養身食補-食療同源 「春夏養陽，秋冬養陰」，養生之道乃根據節氣的變化而有所調整，以「春生養肝、夏長養心、秋收養肺、冬藏養腎」為原則。體若能夠根據大自然變化的法則，適應四時季節氣候的變化，加以調息養生，則身體的功能當可在天地之間維持一定的健康。 本台希望大家能重視日常飲食，灌輸食療同源觀念，也祝大家長命同時身體健康，幸福滿滿。

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【桂枝白芍瘦肉湯】

【材料】

桂枝2錢、白芍2錢、東洋參片2錢、紅棗6顆、生薑4片、瘦肉10片。 

【做法】

1.將瘦肉片用滾水燙熟。

2.肉片和藥材共同放入大碗中，加入3碗水。

3.放入電鍋燉煮半小時。4.可以加入幾滴米酒調味。

 

【功效】

改善鼻過敏症狀 

【說明】

1.若是要給小孩食用，米酒可酌量減少，除此之外，感冒、體質燥熱、火氣大、口乾舌燥者等不宜食用

2.資料來源:導演嚴浩