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《四十歲跑一次馬拉松》:47 冰鎮奶茶

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3月27日 (日) 上午8:15
放假的連跑的第三天,7K來回孖橋完畢。
來到早餐時間,那是辛苦過後的奬償。
陳生點了炒麵配熱奶茶少奶,我則酷愛公仔麵加冰鎮奶茶。
「請便!」我取餐後便把冰鎮奶茶推給陳生。
但是他並非要飲我的冰鎮奶茶,他本身對奶類有些敏感,聽說飲得太多奶的話會拉肚子。
他一手從冰鎮奶茶底座的的兜中取走幾塊冰,然後放在跑步用的小毛巾之上,包裹好,便敷在膝蓋之上。
「那是我的脊醫教的,我們跑得多膝蓋會痛,那是炎症的一種,跑完後用冰敷,就可以減低受傷的機會。」陳生說。
我也間中如此行,的確感覺不錯。

台長: 逆流而上
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