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蛙式 文章數：11
[技巧] 蛙式的波浪式游法
Rebecca Soni during her world-record swim on Thursday... (詳全文)
發表時間：2015-03-24 03:00:00 | 回應：0
[技巧] 潛泳 underwater swimming
>> underwater swimming << breaststrokeUsua... (詳全文)
發表時間：2013-11-26 03:00:00 | 回應：0
[規則] FINA 蛙式規則
Swim Photo Credit: Tim Binning, theswimpicturesBreeja L... (詳全文)
發表時間：2013-10-01 03:00:00 | 回應：0
[技巧] 蛙式：平游法 vs. 波浪式游法
Breeja Larson, front, and Rebecca Soni compete in the w... (詳全文)
發表時間：2013-07-30 03:00:00 | 回應：0
[練習] 蛙式－－手、腳動作分開
Breaststroke Separation Drill手、腳動作分開是很好的練習法，不但可以專注在動作的細... (詳全文)
發表時間：2013-06-04 03:00:00 | 回應：0
[大師班] 蛙式－腿部動作與身體的配合
程　度：★☆☆ 基礎難　度：★☆☆ 低重要性：★★★ 很重要蛙式最重要的是蛙式踢(或稱為「夾水」較為貼切)和身... (詳全文)
發表時間：2013-01-22 03:00:00 | 回應：0
[練習] 蛙式－收腿時保持高腳跟 high heel recovery
這個練習法 (drill) 與之前介紹 Dave Salo 建議用基本仰練蛙式踢腿是相同的原理，不過一個是面朝... (詳全文)
發表時間：2012-11-27 02:00:00 | 回應：0
[練習] Dave Salo 建議用基本仰泳來練習蛙式踢腿
The picture was taken from the website of iSports at UR... (詳全文)
發表時間：2012-09-25 16:00:00 | 回應：0
[技巧] 如何游蛙式 breast stroke
程度：基礎 蛙式可以說是最容易的一式了，身體平衡容易，動作所又對稱，手的動作之後就是腳的動作，協調容易。我引用... (詳全文)
發表時間：2012-06-12 02:00:00 | 回應：0
[教練] Dave Salo 當今最權威的蛙式教練
, 去年夏天在上海舉辦的世界杯游泳錦標賽，女子50公尺蛙式項目，站上頒獎台的三位選手：美國的 Jessica ... (詳全文)
發表時間：2012-05-15 05:00:00 | 回應：0
[技巧] Rebecca Soni －蛙式的踢腿動作
程度：基礎 (關鍵技巧)難度：中蛙式的踢腿動作 如果是二十年前學游泳的人，蛙式的踢腿動作泰半與 Robecca... (詳全文)
發表時間：2012-05-01 01:00:00 | 回應：0
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