春季養肝不感冒！藥膳顧好免疫力
資料來源:【華人健康網】
【當歸枸杞雞湯】
· 材料：鮮雞半隻、當歸片1錢、枸杞3至5錢、菊花2錢......(詳全文)
發表時間：2015-04-11 17:41 | 人氣：382 | 回應：0
紅豆薏仁湯：材料：紅豆100公克、薏仁200公克、水1,000c.c.、冰糖適量。做法：紅豆和薏仁分別洗淨泡軟。將薏仁先放進水中熬煮，待水煮沸後，轉小火再熬煮20分鐘。接著加入紅豆熬煮30分鐘，等到紅......(詳全文)
發表時間：2015-01-25 20:11 | 人氣：431 | 回應：0
蓮子龍眼湯材料：蓮子、芡實、薏仁各30公克，龍眼乾10公克，蜂蜜少許。做法：先將蓮子、芡實及薏仁洗淨泡水30分鐘，然後將全部材料放入500c.c.的水中，以小火滾煮約1小時，再加入少許蜂蜜調味即......(詳全文)
發表時間：2015-01-25 00:08 | 人氣：474 | 回應：0
養生南瓜醬南瓜醬的製作：1.材料：南瓜2杯、高湯1杯、牛奶1杯、鹽少許、糖少許、白胡椒粉少許、麵粉少許、奶油1大匙、洋蔥1顆。2.作法：1.將南瓜洗凈去皮與籽後切小塊，和高湯一起放入鍋中煮沸，......(詳全文)
發表時間：2014-09-15 09:40 | 人氣：445 | 回應：0
【生薑炒雞蛋】【材料】：生薑、雞蛋、少許油。【做法】：1.生薑切丁或切絲，將雞蛋打入碗內攪拌均勻。2.將少許油倒入鍋中熱鍋。3.接著放入薑絲於油中過一下。4.最後倒入雞蛋炒熟即可食用。【功......(詳全文)
發表時間：2014-02-14 20:30 | 人氣：1444 | 回應：0
木耳山藥甜湯[材料] 1.白木耳10公克、山藥、紅棗各20粒。 2.冰糖、水果丁適量。[作法] 1.白木耳洗淨即刻撈起，略放數分鐘以便其吸水膨脹。去除蒂頭，加兩杯水放入果汁機中打碎，......(詳全文)
發表時間：2013-10-17 21:50 | 人氣：308 | 回應：0
...山藥木耳甜湯【材料】白木耳10公克、山藥、紅棗各20粒。 冰糖、水果丁適量。 【做法】白木耳洗淨即刻撈起，略放數分鐘以便其吸水膨脹。去除蒂頭，加兩杯水放入果汁機中打碎，再加紅棗、適......(詳全文)
發表時間：2013-09-07 20:26 | 人氣：485 | 回應：1
...潤膚健腦粥【材料】核桃仁三錢、蓮子三錢、黑芝麻粉二錢半、糙米三錢、蜂蜜十ＣＣ或冰糖十克適量。 【作法】將核桃仁去皮膜、蓮子、糙米一起加適量水煮成粥後，灑入芝麻粉並加適量糖......(詳全文)
發表時間：2013-08-27 08:55 | 人氣：498 | 回應：0
四味豬肝湯豬肝富含維生素Ｂ，維生素Ｂ是能使白髮便黑的維生素。【材料】芝麻、枸杞、女貞子、核桃各一錢、豬肝六兩，鹽少許、薑絲、蔥段適量。 【做法】1.芝麻、枸杞、女貞子、核桃先下鍋......(詳全文)
發表時間：2013-08-14 20:47 | 人氣：243 | 回應：0
五代中醫世家陳金柱老師的養生口訣清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床 。床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。 溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。 吃早餐，很重要，宜......(詳全文)
發表時間：2013-08-11 09:08 | 人氣：440 | 回應：0
夏季養生藥膳雙花飲主要的份量是金銀花30克、山楂10克 、蜂蜜約 250克 左右。把金銀花、山楂放入鋁鍋內，加水適量，燒熱三分鐘，把藥汁倒入小盆內，然後再把原本放在鋁鍋內的藥汁重新熬一次，將......(詳全文)
發表時間：2013-07-02 16:27 | 人氣：605 | 回應：0
夏季養生藥膳明目益智，清熱益氣，去煩熱藥茶（夏日保健方）【材料】人參三錢、麥冬三錢、五味子二錢、黃蓍 一兩 、甘草三錢、浮小麥 一兩 、大棗十枚製法：以不銹鋼或磁錫熬煮，煮前將大棗洗淨......(詳全文)
發表時間：2013-06-23 08:30 | 人氣：1858 | 回應：0
春季養生藥膳人參麥冬茶【材料】人參、麥冬各兩錢，五味子一錢【功效】改善虛弱體質，疲勞倦怠，氣血不足；對心率不整虛汗和虛熱體質改善有效【作法】三種材料放入水中加熱約二十分鐘即可...(詳全文)
發表時間：2013-06-16 11:47 | 人氣：310 | 回應：0
春季養生藥膳百合蓮子銀耳湯【材料】蓮子（乾）約六粒 四克 、銀耳 四克 、大棗 四克 、百合（乾） 四克 、糖 二十克 、水二百cc。【功效】養肝胃，銀耳有固肺功能；百合可穩定神經並兼顧肺止咳......(詳全文)
發表時間：2013-06-11 21:54 | 人氣：831 | 回應：0
四季養身浴夏青紫蘇葉香氣撲鼻、有鎮痛效果。無花果花、葉治療痔瘡及婦女病。鹿蹄草開花期全草葉子要搓揉、花朵任其浮於水面、皮膚癢、痱子、溼疹。車前草開花期的葉切碎連錢草花、葉、莖具鎮痛......(詳全文)
發表時間：2013-06-08 14:12 | 人氣：412 | 回應：0
