9月24日(六) 早上7:03
既然下定決心，那就不要逃避，坐言起行。
先由最低的門檻，目...
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發表時間：2023-03-18 10:49:02 | 回應：0
9月23日(五）下午5:45
在陳生的監督下，終於完成抽渣馬的程序，正式進入準備馬拉松訓練的階段。
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發表時間：2023-03-15 17:47:23 | 回應：0
9月18日(日）早上7:17
「報左名未？」陳生並不是在問我報名的情況，而在催促我去報名。
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發表時間：2023-03-10 20:19:53 | 回應：0
9月16日(五)早上7:47
「你今日飲左未？」那是某活性乳酸飲品的廣告標語，某程度上已成為香港人的...
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發表時間：2023-02-28 17:40:36 | 回應：0
9月11日(日)
說到跑步上癮，那就要數究竟在甚麼天氣時放棄外出跑步。
太曬？那只要多戴一...
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發表時間：2023-02-27 15:25:36 | 回應：0
9月10日(六) 早上6:24
若果城門河一圈是Lv1-Lv3，由翠榕橋向吐露港、馬鞍山方向跑就是中...
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發表時間：2023-02-22 11:00:26 | 回應：0
9月8日(四)下午
暑假過後，平日要跑就要等放工後黃昏時分。在四年前開始因為身體問題，決心以跑步解決...
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發表時間：2023-02-19 15:33:05 | 回應：0
9月4日（日)
兩子早上要學游水，跑也要提早。
「夠早嗎？」4:15am便傳來陳生WHAT...
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發表時間：2023-02-09 17:05:32 | 回應：0
9月3日（六）上午6:30
跑在孖橋的回頭路上。
開工首兩天，工作的引擎還在熱車中，感覺仍...
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發表時間：2023-02-03 16:51:49 | 回應：0
8月30日（二）
常言道：「返工等放工，放工等放假」，對於陳生來說是違反物理定率。
因為他一年...
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發表時間：2023-02-02 11:10:11 | 回應：0
8月29日（一）
晨早跑在城門河長廊，回程。
與平日沒有甚麼分別的來回跑，在城門河畔長廊的...
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發表時間：2023-02-01 15:41:03 | 回應：2
8月28日（一）
暑假已經來到尾聲，但是炎熱的夏天像是斷了尾四腳蛇，消失了就永遠捉不住，所以要避開烈...
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發表時間：2023-01-31 12:57:31 | 回應：3
8月26日（五）
一連兩日上班前超早跑，這次5時半便叫醒陳生。實情是不用叫他，因他早就起床「收貨」。...
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發表時間：2023-01-13 14:42:27 | 回應：0
8月25日（四）
做人最緊要有目標，才怪。
大部份人的一生大概就是一次打邊爐，「烚下烚下」...
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發表時間：2023-01-12 17:34:03 | 回應：0
8月21日（日）
昨天戲言早上4時跑，天還未亮時給天雷吵醒了，望一望窗外，雨如瀑布般落下，再看一...
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發表時間：2023-01-09 17:51:35 | 回應：0
