當歸紅棗粥【材料】當歸15克、糙米50克、紅棗5顆、紅糖適量【作法】1.將當歸用200C.C.的溫水浸泡片刻，過濾取出汁液約100C.C.。2.再加入糙米、紅棗、紅糖，及300C.C.的水，煮至米熟湯稠即可。【......(詳全文)
發表時間：2014-07-13 17:05 | 人氣：353 | 回應：0
羊骨粥[材料]羊脛骨1-2根，搗碎，加紅棗、桂圓各10枚，糯米100-150克[作法]將上開材料加水適量，煮粥食用。[功效]此粥有溫腎補血的功效，適合脫髮兼腎虛腰酸、輕度貧血者。尤其針對女性脫髮有效......(詳全文)
發表時間：2014-03-10 20:51 | 人氣：284 | 回應：1
神 仙 粥【材料】何首烏片60克 粳米50克 紅棗5粒 黃糖50克【做法】先把何首烏片放到砂鍋裡（切忌用鐵器或鋁鍋），加水兩碗（一般飯碗，大約一千ＣＣ），用小火煮一個小時後去渣留汁備用。把......(詳全文)
發表時間：2013-10-02 20:37 | 人氣：142 | 回應：0
柏子仁粥【材料】柏子仁10-15克、梗米50-100克、蜂蜜適量。 【做法】將柏子仁洗淨去殼及雜質，搗爛，同梗米一起放入鍋中煮粥，待粥煮熟後，加入蜂蜜，稍煮一下即可。 【功效】適用於......(詳全文)
發表時間：2013-09-23 21:32 | 人氣：134 | 回應：0
烏雞糯米粥【材料】烏雞腿、圓糯米、蔥、鹽【做法】烏雞腿洗淨、切塊滾燙洗淨瀝乾。將烏雞腿加 4碗水熬湯，大火開後轉小火，約煮15分鐘，再入圓糯米煮，開後轉小火煮。蔥白去頭鬚，切細絲，待糯......(詳全文)
發表時間：2013-09-20 09:10 | 人氣：361 | 回應：0
潤膚健腦粥【材料】核桃仁三錢、蓮子三錢、黑芝麻粉二錢半、糙米三錢、蜂蜜十ＣＣ或冰糖十克適量。 【作法】將核桃仁去皮膜、蓮子、糙米一起加適量水煮成粥後，灑入芝麻粉並加適量糖......(詳全文)
發表時間：2013-08-27 08:55 | 人氣：498 | 回應：0
大 棗 粥 《太平聖惠方》【材料】大棗十枚，茯神十五克，小米一百克。【做法】先煮大棗及茯神，去渣後，放入小米煮粥，溫食之。如果喜歡甜食，可酌加冰糖。【功效】益氣養胃，安神定志。治心痺兩......(詳全文)
發表時間：2013-08-15 20:49 | 人氣：123 | 回應：0
更年期婦女藥膳(三)面色暗、精神委靡、形寒肢冷、腰膝酸軟、腹脹、大便溏薄、月經量多色淡、下肢易浮腫、夜尿多、或帶下清稀。舌淡體胖，苔薄白，脈沉細無力者，建議二帖藥膳： 二仙燒羊肉：仙茅......(詳全文)
發表時間：2013-04-13 09:12 | 人氣：399 | 回應：0
...更年期婦女藥膳(二)有頭暈、耳鳴、烘熱、汗出、腰膝酸痛、或月經紊亂、經量時多時少、皮膚乾燥搔癢、口乾、便秘症狀者，建議三帖藥膳： 清蒸杞甲魚：甲魚一只，枸杞子五錢，先將甲魚去內臟洗淨，......(詳全文)
發表時間：2013-03-31 21:18 | 人氣：446 | 回應：0
減肥藥膳薏米茯苓粥薏仁一杯、茯苓三錢，再加上梗米一杯、雞胸肉一小塊、香菇四大朵，便可煮出一鍋清爽可口的減肥粥；另外「冬瓜參耆雞湯」，需要黨參三錢、黃耆三錢、冬瓜一斤、雞肉一斤，再加......(詳全文)
發表時間：2012-12-02 00:41 | 人氣：587 | 回應：0
菊花粥【材料】取菊花五公克、白米一百公克、冰糖適量為材料【作法】先將白米洗淨放入鍋中燉煮，快熬成粥時再加入菊花、冰糖煮五分鐘即可【療效】多吃有益緩解心煩咽燥、目赤腫痛。...(詳全文)
發表時間：2012-11-16 21:29 | 人氣：577 | 回應：0
羊肉粥【材料】鮮羊肉 一百五十克 、糯米 一百克 、食鹽、生薑適量【作法】鮮羊肉、糯米、食鹽、生薑放入鍋中煮粥【療效】適用於陽氣不足、氣血虧損、惡寒怕冷。外感風邪或內有宿熱者忌服。...(詳全文)
發表時間：2012-11-11 09:31 | 人氣：781 | 回應：0
竹葉粥【材料】竹葉三把、石膏 二兩 、冰糖適量【作法】竹葉三把、石膏 二兩 ，水三碗澄清去渣，入米煮粥，加入冰糖【療效】竹葉辛淡甘寒、涼心緩脾，消炎止渴，專除上焦風邪煩熱。...(詳全文)
發表時間：2012-10-26 10:23 | 人氣：742 | 回應：0
蜜粥【材料】芡蜜、白米各適量【作法】將芡蜜和白米同煮，當作小點心來吃。【療效】芡蜜味甘性澀，補脾固腎，去濕強筋骨，對頻便、夢遺有功效。...(詳全文)
發表時間：2012-10-16 00:00 | 人氣：594 | 回應：0
南瓜花粥取當日開放的雄性南瓜花（連柄一起采摘，去掉花萼，花柄去皮）60克，大米50克。待米將熟時加入南瓜花，至粥稠時即成。南瓜花甘溫、無毒，有補中益氣之功，對於久病氣虛、脾胃虛弱者有一......(詳全文)
發表時間：2012-10-10 10:22 | 人氣：587 | 回應：0
