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<![CDATA[逆流而上]]>
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<pubDate> Thu, 07 Oct 2004 00:00:00 +0800</pubDate>
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<![CDATA[重見天日，在靈魂沉處，投入文字的空隙。]]>
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<copyright>Copyright PChome Online. All Rights Reserved</copyright> 
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<title>PChome新聞台Blog</title>
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<![CDATA[《我家的狸花貓竟是連環殺手？》零號檔案＊黑心養殖場殺人事件#1]]>
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<pubDate> Mon, 11 May 2026 17:36:05 +0800</pubDate>
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<![CDATA[小說]]>
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&lt;img src=&quot;//mypaper.pchome.com.tw/show/article/nicholasw/A1384552006&quot;&gt;&lt;BR&gt;風雨交加。豪雨傾盆瀉在殘舊鐵框的玻璃窗上，雨水不斷地從已經老化的防水膠邊中間湧入簡陋的村屋內。「天文台在下午八時十五發出十級颱風信號。超強颱風拉蘇現在位於天文台總部之東南約50公里，預...&lt;BR&gt;&lt;a href=&quot;https://mypaper.pchome.com.tw/nicholasw/post/1384552006&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;...繼續閱讀&lt;/a&gt;
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<![CDATA[177四十六歲跑一次好事多磨快閃東京馬拉松(下)]]>
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<pubDate> Sat, 02 May 2026 16:39:17 +0800</pubDate>
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<![CDATA[跑步]]>
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&lt;img src=&quot;//mypaper.pchome.com.tw/show/article/nicholasw/A1384260247&quot;&gt;&lt;BR&gt;2023年3月6日(一)「下？搵唔到個班機？」陳生說。「電腦螢幕沒有顯示喎⋯⋯」我試了幾次，還是說找不到我們要乘坐的航班。「那怎麼辦？」5小時前。陳生一向笑謂頭30...&lt;BR&gt;&lt;a href=&quot;https://mypaper.pchome.com.tw/nicholasw/post/1384260247&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;...繼續閱讀&lt;/a&gt;
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<![CDATA[176四十六歲跑一次好事多磨快閃東京馬拉松(中)]]>
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<pubDate> Thu, 09 Apr 2026 13:31:33 +0800</pubDate>
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<![CDATA[跑步]]>
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&lt;img src=&quot;//mypaper.pchome.com.tw/show/article/nicholasw/A1383750393&quot;&gt;&lt;BR&gt;2023年3月5日(日)昨天取了選手包，到橫濱高達朝聖，然後就回了酒店。不知是不是才剛剛「復常」，無論是東馬EXPO，還是高達基機，很多紀念品都已經售罄。也好，這樣就不需擔心回...&lt;BR&gt;&lt;a href=&quot;https://mypaper.pchome.com.tw/nicholasw/post/1383750393&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;...繼續閱讀&lt;/a&gt;
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<![CDATA[四十六歲跑一次好事多磨快閃東京馬拉松(上)]]>
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<pubDate> Fri, 20 Mar 2026 20:16:48 +0800</pubDate>
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<![CDATA[跑步]]>
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&lt;img src=&quot;//mypaper.pchome.com.tw/show/article/nicholasw/A1383445611&quot;&gt;&lt;BR&gt;3月4日(六)慎入！這是一個超長的故事，因為要由2019年說起。四年前。在單拖加快閃跑完關西機場馬拉松之後，心想這樣「歎住跑」十分過癮，只是美中不足就是一個人，的確有點孤單。所以下...&lt;BR&gt;&lt;a href=&quot;https://mypaper.pchome.com.tw/nicholasw/post/1383445611&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;...繼續閱讀&lt;/a&gt;
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<![CDATA[174東馬前哨戰]]>
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<pubDate> Thu, 07 Aug 2025 12:23:42 +0800</pubDate>
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<![CDATA[跑步]]>
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&lt;img src=&quot;//mypaper.pchome.com.tw/show/article/nicholasw/A1382024655&quot;&gt;&lt;BR&gt;2月12日(日)上午七時，馬鐵站。「買一枝寶礦力，放在腰包中。」陳生在馬鐵站的7仔添購裝備。「你沒有帶水樽嗎？」「沒有，其實我不會飲，但這當作是東馬前哨戰。」一坐下車廂中的座位，他...&lt;BR&gt;&lt;a href=&quot;https://mypaper.pchome.com.tw/nicholasw/post/1382024655&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;...繼續閱讀&lt;/a&gt;
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<![CDATA[173四十五歲跑一次維港馬拉松]]>
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<pubDate> Sun, 22 Jun 2025 16:03:00 +0800</pubDate>
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<![CDATA[跑步]]>
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&lt;img src=&quot;//mypaper.pchome.com.tw/show/article/nicholasw/A1381999713&quot;&gt;&lt;BR&gt;12月23日(五)再一次，在沒有任何訓練的情況下去跑42K。不過陳生這次是打住「東馬前哨戰」的名堂，所以我也沒有甚麼好說。「放心啦，今次不會是超級單車徑，裝備更不濟也不用擔心。」陳生笑...&lt;BR&gt;&lt;a href=&quot;https://mypaper.pchome.com.tw/nicholasw/post/1381999713&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;...繼續閱讀&lt;/a&gt;
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<![CDATA[172 四十四歲跑一次逆元沙全馬]]>
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<pubDate> Fri, 16 May 2025 20:55:31 +0800</pubDate>
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<![CDATA[跑步]]>
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&lt;img src=&quot;//mypaper.pchome.com.tw/show/article/nicholasw/A1381980684&quot;&gt;&lt;BR&gt;12月24日(五)「明天confirm馬拉松」晚上8:46傳來陳生的WhatsApp。雖然不是第一次，但是他說到做到，我只能回他一個「OK」加上一個「大笑滴汗」的emoji。「我應該得1包...&lt;BR&gt;&lt;a href=&quot;https://mypaper.pchome.com.tw/nicholasw/post/1381980684&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;...繼續閱讀&lt;/a&gt;
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<![CDATA[171 四十三歲跑一次香港超級單車徑：(六) 度K如年]]>
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<pubDate> Fri, 04 Apr 2025 15:45:58 +0800</pubDate>
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<![CDATA[跑步]]>
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&lt;img src=&quot;//mypaper.pchome.com.tw/show/article/nicholasw/A1381958948&quot;&gt;&lt;BR&gt;穿過架空高速公路的橋底，横過紅毛橋，終於與錦田河說再見，正式進入元朗範圍。「若果六時半出發，現在才十二時左右。」陳生半抱怨地說。也不知額頭是否流下一滴汗，的確來到YOHO MALL已經是下午1...&lt;BR&gt;&lt;a href=&quot;https://mypaper.pchome.com.tw/nicholasw/post/1381958948&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;...繼續閱讀&lt;/a&gt;
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<![CDATA[171 四十三歲跑一次香港超級單車徑：(五) 撞牆]]>
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<pubDate> Wed, 19 Feb 2025 21:28:55 +0800</pubDate>
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<![CDATA[跑步]]>
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&lt;img src=&quot;//mypaper.pchome.com.tw/show/article/nicholasw/A1381924808&quot;&gt;&lt;BR&gt;回到剛才的單車徑，這一段又似樣好多，起碼與馬路保持一段距離，不用再當吸塵機，但上落斜的時間多了，只好實行陳生「留前鬥後」的策略，行行重行行，當然少不了中間每跑完7K的時候自我補給一番，我們都帶多了PO...&lt;BR&gt;&lt;a href=&quot;https://mypaper.pchome.com.tw/nicholasw/post/1381924808&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;...繼續閱讀&lt;/a&gt;
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<![CDATA[171 四十三歲跑一次香港超級單車徑：(四) 朝聖]]>
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<pubDate> Sat, 14 Dec 2024 15:28:40 +0800</pubDate>
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<![CDATA[跑步]]>
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&lt;img src=&quot;//mypaper.pchome.com.tw/show/article/nicholasw/A1381886403&quot;&gt;&lt;BR&gt;離開粉嶺公路右轉入馬會道，正式進入未跑過的路段（因為上次北伐粉嶺經百和路)，在城巿中間跑在多車多廢氣的馬路與工廠大廈旁邊，而且雨又開始下起來，除了在天平村對出一個隧道的U-Turn位有點像方程式賽車的...&lt;BR&gt;&lt;a href=&quot;https://mypaper.pchome.com.tw/nicholasw/post/1381886403&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;...繼續閱讀&lt;/a&gt;
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<![CDATA[171 四十三歲跑一次香港超級單車徑：(三) 精神日本]]>
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<pubDate> Wed, 27 Nov 2024 14:14:48 +0800</pubDate>
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&lt;img src=&quot;//mypaper.pchome.com.tw/show/article/nicholasw/A1381881843&quot;&gt;&lt;BR&gt;在康樂園再次補給後，便來到大埔頭原水抽水站。「變化好像不大，與幾年前北伐粉嶺差不多。」我說。「係，都好有印象。問題是往後的路是不是已經修好了。」「不知道，那一段路是蓮塘口岸的道路連接工程的...&lt;BR&gt;&lt;a href=&quot;https://mypaper.pchome.com.tw/nicholasw/post/1381881843&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;...繼續閱讀&lt;/a&gt;
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<![CDATA[171 四十三歲跑一次香港超級單車徑：(二)六時半開跑]]>
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<pubDate> Fri, 18 Oct 2024 13:02:17 +0800</pubDate>
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<![CDATA[跑步]]>
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&lt;img src=&quot;//mypaper.pchome.com.tw/show/article/nicholasw/A1381857655&quot;&gt;&lt;BR&gt;「糟糕！真的睡過頭了！」不知道是不是潛意識抗拒，也不知道是不是天色較為昏暗，居然無法自然醒，原本約了6時半開跑，結果在與陳生匯合時，已經接近7點半。一輪「撒冧」後，便由沙田出發，在頭10K都是「跑...&lt;BR&gt;&lt;a href=&quot;https://mypaper.pchome.com.tw/nicholasw/post/1381857655&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;...繼續閱讀&lt;/a&gt;
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<![CDATA[171 四十三歲跑一次香港超級單車徑：(一)捨命陪君子]]>
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<pubDate> Sat, 06 Jul 2024 10:52:53 +0800</pubDate>
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<![CDATA[跑步]]>
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&lt;img src=&quot;//mypaper.pchome.com.tw/show/article/nicholasw/A1381807918&quot;&gt;&lt;BR&gt;一如以往，WhatsApp中傳來陳生噩耗：「我應該會自己擺架車入去錦上路，時間易就啲。」我只用五個合十手的emoji回應，但心想：「今次陳生嚟真，看來無得番轉頭⋯⋯」話還未看完，陳生傳來一幅泊...&lt;BR&gt;&lt;a href=&quot;https://mypaper.pchome.com.tw/nicholasw/post/1381807918&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;...繼續閱讀&lt;/a&gt;
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<![CDATA[170四十二歲單拖跑一次關西機場泉州國際馬拉松：(八) 滿載而歸]]>
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<pubDate> Thu, 20 Jun 2024 12:17:48 +0800</pubDate>
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<![CDATA[跑步]]>
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&lt;img src=&quot;//mypaper.pchome.com.tw/show/article/nicholasw/A1381802396&quot;&gt;&lt;BR&gt;P.S. 故事還未完結，到機場後，真的跑到關西機場的LOUNGE，問洗澡的服務。我問櫃台的服務員是否只是洗十五分鐘，心中正盤算着如何把握時間，他卻笑着對我說：「沖洗的時間是十五分鐘，但你在洗澡的房間中...&lt;BR&gt;&lt;a href=&quot;https://mypaper.pchome.com.tw/nicholasw/post/1381802396&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;...繼續閱讀&lt;/a&gt;
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<![CDATA[170四十二歲單拖跑一次關西機場泉州國際馬拉松：(七）頂硬上]]>
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<pubDate> Mon, 27 May 2024 13:26:24 +0800</pubDate>
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&lt;img src=&quot;//mypaper.pchome.com.tw/show/article/nicholasw/A1381794467&quot;&gt;&lt;BR&gt;誰知道一過21公里，身體便出現一些反應，初時只是左小腿有些感覺，也不以為然，一看錶，原來速度下降到6分半一K，雖是可接受範圍內，但已經沒有之前那種自如的感覺。一過23K，看見前方的路，心想原來魔鬼在後...&lt;BR&gt;&lt;a href=&quot;https://mypaper.pchome.com.tw/nicholasw/post/1381794467&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;...繼續閱讀&lt;/a&gt;
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