春季養肝不感冒！藥膳顧好免疫力
資料來源:【華人健康網】
【當歸枸杞雞湯】
· 材料：鮮雞半隻、當歸片1錢、枸杞3至5錢、菊花2錢......(詳全文)
發表時間：2015-04-11 17:41 | 人氣：382 | 回應：0
胸部缺水！黃精潤膚護美胸《華人健康網》中醫師黃慧娟表示，為了加強減重效果，許多醫師會處方或推薦具利尿、排水成分的藥物和食物，但過度攝取會導致「津液不足」體質，形成身體和肌膚缺水的狀......(詳全文)
發表時間：2015-03-17 08:58 | 人氣：414 | 回應：0
養身藥膳-食療同源-紅棗銀耳羹材料：白木耳25公克、紅棗15公克、陳皮6公克、雞蛋1個、冰糖適量。做法：白木耳以清水洗淨泡軟；紅棗去除籽核。接著將白木耳與紅棗加上適量的水，以小火熬煮30分鐘......(詳全文)
發表時間：2015-02-02 22:07 | 人氣：1253 | 回應：0
薏仁牛奶材料：薏仁150公克、鮮奶300公克、冰糖適量。做法：先將薏仁洗淨泡軟，放入電鍋中蒸熟。然後將蒸熟的薏仁加上鮮奶，以小火慢煮至沸騰，最後再加入少許的冰糖調味即可。說明：鮮奶含有維......(詳全文)
發表時間：2015-01-28 10:00 | 人氣：430 | 回應：0
紅豆薏仁湯：材料：紅豆100公克、薏仁200公克、水1,000c.c.、冰糖適量。做法：紅豆和薏仁分別洗淨泡軟。將薏仁先放進水中熬煮，待水煮沸後，轉小火再熬煮20分鐘。接著加入紅豆熬煮30分鐘，等到紅......(詳全文)
發表時間：2015-01-25 20:11 | 人氣：431 | 回應：0
蓮子龍眼湯材料：蓮子、芡實、薏仁各30公克，龍眼乾10公克，蜂蜜少許。做法：先將蓮子、芡實及薏仁洗淨泡水30分鐘，然後將全部材料放入500c.c.的水中，以小火滾煮約1小時，再加入少許蜂蜜調味即......(詳全文)
發表時間：2015-01-25 00:08 | 人氣：474 | 回應：0
梅子雞---摘自網路[材料]去骨雞腿肉、醬油、梅汁少許、梅子。[作法]1.先將雞肉煎至八分熟。 2.再將醬油、梅汁倒入與雞肉混合。 3.收汁起鍋即可。[功效] 幫助消化，排除體內毒素，排宿便，預防便......(詳全文)
發表時間：2014-04-29 00:03 | 人氣：796 | 回應：1
【生薑炒雞蛋】【材料】：生薑、雞蛋、少許油。【做法】：1.生薑切丁或切絲，將雞蛋打入碗內攪拌均勻。2.將少許油倒入鍋中熱鍋。3.接著放入薑絲於油中過一下。4.最後倒入雞蛋炒熟即可食用。【功......(詳全文)
發表時間：2014-02-14 20:30 | 人氣：1444 | 回應：0
【桂枝白芍瘦肉湯】【材料】桂枝2錢、白芍2錢、東洋參片2錢、紅棗6顆、生薑4片、瘦肉10片。 【做法】1.將瘦肉片用滾水燙熟。2.肉片和藥材共同放入大碗中，加入3碗水。3.放入電鍋燉煮半小時......(詳全文)
發表時間：2014-01-10 09:07 | 人氣：963 | 回應：1
松鶴延年【材料】黨蔘、甘草、枸杞、人蔘、黃耆、黑棗、米酒、雞、鋁箔袋。 【做法】1.將藥膳料用一碗米酒浸泡２０分鐘，待用。 2.雞宰殺之後，去毛，剖去內藏，沖洗乾淨。 3.將藥膳料裝入......(詳全文)
發表時間：2013-11-15 14:47 | 人氣：202 | 回應：0
紅黑雙色除斑湯【材料】紅棗20顆，黑木耳（白木耳）30克、黑糖少許。 【做法】將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，約煮一小時，黑糖少許調味。【功效】健脾理氣、活血行瘀 【說明】......(詳全文)
發表時間：2013-11-11 21:28 | 人氣：685 | 回應：1
燉豬腰【材料】豬腰子2個，杜仲30克，核桃仁30克，食鹽少許。【做法】將豬腰去腎盂後洗淨，與二藥同炖，爛後去二藥，加少許食鹽食之。 【功效】補腎助陽。 【說明】主治尿頻及遺尿。......(詳全文)
發表時間：2013-11-10 21:34 | 人氣：202 | 回應：0
金銀菜排骨湯【材料】菜乾四兩、新鮮白菜一斤、蜜棗四至六粒、排骨十 二兩、陳皮一角 【做法】菜乾、陳皮浸洗乾淨。白菜及蜜棗洗乾淨。瘦肉洗乾淨，飛水。先將陳皮放入適量的清水一同煲滾，然後......(詳全文)
發表時間：2013-11-03 21:14 | 人氣：505 | 回應：0
參歸腰子【材料】人參10克，當歸8克，豬腰子1個，薑、蔥、鹽適量。【做法】將參、歸切薄片，腰子去腎盂切碎，與薑、蔥、鹽同放于盆內，加水適量，煮爛食之。【功效】補虛斂汗。 【說明】主......(詳全文)
發表時間：2013-10-26 21:20 | 人氣：284 | 回應：0
美顏白雪賽肌湯【材料】當歸5克，黃耆5克，川芎3克，生地2克，赤芍2克。 【做法】將上述藥材，裝入小布袋內，與雞塊同入鍋中，加水適量，燉煮約一小時。可經常服食。 【功效】......(詳全文)
發表時間：2013-10-14 09:02 | 人氣：356 | 回應：0
