Swimming

豚式踢(Dolphin Kick) -- 蝶式的基礎

Tue, 24 Oct 2017 03:00:00 +0800

Dolphin kickThe butterfly stroke is arguably the most d...
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技巧蝶式側面換氣 side breathing

Tue, 13 Aug 2013 03:00:00 +0800

>> front breathing vs. side breathing <<根據 ...
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規則 FINA 蝶式規則

Tue, 07 May 2013 03:00:00 +0800

SW8 蝶式SW8.1 從出發和每次轉身後的第一次划手動作開始，身體必須保持俯臥姿勢，允許在水中側踢...
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練習蝶式－入水後挺胸的動作（陸上練習）

Tue, 29 Jan 2013 23:00:00 +0800

簡單的練習但是成效明顯。這個動作就是我們在美國影集或電影中，警察要嫌犯面向牆，搜身的動作。...
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練習蝶式－３３３練習法

Tue, 20 Nov 2012 01:00:00 +0800

Butterfly 333 drill 這是個經典練習法，我去游泳池看到「秋刀魚班」的小朋友們也有用這個練習法...
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名將前100m蝶式世界紀錄保持人－Jenny Thompson / US

Tue, 16 Oct 2012 19:00:00 +0800

我很喜歡看一些名教練談如何訓練選手，因為像我這種業餘運動愛好者是不可能去參加甚麼大師班的，就算有錢有閒，也沒有...
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技巧蝶式－雙手輕放入水，並保持接近水面

Tue, 18 Sep 2012 15:00:00 +0800

這個影片檢視了五位蝶式選手：Robert Margalis, Misty Hyman, Kaitlin San...
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技巧蝶式/豚式踢－下踢時，兩腳掌呈內八字形

Tue, 17 Apr 2012 03:00:00 +0800

蝶式的手部動作模仿容易。但是腳就完全不是這麼回事了！沒有好好練，是很難做得好。畢竟蝶式本來就是不容易學的。這裡...
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技巧蝶式雙臂前擺入水的動作

Tue, 14 Feb 2012 05:00:00 +0800

以下是從網路上摘下來的蝶式技巧。我把幾處我認為有問題的標示成紅字。http://www.buzzle.com/...
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技巧蝶式技術的演進－史畢茲(Mark Spitz)與費爾普斯(Michael Phelps)的比較

Tue, 31 Jan 2012 01:00:00 +0800

游泳,1950生的 Mark Spitz 曾在 1972 的慕尼黑奧運 (Munich Olympic Gam...
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技巧三個步驟學會蝶式 Butterfly Stroke

Tue, 17 Jan 2012 01:00:00 +0800

YouTube是學習體育技能的好工具。這是個用來學習蝶式很好的影片。http://www.youtube.co...
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技巧 蝶式側面換氣 side breathing

規則 FINA 蝶式規則

練習 蝶式－入水後挺胸的動作（陸上練習）

練習 蝶式－３３３練習法

名將 前100m蝶式世界紀錄保持人－Jenny Thompson / US

技巧 蝶式－雙手輕放入水，並保持接近水面

技巧 蝶式/豚式踢－下踢時，兩腳掌呈內八字形

技巧 蝶式雙臂前擺入水的動作

技巧 蝶式技術的演進 －史畢茲(Mark Spitz)與費爾普斯(Michael Phelps)的比較

技巧 三個步驟學會蝶式 Butterfly Stroke