養身食補-食療同源 「春夏養陽，秋冬養陰」，養生之道乃根據節氣的變化而有所調整，以「春生養肝、夏長養心、秋收養肺、冬藏養腎」為原則。體若能夠根據大自然變化的法則，適應四時季節氣候的變化，加以調息養生，則身體的功能當可在天地之間維持一定的健康。 本台希望大家能重視日常飲食，灌輸食療同源觀念，也祝大家長命同時身體健康，幸福滿滿。

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燉豬腰

【材料】

豬腰子2個，杜仲30克，核桃仁30克，食鹽少許。【做法】

將豬腰去腎盂後洗淨，與二藥同炖，爛後去二藥，加少許食鹽食之。 

【功效】

補腎助陽。 

【說明】

主治尿頻及遺尿。 

【備註】

【核桃】甘，溫。潤肺、健腎、補血、益胃。

【胡桃】甘，溫。補腎強腰膝，斂肺定喘，潤腸通便。