 小喬也不幸是其中之一,再胖胖瘦瘦間,生完小孩再度面臨了下半身減不下來的難題 循著過往減肥成
更新時間 :2011-10-26 │ 人氣:32651 │ 回應:5 |
葉小喬
Lipoform臻豐彈潤美胸菁華,植萃專家先生娘與侯大夫
擁有前凸後翹的好身材是愛美女性夢寐以求的事情,從前陣子有開始打算減肥時,就很注意關於豐胸的常識,希望瘦了身子也不會因
更新時間 :2017-05-03 │ 人氣:32555 │ 回應:23 |
emily
超快速減肥法
●運動快速減肥方法☆跳蠅減肥法 每日跳繩一千下 每天/減0.5公斤☆仰臥起坐 一天20次每日增20一直到每天100次 每天/減0.6公斤☆游
更新時間 :2009-11-27 │ 人氣:32208 │ 回應:2 |
Crystal
【Kay食記】七輪 燒肉本舖 (巨蛋店) - 吃在高雄
自從我從台中的家中搬到了高雄後,就是一連串的大餐,不到一個月的時間,跑餐廳的次數可能用至少也有十幾次了吧!!大叔的飯局可真的是特別多啊!!!
更新時間 :2012-03-21 │ 人氣:32024 │ 回應:5 |
Kay
【小金老師好康道相報】泡腳經驗分享
這個過年,天氣真的是冷到爆了,每天在家裡冬眠,什麼事都不太能做。好不容易大年初四小k找我去關子嶺泡溫泉,這真的是非常讓人開心的一件事情,泡完
更新時間 :2011-10-03 │ 人氣:31911 │ 回應:15 |
小金老師
(轉貼)減肥食譜-魚油紅酒減肥法
說到魚油減肥最早是我媽發現的,二姐去美國回來買了罐魚油,在十年前保健食品不普及時,魚油可說是高檔的保健品,媽媽因為本來就胖胖的,所以每天都開
更新時間 :2013-12-27 │ 人氣:31691 │ 回應:1 |
Miliy媽咪
馬鈴薯燉肉【詹姆士】/雙菇鮭魚【郭主義】
馬鈴薯燉肉【詹姆士】 減肥-馬鈴薯食材: 豬五花培根肉片200g、洋蔥1/2顆、馬鈴薯4顆(去皮)、蒟蒻
更新時間 :2012-05-24 │ 人氣:31603 │ 回應:0 |
DAVID
【減肥大作戰快一起和我瘦,堅持一百運動】
是需要毅力和堅持的,你準備好了沒有? 和我一起變漂亮,一起堅持 每天運動15分鐘,讓自己曲線和體態更美~ 所謂的運動,
更新時間 :2011-10-10 │ 人氣:30396 │ 回應:0 |
薇薇
<私房食譜>馬鈴薯泥Mash Potato及醬汁
材料: 馬鈴薯泥的部份- 馬鈴薯8-10個 視大小而定 奶油 4oz-8oz(約125g-250g,應該是一般超市賣的半條
更新時間 :2004-10-21 │ 人氣:30310 │ 回應:0 |
哇沙比
【南投/埔里】冠月精品旅館吃到飽美食篇 時尚味覺饗宴等
聽其他的捧油說 冠月是一間華麗大氣,卻又不失典緻的飯店 當然~~身為最愛嘗美食的人類 怎麼可以錯過這個機會呢?? 眾:你
更新時間 :2020-04-01 │ 人氣:30291 │ 回應:0 |
酋姐
[試吃]統一-我的健康日記速纖茶花錠
夏天到了@@" 穿短袖時我的飄飄肉真害羞五月底還有生科之夜,六月初又有謝師宴...為了穿小禮服好看!決心來減肥哩~~很高興的我四月份報名的速
更新時間 :2010-05-19 │ 人氣:30124 │ 回應:8 |
summervivi1231
矯正日記║就這樣滿月了day37(內有牙套三寶分享)
竟然也默默的越來越習慣 從無法進食到現在越來越沒有障礙 不過食量是真的有因此變的超小 連吃宵夜的習慣也完全改掉還真是因禍得福 只
更新時間 :2013-07-10 │ 人氣:30008 │ 回應:0 |
LSBerry
減肥的女性日常需要補充哪些維生素?
減肥是女人永恒的話題。減肥的兩大原則是減少攝入和增加消耗,最好能夠雙管齊下,壹方面調整飲食,壹方面加強運動。另外,多補充維生素對減肥也極
更新時間 :2020-09-01 │ 人氣:29362 │ 回應:1 |
yinq1
減肥成功?你有減掉體脂肪嗎?透視體脂肪!教你如何減體脂肪
體脂肪第一步需要了解的,上一篇有提到理想的體脂肪率,如果跟我一樣超標的人我想你也應該要看這篇文,因為你必須先了解你的敵人,你才有辦法擊倒他!
更新時間 :2014-01-09 │ 人氣:29296 │ 回應:1 |
OL陳夢夢
斷食
十幾年前 在幼兒園工作的那兩年廚房阿姨的好手藝把我以前在台北工作時因為忙碌養成中午不食的習慣給打破 好吃的食物勾引著味蕾雖然沒多吃
更新時間 :2008-11-19 │ 人氣:28878 │ 回應:8 |
詠梅
《多喜田》惜福蛋糕12.6
多喜田我很喜歡的一家麵包店裡面有賣好多麵包 小蛋糕 點心 多喜田還真的超乎我想像 而且每次結帳櫃台都會放試吃XD最近在值執行兩件事 減肥+省
更新時間 :2009-12-06 │ 人氣:28241 │ 回應:2 |
Kiki
改變飲食習慣減肥,良好的飲食習慣是瘦身的基礎-我的減重小
時真的覺得自己吃太好了,還好平常加減有維持運動的習慣,不然可能肥成圓球狀!打這篇是要提醒自己:革命尚未成功,也順便紀錄且分享一下我減重時的飲
更新時間 :2019-11-20 │ 人氣:28027 │ 回應:27 |
emily
93.星座瘦身法
所謂的星座減肥法,其實是將減肥的重點放在對十二星座不同的心理分析,多於提供實際減肥的方法。根據星相學家的研究,十二星座各自擁有不同的性格,因
更新時間 :2005-09-21 │ 人氣:27556 │ 回應:10 |
媽咪
榮總三日減肥食譜
榮總三日減肥食譜 第一天早餐:黑咖啡或茶 一杯,烤麵包 一片,花生醬 二茶匙,葡萄柚 半個 中餐:黑咖啡或茶 一杯,烤麵包
更新時間 :2008-05-26 │ 人氣:27307 │ 回應:16 |
小小淘氣丹
1200大卡低熱量減肥食譜
1200大卡低熱量減肥食譜 陳紋慧營養師 940802 一般成年男性每日需要的熱量約2000大卡,女性約1800大卡,若要減重,攝取的熱
更新時間 :2009-06-12 │ 人氣:26806 │ 回應:0 |
Lanky no corpulent
100.溫差瘦身法
在中醫理論中,肥胖是由於身體的陰陽失調所引致的,這種減肥法的基本理念是以調節人體陰陽平衡為大前題。中醫經典有一套"「左為陽,右為陰」的理論,
更新時間 :2005-09-21 │ 人氣:26750 │ 回應:19 |
媽咪
動動機的可能傷害
動高達500次,而且振動幅度高達八度。每個人都知道減重要少吃多動,至於動動機能不能快速輕鬆的減重,我想只要是兩肩上長著一個腦袋的人都能清楚的
更新時間 :2011-05-04 │ 人氣:26622 │ 回應:0 |
原啟人
94.生理周期瘦身法
基本是以七天為一個周期的減肥法,可於一個月內進行4次。首先記錄每天的體重,找出最輕磅的一天,定這天為減肥日。在減肥日內要吃得清淡,早、晚兩餐
更新時間 :2005-09-21 │ 人氣:26619 │ 回應:6 |
媽咪
美味又方便的超商減肥餐
之前聽過一個笑話是寫上班族十大死因..其中有一項就是因為用餐時間不知
更新時間 :2011-04-09 │ 人氣:25636 │ 回應:26 |
mi ya ko
大老婆惡習戒除之行動手冊一
使他要回頭,你又是否真的打開心房,全心全意的接納跟愛他如昔?很難對不對。 為了要讓老公回頭,許多姐妹們曾經做了所有
更新時間 :2014-08-11 │ 人氣:25591 │ 回應:27 |
纖纖
黑咖啡減肥法、豆漿+咖啡 兩者相加是雙倍的功效,可以讓
克芭娜減肥黑咖啡 http://www.360coffee.tw/ 黑咖啡是一種十分健康的飲料,一杯100克的黑咖啡只有2.5
更新時間 :2013-07-13 │ 人氣:25476 │ 回應:0 |
日韓左旋瘦卡燃脂黑咖啡
「Miliy媽咪產後瘦身」從坐月子餵母乳就要開始注意!
,睡眠不好、沒時間運動,基礎代謝率更低,期望靠自己節食運動,多半不容易減下來。坐月子到底要如何分階段進補同時兼顧瘦身呢?生化湯怎麼喝才正確?
更新時間 :2013-12-26 │ 人氣:25249 │ 回應:0 |
Miliy媽咪
妳怎麼瘦的? 教我!
常常看到有人分享瘦身前後比較圖, 然後就一堆人超興奮的回說 "哇! 妳是怎麼瘦的? 教我教我!"等到分享者說出自己是運動加健康飲食並沒節食後
更新時間 :2014-11-11 │ 人氣:25051 │ 回應:0 |
Cabnolen
減肥蔬菜湯: 第一日食譜
因為書書說想要詳細的食譜,所以就貼在這裡給大家看。一般的蔬菜湯食譜,Max跟我都試了很多次,效果很顯著,但是七天之後復胖的機會很大;追根究柢
更新時間 :2012-07-31 │ 人氣:25039 │ 回應:1 |
ken
【減肥計畫大戰鬥,我的減肥食譜4,減肥就是要持之以恆的克
克制克制,努力努力減肥其實並不難減肥其實就跟做很多平時妳覺得做不到的事情一樣需要很強大的動力,還有很堅持的意志力!所以阿,S號紙片人粉絲團的
更新時間 :2012-03-05 │ 人氣:24838 │ 回應:0 |
薇薇
榮總三日減肥餐
本配方有化學作用,不可任意更改,鹽及胡椒外不可用別的佐料。 7日為 1環,連續3天節食,3天後可正常飲食4天,但不可過量。1環 可減10磅(
更新時間 :2008-11-16 │ 人氣:24307 │ 回應:5 |
Lanky no corpulent
產後多久可以減肥?
產後多久可以減肥是產後媽咪最關心的話題之一,那麽產後多久開始減肥?亞尼活力纖小編整理了“產後多久可以減肥”這篇文章告訴你產後幾個月可以減肥,
更新時間 :2014-01-09 │ 人氣:24065 │ 回應:1 |
Miliy媽咪
[分享] 你吃對植物油了嗎?
油脂是人體三大不可缺少的熱量來源,同時對生理上而言,也有極為重要的意義!許多人以為,要減肥就要少碰油脂,但其實這是錯誤的觀念,正確地說,吃了
更新時間 :2011-07-28 │ 人氣:24051 │ 回應:0 |
水雲
新的合法減肥藥
**2010.10.12更正合法減肥藥*** 只剩下1.羅氏鮮(脂樂克)2.康纖伴(上面哪個要的一半劑量) **希望能有
更新時間 :2010-10-12 │ 人氣:23923 │ 回應:23 |
pinky92543
十八鮮生舒肥豬菲力,低熱量高蛋白高飽足感的即食肉品,健身
有運動習慣且想控制體重的我常常會吃雞胸肉和水煮餐,但吃著沒有什麼滋味的食物時常感覺人生也變得沒有滋味。在搜尋健身即食肉品時,發現
更新時間 :2021-03-11 │ 人氣:23595 │ 回應:28 |
mi ya ko
使身體發暖的生薑紅茶減肥法
使身體發暖的生薑紅茶減肥法 summer也要來試試看,不然每月小紅妹妹來找我時,都痛到半死今天來去買薑.磨薑 明天開始喝喝喝;希望下個月小紅
更新時間 :2009-03-07 │ 人氣:23305 │ 回應:0 |
summer
吐司風潮
最近的話題大概“生吐司”來台也是其中之一吧! 不曉得有多少人注意到點餐規則呢? 一片要價80-90的吐司,如果買
更新時間 :2020-07-20 │ 人氣:23255 │ 回應:7 |
不是滄海難為水
營養師推薦的7款減肥早餐
減肥時還是要營養均衡的吃比較好 不然血糖過低時很容易心悸.浮燥 尤其早餐若是能吃得既營養又有助瘦身.會讓整天的狀況都很好呦 ……
更新時間 :2009-06-17 │ 人氣:23123 │ 回應:2 |
emily
(轉載)夏季激瘦減肥方法 -奇異果減肥法
夏季激瘦減肥方法 【奇異果減肥法】暨「香蕉早餐減肥法」後最夯的減肥話題! 1個月激瘦7.6公斤!美肌、提升免疫力、預防癌症……
更新時間 :2013-11-26 │ 人氣:23095 │ 回應:0 |
Miliy媽咪
Madam Jan's 自然原味鮮乳優格
Jan's的優格沒有任何人工添加物,質地比較稀微酸的口感呈現自然的風味~天然的優格含有多種乳酸菌對腸胃道很好,但口味偏酸不甜杉杉不愛,加了草
更新時間 :2013-01-10 │ 人氣:22818 │ 回應:0 |
獅獅
中年婦女的減肥血淚史
話說,歐巴桑為了減輕身上的油水,常常會被人家聳動的減重標題吸引進去看部落格。根據多方吸收各門各派的獨門秘笈之後只有一個感想:減肥
更新時間 :2011-06-03 │ 人氣:22666 │ 回應:0 |
小噗媽
榮總健康減肥食譜7日
7日的榮總減肥餐 每日早餐:芭樂或蕃茄一個、蛋二個及不加糖濃咖啡一杯 星期一 午餐---水果拼盤
更新時間 :2008-05-31 │ 人氣:22591 │ 回應:6 |
小小淘氣丹
地中海飲食輸了!全素,更能:減肥、降膽固醇、降內臟脂肪
https://heho.com.tw/archives/162200 地中海飲食輸了!全素,更能減肥、更能降膽固醇、更能降內臟脂肪 &
更新時間 :2024-02-25 │ 人氣:22345 │ 回應:0 |
疾風行
淺談吃素
歇”的時間,實質上長達半年以上,在素食期,除了一兩個特別日子或外出旅行外,我是一塊肉也不吃(有時會吃“肉邊菜&rdq
更新時間 :2021-02-06 │ 人氣:22290 │ 回應:1 |
太皮
鎂的功效!
羅布麻茶含有豐富的鎂元素525mg/100g。鎂是構成骨胳的主要成份,是人體不可缺少的礦物質元素之一。與鈣質相輔相成,有效預防及
更新時間 :2010-03-28 │ 人氣:22229 │ 回應:2 |
那魯灣大頭目
小金老師極品烤雞推薦:民雄雞雞樂(即食樂)春雞
年輕的時候和學生出去玩,為了節省成本,吃的東西都比較隨便。這些年和學生一起出門,都變成了「美食吃到飽」之旅,所以跟在我身邊的學生體重都不太容
更新時間 :2010-05-24 │ 人氣:22181 │ 回應:9 |
小金老師
想死嗎?教你不會痛的死法
已經看過很多人在遇到一些難過事想死時,上去網路問有沒有”不痛”的死法。 我是好心人,在這就提供我所知道不怎痛的死法。 1.吃飽撐死,
更新時間 :2004-12-04 │ 人氣:22116 │ 回應:6 |
喔咿喔
注冊離岸公司|2022年法國的企業注冊申請指南
法國的是一個是社會經濟發展高度發達的在我國,具有雄厚的國際貿易和機械制造業總體水平,是實行自由貿易政策的市場經濟國家。 此外法國的
更新時間 :2022-05-16 │ 人氣:22046 │ 回應:0 |
ronaldto
健康網》白蘿蔔「這部位」別丟! 營養師:類黃酮含量高4倍
高,且總多酚含量比蘿蔔高2倍,而類黃酮含量則高4倍。 營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文指出,白蘿蔔有著「平民人蔘」稱號,且又名
更新時間 :2022-04-11 │ 人氣:21909 │ 回應:0 |
Rex Wu
【減肥】養瘦,蜂蜜綠茶減肥法
薇薇要推薦個減肥法,就是蜂蜜綠茶減肥法 記得蜂蜜別加太多喔! 主要是: 蜂蜜是一種天然的營養品,性
更新時間 :2013-06-12 │ 人氣:21765 │ 回應:0 |
薇薇
超美女人234好貼心,拯救大腿、小腿不在只是說說而已
第一次來到超美女人234 spa覺得也太美了吧!! 他們的環境真的很舒服~讓我不斷在這自拍 但為什麼我會在這裡呢?其實是因為我變胖了
更新時間 :2019-09-13 │ 人氣:21640 │ 回應:0 |
LuLa
減重 如何提高新陳代謝率 ?
首先一定要清楚節食減肥不是要幾乎不吃餓肚子,而是低熱量均衡飲食 ---當身體得不到基本所需要的熱量時,便會自動的調整細胞能量的運用,使之進
更新時間 :2006-09-27 │ 人氣:21607 │ 回應:0 |
喵而
【減肥計畫大戰鬥,我的減肥食譜3 !!日日都不可鬆懈的減
又來了又來了 !! 薇薇的每日瘦身食譜 大家有沒有跟我一樣這麼堅持呢? 算算今天打完這篇文章 已經邁入第12天的飲食記錄了
更新時間 :2012-02-27 │ 人氣:21555 │ 回應:0 |
薇薇
我的兩部腳踏車~愛爾蘭(IRLAND)20吋鋁合金21速
政府推動節能減炭,騎腳踏車已成為一種時尚,腳踏車不止是代步的工具,也是一種運動、減肥和肌力訓練機,所以,有血管方面疾病的朋友們,可以考慮騎腳
更新時間 :2014-02-18 │ 人氣:21543 │ 回應:0 |
台鈴(李道雄)
♥ⓐⓑⓑⓨ :*******
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ 帽帽阿我說實話歐其實我宵夜下午茶早餐午餐晚餐飯後點心沒有一
更新時間 :2009-10-15 │ 人氣:21263 │ 回應:0 |
㌔林 艾 比 *ABBy.
另類醫療
啥是另類醫療?異於西醫主流的都是!醫學如宗教也有異端?如今異端已翻身為新興宗教!另類醫療也如偏方秘方算命,靈者才大吹大擂。台大醫院納中草藥及
更新時間 :2012-10-05 │ 人氣:21155 │ 回應:252 |
阿楨
(轉載)早餐香蕉減肥法,全天候配合瘦得更快
早餐吃什麼減肥是許多女性所糾結的事。下面,小編為你推薦風靡日本的香蕉早餐減肥方法,並教你如何全天候配合,讓你瘦得更快。一個月下來,成功減重1
更新時間 :2013-12-24 │ 人氣:21108 │ 回應:0 |
Miliy媽咪
餐前〝醋豆〞抑食慾,健康減肥好幫手
很久以前,曾經看過媽媽製作醋豆 不知道從哪得知的偏方,據說可以達到減肥、降低血脂及改善高血壓等…的神奇效果 當時我
更新時間 :2011-11-29 │ 人氣:20756 │ 回應:4 |
葉小喬
6種藥膳美人茶(取自 林秋香老師 食譜)
1.減肥消脂~解膩爽口茶(低糖酸梅湯) 材料:仙楂1兩 黑棗5錢 甘草1錢 烏梅1兩 洛神花3錢 調味料:黃砂糖3兩(糖尿病或想減
更新時間 :2008-01-10 │ 人氣:20695 │ 回應:1 |
♡╮jojo咪 ╭♡
抗癌、助減肥!這個平民蔬菜超常見 營養價值卻高得嚇人
抗癌、助減肥!這個平民蔬菜超常見 營養價值卻高得嚇人 記者郭奕均/台北報導 2022/04/06 12:30:0
更新時間 :2022-04-06 │ 人氣:20454 │ 回應:0 |
Rex Wu
*新奇*二十元就能減肥??
這是會發財的仙人掌 仙人掌的好處:防小人 擋住輻射 皮膚護理方面也有保濕作用及增加皮膚彈性 除了這些,還
更新時間 :2009-06-20 │ 人氣:20356 │ 回應:0 |
薇薇
【瘦身】冬天暖暖水腫DIY減肥法!!&減肥團這周新方法
天 要怎樣才能夠幸福的暖暖減重唷我的秘密武器 !! 紅豆紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質 有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功
更新時間 :2012-01-16 │ 人氣:20356 │ 回應:0 |
薇薇
維他命B群的功效
便能消除疲勞、增強體力。 由於維他命B群能 幫助酒精的代謝,在喝酒前先補充一下維他命B群, 能預防酒醉並能解宿醉。 2.燃燒脂肪,
更新時間 :2003-12-12 │ 人氣:20198 │ 回應:0 |
藍天秤
【減肥計畫大戰鬥,我的每日瘦身食譜1】
上次總結完 這陣子教大家的簡單食材幫助減肥 大家有沒有成功的瘦了呢 !! 由於大家都說我過瘦了,於是前陣子放縱自
更新時間 :2012-02-20 │ 人氣:19914 │ 回應:0 |
薇薇
食記-古拉爵(台南遠百店)
,服務人員很熱心帶位店長也逐桌介紹招呼感覺很有活力的可愛店長!! (照秀淑的說法是,很有喜感^^)接下來是一連串寫實的圖像請看倌有要有心理準
更新時間 :2010-02-05 │ 人氣:19830 │ 回應:0 |
楊小楊
減肥新資分享~楊氏診所夏季減重新方法~無糖豆漿隨手得!
原出處:減肥新資分享~楊氏診所夏季減重新方法~無糖豆漿隨手得!大家都知道懷孕前我極重視自己的身材,為了維持170/55的体態,在不影響“身体
更新時間 :2010-06-11 │ 人氣:19716 │ 回應:1 |
Florrie
牛蒡 對糖尿病、高血脂症、動脈硬化、便秘、解肝毒具有明顯
眼,沒想到卻是營養價值極高的保健型蔬菜。 牛蒡早在李時珍的“本草綱目”中就詳細記載其能“通十二經脈,除五臟惡氣”,“久服輕身耐老”
更新時間 :2011-09-18 │ 人氣:19669 │ 回應:1 |
mohifin
酵素纖維錠推薦-NICEGREEn萊康利蔬暢順酵錠 ,美
因氣溫慢慢回升而開始整理換季衣物,想到薄薄的春夏裝很容易顯現身材,想減肥又不想挨餓的我超頭疼!面對聚餐邀約又
更新時間 :2023-05-03 │ 人氣:19655 │ 回應:21 |
emily
一杯含脂咖啡熱量等於一頓飯
指出,即使使用脫脂牛奶,有些冰咖啡的熱量仍然很高。歐洲咖啡連鎖店Caffe Nero的脫脂摩卡拿鐵冰沙,熱量有四五二卡。單純的黑咖啡(含咖啡
更新時間 :2009-07-28 │ 人氣:19604 │ 回應:0 |
stacy_claire
【試吃】減肥秘密武器:burner light 倍熱輕快
下定決心要減肥之後,我就採取多管齊下的方式,抱持著破釜沉舟的心情,逼著自己咬牙度過這段艱困的時期。 其實我很了解自己會肥胖的原因
更新時間 :2011-07-26 │ 人氣:19427 │ 回應:0 |
九一四
蒜頭醋的威力
這份資料是周菊子長老傳給我的 好像很不錯 我自己還沒試有需要的人不妨試試 終究蒜和醋對身體沒有壞處蒜頭醋的威力 專欄作
更新時間 :2010-05-06 │ 人氣:19396 │ 回應:0 |
Linda
纖吃纖盈閃澱纖盈餐不節食~不挨餓!男人也可以7天甩肉1.
辣一點 ) 不過我們家的老爺就.........(大走樣啦!!~@@!) 一整個變的滿身都是肉(雖然穿衣服看不怎出來) 不過跟人家就
更新時間 :2013-06-03 │ 人氣:19351 │ 回應:9 |
aya綾
台灣合法減肥藥 (諾美婷+羅氏鮮)
的速率,因此可以促進細胞消耗脂肪。 但是副作用會因為新腎上腺素的延長作用,容易 使中樞神經興奮過度,造成 失眠,嘔吐 等現象。所以此藥品不
更新時間 :2009-05-01 │ 人氣:19150 │ 回應:2 |
Lanky no corpulent
【宿】南投清境‧龍莊日式會館早餐&景觀篇&綻放的櫻花
既上一篇虫二小山下午茶、龍莊日式會館&太和居日式定食,終於分享至龍莊日式會館的早餐&景觀篇!前一晚睡的相當舒適,原本還考慮衝
更新時間 :2013-08-08 │ 人氣:19010 │ 回應:4 |
紫川琪灩
輕食料理~越南春捲
今天中午吃撐了,肚子把衣服弄得緊緊的。晚上必須吃點清爽的東西。 我總覺得,減肥餐不是淡而無味的東西,要吃也要吃好吃的。 就是你了
更新時間 :2007-09-06 │ 人氣:18971 │ 回應:5 |
Olivia
敲膽經瘦大腿保證班-敲出美麗的體態-瘦身減肥大公開
=====敲膽經瘦腿小腿一周減2斤====最近超夯的"敲膽經"活動,局部瘦身!而且有益消化又能幫助身體排毒,敲敲敲~~瘦腿法多種多樣,如何讓
更新時間 :2012-11-22 │ 人氣:18955 │ 回應:3 |
愛咪醬
香水檸檬
的酸勁,讓檸檬只能委身為餐桌上的調味品,舉凡煎魚、炸排骨等高油脂食物的餐盤裏,少不了放上幾片檸檬作為調味之用。而檸檬去油解膩的效果也的確是一
更新時間 :2011-12-24 │ 人氣:18941 │ 回應:10 |
達可
{輕鬆甩掉10公斤}產後瘦身減肥運動12式
►產後肥胖的主因女性在懷孕的期間,由於體內賀爾蒙以及血液動力學的改變,通常是造成產後肥胖的原因。像是胎盤所分泌的賀爾蒙,會刺激母體燃燒脂肪及
更新時間 :2013-12-24 │ 人氣:18677 │ 回應:1 |
Miliy媽咪
大熊減肥經驗談(十八)「每日所需熱量」教戰手則
上(或娃娃正前方的目標柱子),就可以贏得套住的Hello Kitty、哆啦A夢或是熊貓玩偶。但是,如果你的圈圈只是擦到玩偶的邊邊就想把它帶回
更新時間 :2009-02-19 │ 人氣:18641 │ 回應:48 |
jimmycheng69
【深夜食堂】:萬惡宵夜文
夜,導致那些睡不著的網友被你弄得心癢癢,肚子突然餓了起來。日本電影《深夜食堂》就是這樣的一篇「萬惡宵夜文」,看完以後肚子會很餓,恨不得找個地
更新時間 :2015-05-01 │ 人氣:18505 │ 回應:0 |
馬來魔
分享~~♡♡安化黑茶:隔夜喝一樣好喝♡♡
旅行社。可是車子所經過之處,一路上一直出現「安化黑茶」,就問當地導遊才知道是特產(而我也是初次看到及知道有所謂的黑茶)。 我並
更新時間 :2017-06-05 │ 人氣:18486 │ 回應:0 |
依依
哈哈人生
前凸後翹 人稱美 正面像桿 直說正 現代靓女 辛苦言 不碰三餐 還減肥
更新時間 :2020-12-04 │ 人氣:18201 │ 回應:0 |
旭
[瘦屁屁]仰臥抬臀:拯救走山大屁屁,縮小骨盤俏屁股!
由於上班族和學生久坐時間長,臀部肌肉易向兩側生長。這個動作可以幫助屁股兩側肌肉向內集中,讓臀部更加緊實,還可以順便縮小骨
更新時間 :2012-11-22 │ 人氣:18023 │ 回應:0 |
愛咪醬
【扭轉時光機】:瘋狂絕妙的命運狂想曲
著菜籃、搖晃著水桶腰,也愛「想當年」……「想當年,我是整條街上最漂亮的女孩,有哪個男人不臣服在我的裙下」!每次遇到這種人,我都想對她說:「阿
更新時間 :2010-05-04 │ 人氣:17996 │ 回應:0 |
馬來魔
LA one kitchen 歐陸廚房
次跟她說.要她稍微控制一下體重她都搖手說:不用拉!!反正她老公也是一起變胖! 直到去年她女兒也送去上幼稚園之後.我很認真的跟他說.你
更新時間 :2021-03-12 │ 人氣:17977 │ 回應:1 |
用心品嚐平淡中的幸福
埋針減肥法
從前陣子媒體開始報導埋針減肥法就引起許多愛美民眾的關注加上最近某偷腥立尾外遇對象新聞的炫染埋針減肥法儼然是最夯的減肥話題有人真的有用過嗎?真
更新時間 :2018-11-13 │ 人氣:17824 │ 回應:0 |
emily
清晨四件事 使你徹底變瘦
早上起床後就是胃腸清空的時候 如果能利用這段黃金時間做些有利減肥的事 就會讓減肥更容易呦 ……….. 減肥有多難?只要你
更新時間 :2009-05-02 │ 人氣:17809 │ 回應:0 |
emily
【我的男友不承認我是他女友。】
攝影js 有次我記得上節目,聽到有個女生講說,有個男友在街上遇到朋友,本來牽她的手馬上放掉, 還和她保持距離。這女生很困惑的說著
更新時間 :2011-07-22 │ 人氣:17617 │ 回應:0 |
薇薇
血压是在早上还是在晚上测量的?你真的明白家庭血压计的正确
為什么我們要在體檢的時候或者在家裏量血壓? 血壓是反應就是我們通過人體機能、循環管理系統進行功能的重要因素指標,血壓的異常會直接經濟影
更新時間 :2022-05-31 │ 人氣:17484 │ 回應:0 |
ronaldto
【減肥無負擔,低卡輕食!】
減肥當然最重要的就是注意每天吃進去了哪些東西還記得薇薇我每天都會記錄飲食嗎!千萬別小看了每天花一點點的時間記錄自己的飲食的重要性唷飲食紀錄表
更新時間 :2012-03-10 │ 人氣:17468 │ 回應:0 |
薇薇
《食記》君悅飯店凱菲屋CAFE
在Tina家看到君悅凱菲屋的「快樂星期一」580元特價訊息,二話不說馬上邀請weiwei同歡,並且由她幫忙訂位,愛吃二人組,雖然一個
更新時間 :2006-08-15 │ 人氣:17403 │ 回應:0 |
DJ(Jenny)
讓你穿起來合身又有型的MineC買酷
p; 因為
更新時間 :2013-02-27 │ 人氣:17312 │ 回應:29 |
emily
飯後運動:把握飯後黃金一小時,可以預防肥胖和減肥!
飯後運動:把握飯後黃金一小時,可以預防肥胖和減肥!
更新時間 :2013-12-12 │ 人氣:17272 │ 回應:0 |
☆~甄~★
產後媽咪看過來,教你如何產後瘦肚子
由於懷孕期營養過剩,媽咪身材臃腫。即使產後,小肚子也不會馬上瘦下去。產後如何快速瘦肚子呢。很多女性為產後減肚子的事煩惱非常煩惱。產後的恢複比
更新時間 :2013-12-27 │ 人氣:17171 │ 回應:1 |
Miliy媽咪
【減肥成功經驗】跳繩瘦了15斤
還比較豐盛,晚上或者是蔬菜,水果,或是牛奶。 我在飲食方面可能做得不夠好,其實早飯中飯比起別的姐妹都大大超標,但是這樣容易堅持,不用
更新時間 :2003-07-03 │ 人氣:17151 │ 回應:1 |
JOJO
【跳鄭多燕健身操減肥】第一周運動減肥計劃表(附飲食計劃)
飲食和運動是肥胖者減肥兩大要素,只要我們堅持地做下來,吃下來,減肥其實是一個簡單的事兒。接下來是第一周的食譜和運動計劃,相信對大家會有極大的
更新時間 :2014-01-16 │ 人氣:17114 │ 回應:1 |
Miliy媽咪
哺乳就不能減肥?產後瘦身變辣媽完全手冊①
減肥,是女人終身事業,更是很多新媽媽產後面臨的一大難題。面對走樣的身材和嗷嗷待哺的小寶寶,很多新媽媽猶豫不決,而且還會被人勸“餵奶就不要減肥
更新時間 :2014-03-06 │ 人氣:17036 │ 回應:1 |
Miliy媽咪
瘦身旋風~~康纖伴alli~~美食當前不害怕!!新鮮減肥
台灣最近7月份最新的瘦身搭配藥 不管是已經在瘦身可以搭配.或是吃大餐怕發胖可搭配....三餐飯前飯後都可以吃的廣告商品------
更新時間 :2010-07-06 │ 人氣:16930 │ 回應:5 |
pinky92543
練習瑜伽,掌握這種基本常識,才可以讓訓練更可靠合理
伴隨著瑜伽健身愈來愈普及化,訓練的人愈來愈多,但大部分人僅僅跟隨導師的密碼做,並沒了解所做瑜伽體式對人體部位是怎樣作功的,人體是不是逆位
更新時間 :2022-05-24 │ 人氣:16858 │ 回應:0 |
ronaldto
懶人怎麼算熱量?(附食物熱量表特搜!)
衛生署的網站粉好用!食物熱量有多少用圖片告訴你!!【日期】2008年6月5日【提問人】fayexxxx 【問題】我大概在兩個月前看到了你的
更新時間 :2008-06-23 │ 人氣:16700 │ 回應:56 |
jimmycheng69
永豐餘百寶箱V.S統一生機
婆和大姑就開始迷生機飲食了,陳月卿的書啦,生機料理機(就是上面有咬過的蘋果的那台)啦,還有一堆專家說的 ... 回桃園時,週日早上常會有婆婆
更新時間 :2008-10-17 │ 人氣:16689 │ 回應:2 |
小巢
Quino 藜麥 亞麻仁籽 沙拉
Quino 藜麥沙拉孩子們倒了愛漂亮年齡 不願意吃白飯 白麵包最近更是以藜麥來代替澱粉類的飽足感盤子裡先放一把生菜 再放藜麥沙拉 撒些石
更新時間 :2013-12-03 │ 人氣:16659 │ 回應:1 |
Linda
文章分享-節食 好餓 快崩潰?換「藍色」餐具吃飯,讓你不
低密度脂蛋白數值破表,擔心血管阻塞,不妨改變飲食習慣,並且在日常飲食中加入降壞膽固醇的食物,就能減少心血管疾病上身。最新研究發現,控制熱量,
更新時間 :2020-01-30 │ 人氣:16514 │ 回應:1 |
奇
每天吃堅果保護心血管!營養師大推4種護心堅果 這樣吃最健
,國建署也曾特別提到,養成每天吃堅果好習慣,可減少心血管疾病發生。 廖欣儀指出,民眾若想保護心血管,須均衡飲食、規律作
更新時間 :2022-04-08 │ 人氣:16513 │ 回應:0 |
Rex Wu
耳穴竟如此神奇!這樣按耳朵提升免疫力、減肥
耳穴竟如此神奇! 這樣按耳朵提升免疫力、減肥 耳朵布滿穴道,按壓耳朵能提升免疫力、減肥 更新: 2021-10-12 1:52
更新時間 :2022-10-24 │ 人氣:16511 │ 回應:0 |
Rex Wu
99.日記瘦身法
寫日記是從新評估生活的最佳方法。採用此瘦身法者要隨身攜帶筆記本,將每天吃過甚麼食物及進食時間記錄下來。在每天臨睡前翻閱日記,你便會發現自己進
更新時間 :2005-09-21 │ 人氣:16510 │ 回應:6 |
媽咪
伊蘭纖姿-魔術14女神魔塑精華
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更新時間 :2018-11-13 │ 人氣:16488 │ 回應:2 |
emily
易瘦體質 V.S. 易胖體質 ??
常聽人在抱怨 蛤~~她瘦好快哦! 我易胖體質的喝水也會胖啦! 真的有易胖體質嗎? 其實除了那些有在服藥, 甲亢的人以外, 易胖完
更新時間 :2016-03-31 │ 人氣:16368 │ 回應:1 |
Cabnolen
南瓜濃湯
新鮮南瓜含有90%以上的水份,熱量很低(約30千卡/100克)。但南瓜是維生素A的優質來源。南瓜熱量雖低是適合當做減肥的食品,但濃湯還是比清
更新時間 :2007-01-18 │ 人氣:16316 │ 回應:1 |
小ㄓㄨ
真的很 蝦ㄟ
與雞肉的膽固醇含量差不多,它是低熱量、低脂肪的食物,並含有豐富的W-3脂肪酸。所以適量吃些蝦,對人體是有好處的。蝦子是低脂肪、高蛋白質,幾乎
更新時間 :2010-11-16 │ 人氣:16238 │ 回應:11 |
lovable
爭鮮迴轉壽司《逢甲店》 9.15
昨天晚上就在想到底要吃什麼難得不用練拉拉 睡晚一點點但是還是要起來吃早餐( 減肥還是一樣要吃早餐 否則會愈減愈胖呢 @___@ )結果早
更新時間 :2009-09-15 │ 人氣:16216 │ 回應:0 |
Kiki
游泳池減肥法----不會游泳的人適用
一開始去泳池的時候,每天幾乎都沒下泳池 大概都是泡spa池二十分鐘、蒸氣十分鐘 洗澡~回家~ 但是回家都超累的~沒想到泡個spa也這麼
更新時間 :2006-07-10 │ 人氣:16060 │ 回應:5 |
肥肥
我的穴位埋線針灸減肥日記 (下)
至於另外一種呢,則是敵方的安慰絕對不可信也,所謂的敵方,即是跟妳 同性別的同類,當妳明明已經胖了5公斤,她們絕對會睜著眼說瞎話的跟 妳說
更新時間 :2004-07-14 │ 人氣:16010 │ 回應:2 |
香草妮卡
胖妹健康減肥系列二:體重計的秘密-原來心情放鬆就會瘦!
登登登!接下來要跟大家分享另一個瘦下來的新發現!!除了上一篇說到的「體溫力提高大作戰」之外,這次的減肥,我們也透過科學的方式來不
更新時間 :2011-05-22 │ 人氣:15961 │ 回應:5 |
小丸
《小荳美姿》台中醫美♥ InMode 私密電波 / 電波
店家地址:台中市 台中市南屯區大墩12街292號2樓 沒錯!你沒看錯! 我做醫美電波減脂 先講解第一次的感覺
更新時間 :2021-08-21 │ 人氣:15956 │ 回應:0 |
泉姐♥Lolly Tseng(野口小波)
肥貓約會
抱歉u2的事情我自己也忘記了 下次一定補償你 因為我有免費票! 找個非假日拔=)) 會更開心的。 野謝謝你陪我逛了happy sh
更新時間 :2007-07-02 │ 人氣:15953 │ 回應:1 |
☻笨驢:]
便利商店減肥餐
吃下高熱量的食物會導致熱量吸收過多.身體就會把多餘的熱量儲存在脂肪細胞內造成脂肪細胞擴張..形成肥胖 所以..:少吃.多動.改善體質.強化
更新時間 :2008-05-13 │ 人氣:15940 │ 回應:0 |
emily
[食療] DIY消脂陳皮茶
陳皮因其藥用功效備受人們關注,也因其味美及去脂作用而備受減肥的喜愛。不喜歡喝其它茶的就來試試陳皮茶吧,可以瘦身去脂。下面介紹幾種陳皮茶製作搭
更新時間 :2014-02-04 │ 人氣:15930 │ 回應:0 |
霖霖
吃油魚會放油????為什麼(太噁了~不喜勿入)
昨天很高興吃了一片俗稱圓鱈的油魚 烹煮方式是用烤箱烤來吃~ 很鮮嫩也很好吃.. 但是可怕的來了~ 今天傍晚的時候~肥肥媽跟肥肥說~
更新時間 :2007-04-11 │ 人氣:15906 │ 回應:8 |
肥肥
SABO──守宮木(Sauropus androgynu
前就被會診過,也寫了「這種病就是這副德性,用steroid無效」這些話! 那到底是什麼問題呢? 原來這位女士十多年前喝了
更新時間 :2012-07-27 │ 人氣:15837 │ 回應:2 |
海綿一族(Dr.歐潘達)
【夏日瘦身5大秘訣】
有感覺到嗎,最適合減肥的季節已經到來摟~ 今年的夏天真的是熱到薇薇我都快受不了了 每天早上都像蚯蚓一樣不想出
更新時間 :2012-06-30 │ 人氣:15808 │ 回應:0 |
薇薇
(轉載)馬克媽媽產後減肥成功6大重點!(請抄筆記)
馬克媽媽減肥精華大全1.設定目標跟獎勵,用著堅定無比的心,相信自己辦得到!→內心很堅定的對自己說:「我一定會瘦!我一定會瘦!」信念真的很重要
更新時間 :2014-01-11 │ 人氣:15767 │ 回應:0 |
Miliy媽咪
減肥#9 小籠湯包的熱量真是驚人~隊友請小心
今天吃了好久沒吃的「小籠湯包」,(心想是用蒸的,熱量應該沒有很高)後來我上網查了一下熱量(本來還滿心期待,每天的熱量控制在1000卡,應該不
更新時間 :2012-06-21 │ 人氣:15699 │ 回應:0 |
pinkbear0205
不胖妹健康減肥系列四:節食代餐難持久,養成吃「健康美味新
這次的減肥,在「飲食方面」做了很大的調整,獲得了在減肥之外,意外的收穫!!!一個是「健康輕鬆的身體狀態」一個是「正向情緒」。 雖然
更新時間 :2011-05-27 │ 人氣:15648 │ 回應:0 |
小丸
台南‧泰開心廚房
很豪邁的用手吃嗎?辣炒豬肉,辣得很夠味超級推薦的金錢蝦餅(月亮蝦餅),味道非常好橫切面可以看出,用料厚實,與一般薄薄月亮蝦餅差異很大真的好好
更新時間 :2011-03-28 │ 人氣:15526 │ 回應:1 |
Melissa
一套完整的跳鄭多燕健身操減肥計劃表,是我們走向減肥成功的
在制定一套減肥計劃表之前,應詳細地了解自身的狀況,再確定今後一周或者兩個月減肥計劃。本次減肥計劃包括飲食計劃和運動減肥計劃表,兩者結合才是健
更新時間 :2014-02-11 │ 人氣:15363 │ 回應:0 |
Miliy媽咪
《明星減肥法》小S懷孕後瘦身菜單大公開
肥胖的主要原因。如果產後能夠持續母乳餵養,很快就能恢複身材。當產後6周,如果體重超過懷孕前體重的十分之一,那麽就是產後肥胖。整個懷孕過程體重
更新時間 :2014-03-01 │ 人氣:15323 │ 回應:1 |
Miliy媽咪
4F cooking part 2 -韓式拌冬粉
冬粉是韓國正統的家常菜,很清爽因為他不像台式炒米粉一像,需要全部下油鍋拌炒而是把炒好的青菜&肉類,與水煮的冬粉涼拌.説到冬粉也是大有
更新時間 :2010-01-29 │ 人氣:15313 │ 回應:0 |
erika
(願)我的體重不是我的。金玉良言
坊間很多減重tips,基本上我只記得一項: 唔可以餓住瘦。 所以,這是我午晚兩餐的份量。 每天都手挽裝滿滿的保溫袋上班。
更新時間 :2022-12-14 │ 人氣:15239 │ 回應:0 |
snow
新娘如何挑婚紗?
挑選婚紗不是單單喜歡它的設計款式,重要的是能穿得好看。。 多數新娘都擔心自己身材不夠好,不是嫌自己太胖,就是嫌自己太瘦;不是嫌自己腰粗,就
更新時間 :2018-03-21 │ 人氣:15008 │ 回應:3 |
玉羽戶外婚禮統籌
轉錄資訊:MC週期減肥法+水蜜桃姊姊冬粉減肥法
6ncppTIbytf/article?mid=317 ====================== 如果MC是7月1日來的話,
更新時間 :2008-08-10 │ 人氣:14896 │ 回應:2 |
MaVis
關於歲末迎新的兩三事
最近可能因為快過年的關係,感覺生活的步調也跟
更新時間 :2014-01-01 │ 人氣:14867 │ 回應:46 |
mi ya ko
綠豆薏仁粥的熱量和減肥功效
熱量:134千卡 (每540克) 原料列表綠豆 20.0g薏米 20.0g飲用水 500.0
更新時間 :2010-01-12 │ 人氣:14862 │ 回應:2 |
qqww0088
于美人的「火鍋減肥法」(轉貼文章)
享瘦女王于美人 最新推薦 無痛苦減肥法 吃火鍋5天可瘦2公斤 主持減肥節目並出過10本減肥書的于美人說,減肥只迷信一種方法,是不 會
更新時間 :2007-03-17 │ 人氣:14827 │ 回應:1 |
夏季
要點選左邊的 未分類 才看到100篇文章
我也不知道為什麼 但是 只要點選左邊的 未分類 就看到100篇文章 大家辛苦了
更新時間 :2006-10-20 │ 人氣:14800 │ 回應:19 |
媽咪
【S號減肥團回報!韓國女星減肥用瘦身好茶嚴選】
{###_weiisly/236/1519868702.jpg_###}最近真的有夠熱 !!大家有沒有持續努力的瘦身減肥阿為了第三本書的封面
更新時間 :2012-05-27 │ 人氣:14757 │ 回應:0 |
薇薇
95.血型餐瘦身法
外國著作The Eat Right Diet一書,提出根據血型進食可有效減肥。以下是作者建議不同血型人士適宜進食的食物及原因:血型 適宜進食
更新時間 :2005-09-21 │ 人氣:14557 │ 回應:0 |
媽咪
《新竹》TIAMO義大利窯烤餐廳
陳代謝趨緩、體重越來越增加的趨勢這真得讓我很焦慮(苦惱啊苦惱)~所以我現在睡前開始會拉拉筋做幾個伸展操簡單的瑜珈動作,雖然也不算是運動不過也
更新時間 :2012-04-08 │ 人氣:14355 │ 回應:12 |
金牌殺手是個捲毛王子
黑咖啡減肥法
最近常受到打擊 因為到了一個新環境 原本以為自己調適的不錯 但是新環境中,也是有碎嘴的人 丈著自己年紀大,就出言不遜 一次丙次看肥
更新時間 :2008-05-31 │ 人氣:14344 │ 回應:15 |
肥肥
什麼是黑咖啡? 很多人會誤以為黑咖啡是一種咖啡品種
克芭娜減肥黑咖啡 http://www.360coffee.tw/ 什麼是黑咖啡? 很多人會誤以為黑咖啡是一種咖啡品種;也有人
更新時間 :2013-07-11 │ 人氣:14322 │ 回應:1 |
日韓左旋瘦卡燃脂黑咖啡
按摩出巴掌大的美臉
大餅臉是很不受女人歡迎的 其實 漂亮的巴掌是可以自己慢慢塑造的 就是要勤勞的多按摩 …………… 女人永遠覺得自己
更新時間 :2009-05-02 │ 人氣:14246 │ 回應:0 |
emily
減肥一週間
youtube.com/watch?v=ELBZey9woSI&feature=player_embedded (點我進連結)當時參
更新時間 :2010-03-29 │ 人氣:14189 │ 回應:9 |
肌肉水泳男
[心理測驗] 從吃早餐的習慣看起:你是哪種類型的人
→1. 你有吃早餐的習慣?有、2 沒有、32. 你養過寵物?有、7 沒有、33. 你有工作經驗?有、7 沒有、44. 你有好的運動細胞?有、
更新時間 :2011-10-22 │ 人氣:14182 │ 回應:12 |
Taki
白腎豆阻斷澱粉食物熱量吸收(需認明phase-2)小心黑
市面上許多白腎豆都宣稱跨大效果,如果吃下去後還有不良副作用你就要小心了!很有可能被騙了,又傷害自己的身體而不自知,你的瘦…可能是用你的健康換
更新時間 :2009-11-25 │ 人氣:14050 │ 回應:0 |
努力向”前”衝
"26度 C"傑米.奧利佛療愈食物【滾滾奶香糖蜜燕麥粥】
燕麥片,一直不在我最喜歡的食物範圍。也說不上討厭,可是倒也不會主動去購買。最近,好友鄰居不斷推薦燕麥片的好處,一可以減肥,二可以增加飽足感,
更新時間 :2015-08-20 │ 人氣:14050 │ 回應:2 |
小萍子
(轉載)週末一公斤宿便排毒計畫 - 地瓜減肥法
週末一公斤宿便排毒計畫 - 地瓜減肥法 http://slimrate.blogspot.com/2012/08/bl
更新時間 :2013-11-25 │ 人氣:14039 │ 回應:0 |
Miliy媽咪
《美食》新竹 阿忠冰店&小叮噹冰城 熱甜湯
多加一些菜料甚麼的煮一煮又是一餐飽食,禮拜五的時候同事們特地去天香回味外帶了火鍋回來到辦公室煮,茴香和一些特殊的香料香味實在是太令人食指大動
更新時間 :2008-11-29 │ 人氣:14029 │ 回應:5 |
金牌殺手是個捲毛王子
98.擦舌瘦身法
早、晚各一次,以舊牙刷或毛巾輕柔地從舌根擦向舌尖,若在餐後進行則效果更佳。由於舌頭上的味蕾長期被舌苔遮蓋,使味覺變得遲鈍,令人不知不覺地吃多
更新時間 :2005-09-21 │ 人氣:14021 │ 回應:2 |
媽咪
便利商店夏日輕食餐
炎炎夏日的夏日裡.一直飆高的溫度讓人胃口不佳 很多人會趁夏季食慾較差時順便來減肥 只是.有的東西看起來份量不大.熱量卻高的嚇人 隨便一
更新時間 :2008-07-30 │ 人氣:13998 │ 回應:4 |
emily
蜂蜜減肥法:
雖然蜂蜜的糖分確實不少,但是它含有豐富的維他命,對於身材變胖、身體不好的人,最適合用蜂蜜來代替正餐。其實方法很簡單,隻要用30克的蜂蜜加入
更新時間 :2009-08-20 │ 人氣:13988 │ 回應:2 |
emily
洗冷水澡好處驚人 減肥、抒解憂鬱、抵抗流感都有效
洗冷水澡好處驚人 減肥、抒解憂鬱、抵抗流感都有效 鏡週刊 文|陳嘉玲 美國健康網站報導介紹洗冷水澡的多項好處 大多
更新時間 :2023-03-19 │ 人氣:13969 │ 回應:0 |
Rex Wu
(願)我的體重不是我的。真心SAD
儘管早說了有平台期,但好像拖延了兩三個月還是有一點進展,心存僥倖可以一直這樣下去,也挺不錯了。說時遲那時快,一上磅,不只停滯,還反彈&hel
更新時間 :2022-12-20 │ 人氣:13752 │ 回應:0 |
snow
小金老師減肥日記:十一天瘦十公斤的秘訣
7月26日,我和喇叭,小高以及雅琪去左營海軍訓練中心看我的學生蘑菇璋。根據我的經驗,只要去當兵的人,最需要人家去看他的時刻,就是新訓的第一次
更新時間 :2010-07-26 │ 人氣:13711 │ 回應:4 |
小金老師
(願)我的體重不是我的。美麗誤會之二
每次上磅都似開盲盒,嘩,到底是驚喜還是驚嚇。 開始總會有點甜頭,減了5公斤的那個月樂得開了花。兩個教練打趣地問:你覺得是誰的功勞? 我:
更新時間 :2022-10-12 │ 人氣:13704 │ 回應:0 |
snow
自製減肥點心『低熱量巧克力穀麥餅』,熱量多寡我決定!
減肥時難免嘴饞,偶爾忍不住偷吃一口點心,隨後便出現極大的罪惡感。 最近食用中的燕麥穀類,在購買時商家贈送了兩包燕麥做成的牛軋糖,似乎遺
更新時間 :2011-08-17 │ 人氣:13672 │ 回應:3 |
葉小喬
@瘦身這件事@ 我也想要當竹竿@不只減重這麼簡單~! 竹
竹竿一樣..! 起碼我身邊的所有女人都是 我知道你一定會說 ”你不胖啊!不用減啦?” (之類的)ß大家都很愛講這句.可是你講這一句
更新時間 :2013-03-30 │ 人氣:13603 │ 回應:0 |
明 小明
Subway燻雞潛艇堡
之前和wei約在西門町碰面 在等待wei的空檔自己就到處晃晃 剛好讓我看到誠品116前廣場有牛牛公仔的裝置藝術 路過的遊客也紛
更新時間 :2009-03-20 │ 人氣:13502 │ 回應:21 |
mi ya ko
體內先環保,減重效果好!
我正積極減肥,認識我的人都知道!朋友熱情建議我使用酵素,既是健康食品,更號稱是有效的瘦身輔助品。 姑且一試之下,持續飲用了一星
更新時間 :2011-08-14 │ 人氣:13486 │ 回應:8 |
葉小喬
十種暢銷減肥藥成份臨床研究及安全/副作用(美國醫學公會知
十種暢銷減肥藥成份臨床研究及安全/副作用程度 1. Activated Charcoal活性炭臨床研究撮要:- 醫學文獻未提及活性炭有減肥功
更新時間 :2009-01-20 │ 人氣:13353 │ 回應:1 |
樂樂 與 檬檬
減肥不急,能吃就是福
地磨兒公園》裡的大灶象徵女性及母親,祈求生命孕育不息、每日食物充足。
更新時間 :2022-06-26 │ 人氣:13321 │ 回應:0 |
老鼠人
節食減肥,當注意基礎代謝率!當心越減越肥!
身為健康管理師,還是需進修一下,昨天在上課中學習到一個觀念 有不少想瘦身的人會遇到「為什麼有運動還是瘦不下來?」 其中有一個關鍵是,
更新時間 :2021-02-05 │ 人氣:13317 │ 回應:0 |
garyya16
【楊氏減肥減重】關於食量大的我,減重瘦下15公斤這檔事
難以控制食慾 仍想減肥成功 很難抵擋住美食誘惑的我,雖然有在嘗試瘦身,卻每次都無法控制好自己的食慾,所以無法正視肥胖,將減
更新時間 :2022-05-25 │ 人氣:13135 │ 回應:0 |
ruyk98494
【留學生要求的減肥文,國外旅行遊學也能輕鬆瘦】
在英國這個月都吃的很好 想也都知道 而應留學生要求發了這篇,因為國外的食物 熱量都高到嚇死>< 而且食物的份量很多 加上天氣又
更新時間 :2012-04-06 │ 人氣:13103 │ 回應:0 |
薇薇
明師中醫減肥分享
之前我也有吃過很多減肥藥或去人爆多的中和中醫診所減重中間身體還一度不適應,盜汗、食慾不好等症狀都出現了停藥後...身材又比以前還
更新時間 :2012-03-02 │ 人氣:13103 │ 回應:2 |
阿禾
藤黃果的作用原理
健康減肥 - 顧小培《紐約時報》一位特約記者於文章中提出一個問題:在過去的四十年內,美國那一項新猷在提升醫療功效方面,帶來最突破性的進步?他
更新時間 :2008-12-26 │ 人氣:12961 │ 回應:0 |
樂樂 與 檬檬
【我還活著】
表),這次換藥後,指數已經慢慢回復下降了!下次驗血再6月份,我期待有好消息!!這一兩年因為脂肪位移很嚴重,幾乎集中到肚子上方,大家都說這是胃
更新時間 :2014-02-25 │ 人氣:12889 │ 回應:31 |
祈寬
來不及的事......
我年紀很輕的時候,聽過一則真人真事。有一女兒,因為早晨時分母親煎了一個荷包蛋,希望給工作的女兒添加營養,女兒說是減肥中,忌口不吃,母親嘮叨幾
更新時間 :2010-03-31 │ 人氣:12872 │ 回應:16 |
五餅二酒
【體重停滯期】該怎麼辦???
「體重停滯期」是減肥者的殺手,很多人在此時期因體重減不下去,未達預期的目標就放棄了,很可惜。有十%的人根本不努力減肥,既不運動也不學習飲食控
更新時間 :2006-05-17 │ 人氣:12870 │ 回應:1 |
恰恰
飯後喝黑咖啡可減肥
飯後喝黑咖啡可減肥午飯後30分鐘至1個小時內,品嘗一杯濃鬱的不加糖和伴侶的咖啡,有助於飯後消化,並促進脂肪燃燒。淺度烘焙的咖啡最有效:烘焙
更新時間 :2009-02-22 │ 人氣:12765 │ 回應:2 |
COCO
小金老師減肥日記:胖子的眼淚
這兩天在看到了一則標題名為「愛喝含糖飲料 男性過半肥胖」的新聞,真的是讓我不由得認真反省了起來,因為我也是那50.8%過胖的男性之一(泣)。
更新時間 :2009-12-02 │ 人氣:12720 │ 回應:12 |
小金老師
【減肥需要好朋友,招募減肥團!目標s號紙片人!】
很多網友都紛紛在問我,希望我可以督促它們當然,從我妹的案例可以清楚明白,減肥只要有人在旁邊告訴你,叮嚀你!我相信減肥瘦下來是指日可待的事情所
更新時間 :2011-12-15 │ 人氣:12628 │ 回應:0 |
薇薇
91.瑜珈瘦身法
體內供氧量充足時,再藉瑜珈各種不同的姿勢,充分伸展身體的肌肉與韌帶,在訓練筋骨的柔軟度上有良好效果。此外,伸展脊椎的動作能以刺激自律神經,促
更新時間 :2005-09-21 │ 人氣:12581 │ 回應:0 |
媽咪
降低體脂率的5個方法,堅持2個月時間,減掉5公斤脂肪
減肥。這是什么?減肥的關鍵: 增加身體的熱量差距,促進身體脂肪率的下降,以便減掉身上多餘的體重。一公斤脂肪含有7500卡路裏,也就是說要
更新時間 :2021-02-23 │ 人氣:12565 │ 回應:12 |
othinkun
【分享】減肥成果第一階段-6.7kg
我7/24那天量體重真的瞬間想死7/24 58.8就差不多是這個時期然後我想起7/16慶生那天多多跟我說的減診所以後我就去了也很積極的往愛麗
更新時間 :2010-10-08 │ 人氣:12560 │ 回應:0 |
MIMI
【Me on diet @ 胖子看過來!! 三日減肥餐重
莎一樣4小時進食一次啦!不能出門買便當只好煮很快就好但是吃了只會胖的麵沒有變得更胖就偷笑了凱莉露也不是第一次當胖子了從小就是個胖子,10年前
更新時間 :2010-12-02 │ 人氣:12446 │ 回應:23 |
凱莉露
它又胖又圓,但是它叫【瘦子法國麵包】
↑熱騰騰的外送麵包 我們家都很愛吃越南式的法國麵包,這家瘦子法國麵包我已經吃過好幾次了!這是小
更新時間 :2012-05-09 │ 人氣:12359 │ 回應:2 |
小萍子
我的減肥心得 (六) -- 窈窕茶飲--仙楂
仙楂,是一味家喻戶曉的中藥材,凡提到減肥,從不缺席。 我從來沒有這麼有恆心的飲用仙楂茶。 如今進入第四週,我將仙楂、枸杞、烏梅、紅棗
更新時間 :2006-05-16 │ 人氣:12339 │ 回應:4 |
匪肥
【啾啾-0上菜】炙烤鮪魚排(以魚有王鮪魚排料理)香氣十足
...之類的但~~鮪魚排,嘿嘿~少了吧!(還是我自己少見多怪!XD)反正~咱們都知道 鮪魚的DHA、EPA含量是魚類冠軍而且只要簡單烹調,
更新時間 :2017-06-11 │ 人氣:12288 │ 回應:1 |
啾啾-0
【館長推薦】有錢沒錢快到遠雄挑個伴手禮好過年吧!!
,休閒旅遊,美妝保養,流行時尚,遠雄家族,品牌旗艦,商務經營www.easyhome.com.tw遠雄 easyHome 輕鬆 生活家 線上
更新時間 :2011-01-27 │ 人氣:12285 │ 回應:0 |
陳潔
小食譜║罐頭入菜♥白飯殺手之肉醬燒豆腐
最近小草莓小姐非常熱愛個活動 就是呢...把當天吃到的食物都拍照起來 等到深夜妞兒們飢餓難耐 又想減肥忍餓不吃消夜食來放送 企圖想
更新時間 :2013-07-11 │ 人氣:12213 │ 回應:0 |
LSBerry
檸檬汁≠Lemon Juice?!
:台灣…有那麼多人好喝檸檬“原汁”嗎? 是的,沒有錯。英文裡的Juice, 僅限於不加糖不加水不加冰的“原汁”啦! 我很肯定
更新時間 :2001-12-06 │ 人氣:12193 │ 回應:0 |
陽光派
【★* Mei Mei ;:; 減肥作戰 彡
昨天我愛黑澀會是做 Mei Mei 減肥大作戰唷 ~ 大家都在騙 Mei Mei 呢 ! Mei Mei 竟然完全不知情耶 >
更新時間 :2006-08-17 │ 人氣:12090 │ 回應:1 |
☆°小叮噹汪汪
【產後瘦身】產後要怎麼快速瘦下來
很多女性在生產後身材嚴重走樣,苦惱不已。那麽,產後如何減肥呢?產後減肥方法有哪些?產後多久可以減肥?產後瘦身減肥應怎樣做?產後減肥體操怎麽做
更新時間 :2014-01-10 │ 人氣:12082 │ 回應:1 |
Miliy媽咪
人體有一條經絡很神奇 經常敲敲它可減肥 白髮變黑髮
人體有一條經絡很神奇 經常敲敲它可減肥 白髮變黑髮 這方法不是要你把打腿拍打到瘀青,而是透過刺激穴位,以達成血液循環... 下面就告
更新時間 :2023-05-28 │ 人氣:12057 │ 回應:0 |
Ramón Chen
美式║鄉村味♥Second Floor Cafe 貳樓餐
麼出息呀~(跌倒) 好啦!!!不過可以吃美食本身就是一開心的事 俗話說的好"民以食為天" 真的不是在隨便說說 只要每天可以吃飽就是大晴
更新時間 :2013-07-11 │ 人氣:11914 │ 回應:0 |
LSBerry
【S號減肥團看過來 !! 年後大點名挑選有效又喜歡的最佳
目標S號紙片人減肥團的大家 最近有沒有繼續努力呀 !! 減肥除了要用對方法之外 最重要的就是要有毅力 還要能夠持之以恆 掌
更新時間 :2012-02-24 │ 人氣:11912 │ 回應:0 |
薇薇
飯後30分鐘才是減肥關鍵
我覺得文章裡提的甜食就是我的罩門 我每天一定要吃到或喝到點甜的東西才會開心 可能是這樣.體重都一直掉不下來 ……… 減肥
更新時間 :2009-05-22 │ 人氣:11746 │ 回應:0 |
emily
【食記】夏慕尼 新香榭鐵板燒 (板橋店)
版主最近正在實行減肥計畫,這一個月下來版主已經努力甩掉了3Kg了距離版主的目標終於只剩下1.5Kg了,希望老闆大人不要再叫版主厚紙版了不過版
更新時間 :2013-05-18 │ 人氣:11732 │ 回應:2 |
葵絲緹
不腹胖體質--的酵素飲食
痛苦.... 對減重更有效~~「不腹胖體質」的酵素飲食守則!只要每天早上加吃水果,一年減重10kg!日本敗犬、好萊塢女星都在這樣吃! 「酵
更新時間 :2009-07-21 │ 人氣:11696 │ 回應:2 |
εїз 紫蝴蝶 εїз
26.被插花的肥貓(2)
被插花的肥貓(2)各種獎金或加薪真能佳嘉惠所有員工?員工真的是實拿嗎?這僅止於做秀性質,員工高興一秒就好別當真,否則
更新時間 :2011-04-08 │ 人氣:11635 │ 回應:0 |
Davy 黃
減肥不再是明天的事
眉上瀏海我剪了 但過於極端所以我人設崩了。 粉色臉頰什麼的都來吧 8/8借入17本
更新時間 :2022-01-03 │ 人氣:11601 │ 回應:0 |
Carefree1997
@輕鬆喝 輕鬆加值美麗POWER!
薇薇今天要來跟大家分享最近我迷上的飲料--三得利Vitamin Water維他命水!!認識薇薇的朋友都知道要我喝水是一件很痛苦的事情,沒有味
更新時間 :2010-05-05 │ 人氣:11542 │ 回應:0 |
薇薇
《減肥當然難了》
讀過《為何減肥這麼難?》(猫頭鷹,2003)之後,感受就是「減肥當然難了」。減肥圖書及方法成千上萬種,書名取得如此生硬且悲觀、怎賣?說的也是
更新時間 :2006-05-13 │ 人氣:11513 │ 回應:112 |
阿楨
簡易的減肥菜單
夏天快到了 在換上比較輕薄的衣物後. 很多人冬天累積在身上的油脂就很容易明顯的顯現 所以.每年入夏之前就是最多人想減肥的時間 少吃多
更新時間 :2008-04-25 │ 人氣:11501 │ 回應:0 |
emily
【產後寶典 Ⅰ 】產後從此沒有胖女人!
懷胎十月終於產下寶寶,媽媽的心情多麼輕鬆愉悅!然而,接踵而來的問題是那麼地多!尤其是站在鏡子前面對自己變形的身材,難免覺得不知所措,恨不得立
更新時間 :2013-12-31 │ 人氣:11483 │ 回應:0 |
Miliy媽咪
減肥食譜轉貼一定瘦飲食方法..先飲後食
看起來很簡單,但做起來不容易,如果做的到就好了!一定瘦飲食方法..先飲後食這陣子我突然有一股超想減肥的動力,因為新聞不斷的報導..減肥成功的
更新時間 :2014-01-13 │ 人氣:11460 │ 回應:1 |
Miliy媽咪
首部曲:台大三日減肥餐
這個方式我想大家耳熟能詳了,網路上很容易找的到,成效不一,有褒有貶,選擇這個三日減肥餐作為第一個實行的計畫,有以下幾個理由:1.
更新時間 :2010-06-02 │ 人氣:11401 │ 回應:3 |
多多
阿部寬又來了!
圖/傳影互動 提供 記者 簡立言 報導 日本影壇大吹動漫改編熱!阿部寬、上戶彩再續「羅馬浴場2」情緣,可望再創爆笑穿越劇高峰,
更新時間 :2014-04-17 │ 人氣:11341 │ 回應:6 |
Makuhan
花椰菜減肥術--增加飽足感.消腫.清宿便
花椰菜減肥術--增加飽足感.消腫.清宿便 這二天都有吃花椰菜, 搜尋了一些相關資訊 原來減肥菜單裡常出現的花椰菜...這麼有效果啊..
更新時間 :2009-03-07 │ 人氣:11305 │ 回應:0 |
summer
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第 1 / 1 頁,共 295 筆
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