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2022-04-30 11:02:06

女人到了40歲身體還年輕的特徵，你佔了幾個？

隨著年齡的增大，很多人都會覺得力不從心，尤其會覺得身體非常疲勞，不像年輕時那麼輕盈。很多人到了40歲的時候，都會感到自己一下子就老了很多。 平日里做好保養措施，才能讓自己的老化速度減慢一些，...
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2022-04-30 10:56:30

牙齒發黃的原因7個讓牙齒發黃的因素你知道幾個

牙齒對人們來說是非常重要的，大家在露出牙齒的時候，如果牙齒非常黃，會影響到人們的形象，導致人們牙齒發黃的原因有很多，有飲食問題，也有清潔不當的因素，牙齒發黃的人要怎麼改善？一些食物能起到美白的作用，吃...
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2022-04-30 10:50:07

孕媽媽在噁心難受就吃點清淡的

準媽媽的口味會變得很奇怪，稍有不慎就會噁心難受。此時應吃一些爽口、清淡的飲食。 番茄燉豆腐 原料：番茄2個，豆腐1塊，植物油、 含鹽、香菜葉各適量。 做法：①番茄洗淨，去蒂，切片；豆腐沖洗切...
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2022-04-30 10:43:56

立夏前後，建議中老年人管住嘴，多吃這4種食物，順應氣候身體好

立夏前後，建議：中老年人管住嘴，多吃這4類食物，順應氣候身體好。馬上就進入5月份了，在立夏前後，溫度逐漸攀升，人們就會容易覺得煩躁上火，食慾也會有所下降，一些體質容易上火的人夏天飲食更要注意，尤其是中...
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2022-04-30 10:34:35

立夏將至，要多吃4菜2果，多做一件事，讓你健康平安入夏天

立夏將至，要多吃4菜2果，多做一件事，讓你健康平安入夏天。今天是4月29日了，明天是4月30日，後天就是五月了。5月1日是國際勞動節，國家都會放假幾天，今年的勞動節是5天假。到5月5日就是立夏了，立夏...
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2022-04-30 10:26:41

5大食物可催肥，難怪好多人都吃胖了

第一類：油炸食品 油炸類食品包括炸薯條、炸雞、炸魚、油條、炸糕、炸豬排等，口感好，常使人在不知不覺中上癮。 但是，油炸食品含有較高的能量，容易催肥。而且，油炸食品中的過氧化物質，是導致高脂...
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2022-04-30 10:20:46

再不睡就要餓了！睡前肚子餓，該不該吃？

一天依舊三餐，沒有早餐，是宵夜！生活中彷彿“宵夜”這個詞已經是一個貶義詞了，代表著不健康的飲食和生活方式；成了該戒又戒不掉的“宵夜癮”，但是如果不吃宵夜...
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2022-04-30 10:09:45

甲狀腺疾病不能吃十字花科蔬菜，是真的還是謠傳？

有不少甲狀腺疾病患者問我，到底能不能吃十字花科蔬菜？對這一類的飲食上，大家的疑惑還是比較大，所以，在這裡給大家解答一下。十字花科蔬菜除了西蘭花，還有花椰菜、大白菜、小白菜、圓白菜、青菜、油菜、芥菜、薺...
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2022-04-30 10:03:06

春夏交替易傷肺，建議多吃"4菜3果"，健康養肺，為入夏季打好基礎

春夏交替氣候乍暖還寒，雨水變得多了起來，也是很多疾病誘發的階段。中醫認為天氣忽冷忽熱，最容易傷肺，所以這個季節要多吃一些補肺的食物，多吃“4菜3果”，為進入夏季打好基礎。 4...
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2022-04-30 09:54:13

我們要怎樣才能順利的度過更年期？

我覺得更年期，是每一個女人最難過的時間段。 更年期的女人經常會情緒不穩定，潮熱出汗，睡眠不好，也有怕冷，身體各種疼痛！ 我們要保持心情開朗，,對任何事情都要保持樂觀積極的心態,...
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2022-04-30 09:42:42

老中醫有方，專治：口苦、口甜、口咸、口酸、口臭、口淡

口苦—肝膽有熱 臨床觀察口苦多見於肝膽熱證、腸胃熱證等；在現代醫學中則多為急性炎症的表現，而以肝膽疾病為多。這可能是膽汁排泄失常所致，癌症病人因甜味閾升高、苦味閾降低，吃甜的東西也會...
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2022-04-30 09:35:22

建議經常用腦的人，這4種茶別錯過，提神益思又養生，你喝過幾款

現在的人普遍工作和學習的壓力都很大，所以不少人出現了失眠、乏力等問題，尤其對於準備參加大型考試的人，腦力勞動者、程序員來說，每天都需要高強度地運轉大腦，時間長了就會暈暈乎乎，人也感覺非常乏力，想想就很...
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2022-04-30 09:25:54

貧血可以吃富含鐵的食物

有不同類型的貧血，但缺鐵性貧血是最常見的。當一個人的血液中沒有足夠的健康紅細胞時，就會發生這種情況。梅奧診所解釋說，這是有問題的，因為紅細胞負責將氧氣輸送到身體組織。在缺鐵性貧血的情況下，他們的貧血狀...
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2022-04-30 09:18:25

視黃醇有什麼作用？視黃醇高的食物有哪些？

今天我給大家來說一說什麼是視黃醇，其實它是一種有機的化合物，是我們常見的維生素A的形式之一。這也是世界上最早發現的維生素，對人體非常重要。維生素A有兩種類型，主要包括維生素A醇以及胡蘿蔔素。 ...
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2022-04-30 09:13:05

甘藷、香蕉、西瓜、海鮮、白芸豆……富鉀飲食降壓護心

2021年，美國心髒病協會和美國國立衛生研究院在《新英格蘭醫學雜誌》上發表研究顯示，食用富含鉀的飲食可降低患心血管病的風險。美國俄亥俄州立大學韋克斯納醫學中心營養學家發現，食物中的鉀元素有助擴張血管，...
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