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2013-06-04 03:00:00| 人氣5,012| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

[練習] 蛙式--手、腳動作分開

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Breaststroke Separation Drill


手、腳動作分開是很好的練習法,不但可以專注在動作的細節,同時可以體驗手、腳動作所帶來的推進力。進而掌握手腳動作配合得時機。請看以下的示範影片。

示範選手 Ed Moses 美國人,前蛙式奧運與世界記錄保持人。
http://en.wikipedia.org/wiki/Ed_Moses_(swimmer)


edited May 31, 2013

台長: frank
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