2013-07-13 13:04:36 | 人氣(39,127) | 回應(0) | 上一篇 | 下一篇

食記 |桂格燕麥堅果王| 41卡的熱量好輕盈

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     最近被男人刺激到了,自從他用變態的包子減肥法,成功甩肉九公斤後。
只要是我騎車載他回家的時候,他總是有意無意的愛捏我的肚子肉。
露出賊笑,嫌棄我肥肉油油,說我是壯漢。
你問我會不會生氣,我怎麼會生氣,只能說是報應吧。
當初他快飆到90公斤時,我也是這樣一路嘲笑他的。
風水輪流轉,男人瘦了,我還是肉肉女,就...好吧,你笑吧。
先生的包子減肥法,其實吃得很不健康加變態。
早餐一杯7-11的美式咖啡{35},中餐兩顆包子{24元},晚餐豆漿店的總匯飯糰{50元}。
他說劉德華也是這樣瘦的{是嘛?}
我很愛吃美食,這種瘦法,我受不了阿。{自己開小餐館卻吃那像苦行僧,太也慘了吧}
我寧願找尋一些熱量低卻具備健康概念的飲品代替。
然後我就找到桂格了。
其實桂格的產品我一直很喜歡,畢竟他是大廠牌,
深耕台灣多年,是個值得信賴的牌子,
我相信不少人的早餐都是有桂格陪伴。
喜歡桂格飲品當早餐,不管是薏仁飲還是燕麥飲,
甚至是堅果飲,窈窕曲線瓶身,裝載活力滿滿的能量。
而且每天可以變換口味不會膩。
有時候懶惰,圖方便跑去小7買,就順便搭39元的御飯糰當早餐。
價格有差,小七小罐的賣25元,大潤發賣22元,
不過最近小七有玩抽抽樂的活動,我運氣不好,往往都是89折。
今天喝的是桂格燕麥堅果王,應該是最新的產品吧。
我一直覺得我心臟不好,雖然沒有去醫院做檢查,
可是總覺得很容易喘。
我如果沒記錯,吃堅果好像對心臟很有幫助。
通常我看這些標示只重視兩個,有沒有反式脂肪,熱量會不會太高。
因為是第一次喝,原本以為會喝到很多顆粒物。
沒有喔,口感是細緻滑嫩,也就是說吞嚥不好的老人家,喝這個也很安心。
我家妞兒把我喝一半的桂格燕麥堅果王搶過去喝。
這個真是個適合全家人一同享用的飲品,買家庭號其實比較划算,{大潤發945ML 55元}
      .而且現代人都很會精打細算,25塊,裏頭包含堅果+燕麥的營養,讚啦。!

    同時間,一直很愛給一堆建議的衛生署,有說過每日一份堅果種子類有益健康,
    桂格燕麥堅果王,建議大家每天三瓶,滿足衛生署每日飲食指南建議的堅果攝取量
      {去賣場拿大罐的比較省啦。}

    當然不愛跑賣場的人,{大潤發好便宜可是好像迷宮喔,}
    在都市,不管對面,旁邊,隔壁巷子,還是往前走幾步,
      要嘛就是美聯社,要不就是全家;要不就是頂好,萊爾富,都馬買的到。

      這一罐喝起來很香濃,可是甜度輕輕微微的,

    仔細一看沒有加糖耶,完全是堅果本身的氣味,加上經過研磨後,
    堅果量雖然多,可是卻不用咬嚼,打散一塊啦,喝起來超方便的。
上頭的熱量標示很吸引人啦,只有41大卡耶。
晚上我嘴饞吃了翹鬍子洋芋片,
熱量標示540大卡,好誇張阿,為什麼要讓我吃得那麼罪惡!!
目前體重白天量63,如果要達到58公斤,等於要甩五公斤的肉。
如果早餐都選用桂格燕麥堅果王,等於攝取的熱量,只有41大卡。
問題是晚上很容易嘴饞,我必須想辦法讓夜晚的熱量控制在輕食的狀態。
{也許要用桂格堅果王搭配白饅頭!?}
不然中午我喜歡吃飽飽,這樣會把我的熱量扣打都用完。
現在早餐我都是一罐桂格打發,小捲毛也跟著我這樣喝,至於老公永遠是搭配7-11的咖啡。
沒關係,假以時日,我也要瘦下來。




台長: 木子米米

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