養身食補-食療同源 「春夏養陽，秋冬養陰」，養生之道乃根據節氣的變化而有所調整，以「春生養肝、夏長養心、秋收養肺、冬藏養腎」為原則。體若能夠根據大自然變化的法則，適應四時季節氣候的變化，加以調息養生，則身體的功能當可在天地之間維持一定的健康。 本台希望大家能重視日常飲食，灌輸食療同源觀念，也祝大家長命同時身體健康，幸福滿滿。

22愛的鼓勵 1訂閱站台

7大防癌保健營養成分

7大防癌保健營養成分---摘錄自網路【防癌營養素1 維生素C】抑制致癌物質：加工肉類或香煙常含有亞硝酸鹽，進入胃中容易形成亞硝胺類化合物，增加致癌風險。維生素C無法抑制亞硝胺類化合物活動，......(詳全文)

 

防癌、維生素C、維生素E、多酚類、含硫有機化合物、異黃酮類、多醣體、吲哚類

發表時間：2014-04-07 08:49 | 人氣：228 | 回應：0

養身藥膳-食療同源-羊骨粥

羊骨粥[材料]羊脛骨1-2根，搗碎，加紅棗、桂圓各10枚，糯米100-150克[作法]將上開材料加水適量，煮粥食用。[功效]此粥有溫腎補血的功效，適合脫髮兼腎虛腰酸、輕度貧血者。尤其針對女性脫髮有效......(詳全文)

 

養身藥膳、食療同源、羊骨粥、養身、藥膳、食療同、羊骨、粥、溫腎補血、適合脫髮、腎虛腰酸、輕度貧血、針對女性脫髮

發表時間：2014-03-10 20:51 | 人氣：284 | 回應：1

養身藥膳-食療同源-豆腐鑲肉

豆腐鑲肉【材料】人參3錢、豌豆仁少許、蓮子6粒、米酒少許、紅棗6枚、太白粉1小匙、蝦仁10枚、蔥花少許、豆腐2塊、鹽1匙半、絞肉4兩、香油少許。【作法】1.用半碗水浸泡人參、紅棗和蓮子約一小時......(詳全文)

 

養身藥膳、食療同源、豆腐鑲肉、養身、藥膳、食療、消除疲勞、增強體力

發表時間：2014-02-27 08:46 | 人氣：732 | 回應：1

養生藥膳-食療同源-生薑炒雞蛋

【生薑炒雞蛋】【材料】：生薑、雞蛋、少許油。【做法】：1.生薑切丁或切絲，將雞蛋打入碗內攪拌均勻。2.將少許油倒入鍋中熱鍋。3.接著放入薑絲於油中過一下。4.最後倒入雞蛋炒熟即可食用。【功......(詳全文)

 

養生藥膳、食療同源、生薑炒雞蛋、養生、藥膳、食療、溫化祛痰、發散風寒、止咳、改善風寒型感冒

發表時間：2014-02-14 20:30 | 人氣：1444 | 回應：0

養身藥膳-食療同源-桂枝白芍瘦肉湯

【桂枝白芍瘦肉湯】【材料】桂枝2錢、白芍2錢、東洋參片2錢、紅棗6顆、生薑4片、瘦肉10片。  【做法】1.將瘦肉片用滾水燙熟。2.肉片和藥材共同放入大碗中，加入3碗水。3.放入電鍋燉煮半小時......(詳全文)

 

養身藥膳、食療同源、桂枝白芍瘦肉湯、養身、藥膳、食療、湯、改善鼻過敏、體質燥熱、火氣大、口乾舌燥

發表時間：2014-01-10 09:07 | 人氣：963 | 回應：1

養身藥膳-食療同源-花開四季

花開四季[材料] 山藥、茯苓、芡實、蓮子、白木耳、銀杏仁。 [作法] 1.將白木耳泡軟，去除雜質，待用 2.將山藥、茯苓、芡實、蓮子、銀杏仁洗淨後，與白木耳置於鍋中，加水，以大火煮沸後，改用小......(詳全文)

 

養身藥膳、食療同源、花開四季、養身、藥膳、食療、食慾不振、消化與吸收不良、補脾益氣、健胃、止瀉、調養

發表時間：2013-11-18 21:33 | 人氣：423 | 回應：0

養身藥膳-食療同源-松鶴延年

松鶴延年【材料】黨蔘、甘草、枸杞、人蔘、黃耆、黑棗、米酒、雞、鋁箔袋。  【做法】1.將藥膳料用一碗米酒浸泡２０分鐘，待用。 2.雞宰殺之後，去毛，剖去內藏，沖洗乾淨。 3.將藥膳料裝入......(詳全文)

 

養身藥膳、食療同源、松鶴延年、養身、藥膳、食療、增加抵抗力、預防感冒、食慾不振、強化胃部消化功能

發表時間：2013-11-15 14:47 | 人氣：202 | 回應：0

養身藥膳-食療同源-紅黑雙色除斑湯

紅黑雙色除斑湯【材料】紅棗20顆，黑木耳（白木耳）30克、黑糖少許。  【做法】將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，約煮一小時，黑糖少許調味。【功效】健脾理氣、活血行瘀  【說明】......(詳全文)

 

養身藥膳、食療同源、紅黑雙色除斑湯、養身、藥膳、食療、除斑湯、健脾理氣、活血行瘀、潤膚作用、和中益氣

發表時間：2013-11-11 21:28 | 人氣：685 | 回應：1

養身藥膳-食療同源-燉豬腰

燉豬腰【材料】豬腰子2個，杜仲30克，核桃仁30克，食鹽少許。【做法】將豬腰去腎盂後洗淨，與二藥同炖，爛後去二藥，加少許食鹽食之。  【功效】補腎助陽。  【說明】主治尿頻及遺尿。......(詳全文)

 

養身藥膳、食療同源、燉豬腰、養身、藥膳、食療、補腎助陽、主治尿頻、主治遺尿、潤肺、健腎、補血、益胃、補腎強腰膝、潤腸通便

發表時間：2013-11-10 21:34 | 人氣：202 | 回應：0

養身藥膳-食療同源-美髮養血果脯

美髮養血果脯[材料]幹品龍眼肉50克，小紅棗30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜適量。[做法]加水適量，用小火煎煮30分鐘，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大約10克。[功效]此方有養血生髮之......(詳全文)

 

養身藥膳、食療同源、美髮養血果脯、養身、藥膳、食療、美髮、養血、生髮

發表時間：2013-11-07 08:47 | 人氣：447 | 回應：0

養身藥膳-食療同源-豆腐鑲肉

豆腐鑲肉[材料]人參3錢、豌豆仁少許、蓮子6粒、米酒少許、紅棗6枚、太白粉1小匙、蝦仁10枚、蔥花少許、豆腐2塊、鹽1匙半、絞肉4兩、香油少許。[做法]1.用半碗水浸泡人參、紅棗和蓮子約一小時，之......(詳全文)

 

養身藥膳、食療同源、豆腐鑲肉、養身、藥膳、食療、消除疲勞、增強體力、補氣

發表時間：2013-11-07 08:42 | 人氣：211 | 回應：0

養身藥膳-食療同源-蔥棗湯

蔥棗湯【材料】大紅棗20枚、蔥白7根。  【做法】先將蔥白洗乾淨備用，再將紅棗洗乾淨，用水泡到發起。將適量的水及紅棗放入鍋中，用大火煮沸約20分鐘，之後再加入蔥白，繼續用小火煮約10分......(詳全文)

 

養身藥膳、食療同源、蔥棗湯、養身、藥膳、食療、安心益氣、心氣虛弱、失眠多夢、記憶力減退、神經衰弱

發表時間：2013-11-06 08:58 | 人氣：342 | 回應：0

養身藥膳-食療同源-金銀菜排骨湯

金銀菜排骨湯【材料】菜乾四兩、新鮮白菜一斤、蜜棗四至六粒、排骨十 二兩、陳皮一角 【做法】菜乾、陳皮浸洗乾淨。白菜及蜜棗洗乾淨。瘦肉洗乾淨，飛水。先將陳皮放入適量的清水一同煲滾，然後......(詳全文)

 

養身藥膳、食療同源、金銀菜排骨湯、養身、藥膳、食療、清熱增鈣、清熱除煩、解渴利尿、通腸胃、補氣益骨、通氣健胃、化 理氣、驅寒 消滯

發表時間：2013-11-03 21:14 | 人氣：505 | 回應：0

養身藥膳-食療同源-靈芝燉雞

靈芝燉雞【材料】靈芝4錢、川芎2錢、當歸1錢、黃耆2錢、土雞1隻。  【做法】1.將材料先用酒或水洗過備用，土雞用熱水川燙過備用。 2.將材料用水加酒入鍋燉30分鐘，再放入小土雞燉1小時即可......(詳全文)

 

養身藥膳、食療同源、靈芝燉雞、養身、藥膳、食療同、靈芝、燉雞、補血、益精氣、恢復元氣、提昇免疫力

發表時間：2013-11-02 20:52 | 人氣：224 | 回應：0

養身藥膳-食療同源-參歸腰子

參歸腰子【材料】人參10克，當歸8克，豬腰子1個，薑、蔥、鹽適量。【做法】將參、歸切薄片，腰子去腎盂切碎，與薑、蔥、鹽同放于盆內，加水適量，煮爛食之。【功效】補虛斂汗。  【說明】主......(詳全文)

 

養身藥膳、食療同源、參歸腰子、養身、藥膳、食療、補虛斂汗、病後虛弱而致的自汗或盜汗、大補元氣、補肺益脾、生津、安神

發表時間：2013-10-26 21:20 | 人氣：284 | 回應：0

第一頁    ‹上一頁      1  .  2 .   3  .   4  .   5  .   6  .   7  .   8  .   9  .   10  .    下一頁›    最末頁
第 2 / 21 頁 ， 共 314 筆       下十頁»       ▲TOP