3月27日 (日) 上午8:15
放假的連跑的第三天，7K來回孖橋完畢。
來到早餐...
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發表時間：2022-03-19 11:03:49 | 回應：0
3月26日 (六) 上午8:00
「跑季」通常指9月至4月期間，這段時間較為涼快，而且天...
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發表時間：2022-03-13 18:20:34 | 回應：0
3月25日(五) 早上7：09
放假首天，早上的第一個活動仍是由沙田跑到馬鞍山。
...
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發表時間：2022-03-08 08:49:00 | 回應：0
3月20日(日) 早上 7：00
天色昏昏沉沉，有種會掉下來的感覺。越跑越長，必需要與天...
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發表時間：2022-03-02 11:54:58 | 回應：0
3月13日 (日) 早上 8：30
星期日總是面對著繁忙的工作，時間表緊迫得要來一轉...
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發表時間：2022-02-17 08:28:30 | 回應：0
3月6日 (日) 早上6：30
天微光，走在沙田醫院對出的單車徑上。
「我們為甚麼...
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發表時間：2022-02-14 09:46:28 | 回應：0
3月5日 (六) 早上 8:00
坊間時常認為手足口病多數發生在小童身上，大人甚少會受到...
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發表時間：2022-02-10 10:22:08 | 回應：0
2月28日 (日) 早上 8:30
一早駕車到馬鞍山中心，泊好車後便走到街上，向著烏溪沙青年...
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發表時間：2022-02-05 12:48:14 | 回應：0
2月21日（日） 上午7:15
無法突破28K的封印，心裏一直耿耿於懷。明知道自己的肌力...
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發表時間：2022-01-25 11:44:37 | 回應：0
2月20日（六） 下午7：17
人在下定決心後，困難仍然存在，情況仍然沒有改善。
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發表時間：2022-01-19 13:27:44 | 回應：0
2月17日（三）上午8:42 及下午6:33
早上跑完來回馬鞍山14K，晚上...
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發表時間：2022-01-11 12:56:11 | 回應：2
2月14日 （日）上午8:04
在開始穿了Mizuno的Leggings後，又買了W...
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發表時間：2022-01-10 16:02:00 | 回應：0
2月13日（三）
雖然挑戰28公里失敗而回，人還是要向前進發。
休息了兩天後，...
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發表時間：2022-01-04 20:18:21 | 回應：0
2月10日（三） 上午7:15
7時起床，回了陳生的HI，誰知他已跑在路上。
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發表時間：2021-12-30 13:12:15 | 回應：0
2月9日（二）上午8:30
與陳生跑在城門河畔。
「今天天氣很好天又藍，氣溫又...
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發表時間：2021-12-23 11:07:27 | 回應：0
