Dolphin kickThe butterfly stroke is arguably the most difficult stroke to learn and swim. The video I cited he...
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發表時間：2017-10-24 03:00:00 | 回應：0
>> front breathing vs. side breathing <<根據 Gary Hall 先生的說法，側邊呼吸0:32比正面換氣，可以讓身...
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發表時間：2013-08-13 03:00:00 | 回應：0
SW8 蝶式SW8.1 從出發和每次轉身後的第一次划手動作開始，身體必須保持俯臥姿勢，允許在水中側踢，但任何時間均不...
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發表時間：2013-05-07 03:00:00 | 回應：0
簡單的練習但是成效明顯。這個動作就是我們在美國影集或電影中，警察要嫌犯面向牆，搜身的動作。
站在牆臂前...
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發表時間：2013-01-29 23:00:00 | 回應：0
Butterfly 333 drill 這是個經典練習法，我去游泳池看到「秋刀魚班」的小朋友們也有用這個練習法。本屆奧運美國女子游...
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發表時間：2012-11-20 01:00:00 | 回應：0
我很喜歡看一些名教練談如何訓練選手，因為像我這種業餘運動愛好者是不可能去參加甚麼大師班的，就算有錢有閒，也沒有...
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發表時間：2012-10-16 19:00:00 | 回應：1
這個影片檢視了五位蝶式選手：Robert Margalis, Misty Hyman, Kaitlin Sandeno, Eric Shanteau 與 Erik Vendt 他們共同...
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發表時間：2012-09-18 15:00:00 | 回應：0
蝶式的手部動作模仿容易。但是腳就完全不是這麼回事了！沒有好好練，是很難做得好。畢竟蝶式本來就是不容易學的。這裡...
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發表時間：2012-04-17 03:00:00 | 回應：0
以下是從網路上摘下來的蝶式技巧。我把幾處我認為有問題的標示成紅字。http://www.buzzle.com/articles/articles/swim...
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發表時間：2012-02-14 05:00:00 | 回應：0
游泳,1950生的 Mark Spitz 曾在 1972 的慕尼黑奧運 (Munich Olympic Games)游泳池的競賽中獲得七面金牌。而這個紀錄一...
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發表時間：2012-01-31 01:00:00 | 回應：0
YouTube是學習體育技能的好工具。這是個用來學習蝶式很好的影片。http://www.youtube.com/watch?v=qI8i3_7Tqtw只有三個...
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發表時間：2012-01-17 01:00:00 | 回應：1
