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2022-05-06 11:12:07

喝茶多的人反而不容易得癌症？喝茶致癌是錯的？醫生告訴你真相

很多人都愛喝茶，但是卻有人提出了不同的意見，經常喝茶的人容易得癌症，特別是喝太燙的茶和濃茶，眾所周知，在我國潮汕地區，大家都愛喝很燙的功夫茶，結果這個地區食管癌的發生率很高，我國主要有六大食管癌高發區...
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2022-05-06 11:06:03

立夏這4點養生要點請記好，解鎖立夏吃什麼，平安入夏少生病

一、起居養生 立夏后，正午氣候炎熱時，人在午後常感到精神不振、睏意頻頻。家人們可以選擇午睡來調整精神狀態。研究表明，午睡能使體內激素分泌更趨平衡，降低冠心病的發生率。 但午睡的時間不宜太長，一般以...
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2022-05-06 10:56:05

想要活得久，健康飲食少不了，新研究揭示長壽菜單

2022年都快過去1/2了，年初定下的目標，實現了1/2了嗎？在阿喵的計劃中，唯一不間斷的，可能就只有堅持吃飯了。 都說“民以食為天”，這話一點都不假。飲食好壞，...
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2022-05-06 10:49:23

身體各器官各怕一個“字”躲過它養出好身體

胃、心臟、肺、腎、肝、腸、鼻子、眼睛、耳朵、血管，都是人體重要的器官，它們收到傷害我們的健康也難保。5月5日，記者從陝西省中醫醫院了解到，這些重要的器官都各有一個最害怕的“字”...
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2022-05-06 10:43:27

五天五味滋養丨廣東女人做月子必不可少的一種「辛」味美食

今日之味 辛 肝心脾肺腎，酸苦甘辛咸 五臟喜五味，今日來食【辛】 辛味滋養 辛入肺，辛走氣 中醫認為辛味與肺、與氣之間有著密切關係有發散、行氣、活血的作用也有刺激食慾、健脾開胃的功...
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2022-05-06 10:34:29

50歲以上的女性，不想被肥胖和疾病“盯上”，這4件事別漏做了

大多數女性在50歲後老化速度加快，身體的新陳代謝速度緩慢，因此有逐漸發胖的情況。而中年發福又會讓多種類型的疾病出現，包括高血壓、脂肪肝、關節病變、糖尿病等。 為了控制體重，避免肥胖和疾病找上門來，對...
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2022-05-06 10:28:21

老話說“立夏一碗湯，不勞醫生幫”，成本只要5元，補鐵保護視力

時間過得真快，一眨眼功夫，今天已經是立夏了。立夏，作為24節氣中的第7個節氣，同時也是夏天的第一個節氣，立夏的到來標誌著夏季正式開始。告別短暫的五一假期，除了開始努力工作，為未來打拼。還有夏日里暢淋漓...
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2022-05-06 10:19:29

多汗清心、多涕清肺、多淚養肝、多涎補脾、唾少補腎，怎樣來調理

我們人體是一個以五臟為中心的整體功能係統，身體的各項生理活動，都與五臟有著分不開的關係。中醫上有講，體液是否可以正常分泌，根源在於五臟。我們把汗、涕、淚、涎、唾合稱為'五液'，它們與五臟功能都相對應。...
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2022-05-06 10:14:02

初夏養生秘籍：這幾種初夏養生原則你知道嗎？

今天是二十四節氣中的“立夏”，是夏季的第一個節氣，這也意味著正式地進入到了夏季時令，天氣也開始由春季的溫暖舒適向炎熱轉變，此時人們在飲食和作息上都需要進行調整，這樣才能夠有益健...
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2022-05-06 10:07:53

新版《膳食指南》擴容，健康飲食可以這麼做

中國美食，世界聞名，中國人對吃，也是向來不馬虎。不過喜歡吃、能吃，與會吃、科學吃還是不一樣。近日，中國營養學會發布了2022版《中國居民膳食指南》，這是時隔六年的第四次更新。那麼，怎樣吃才能既美味，又...
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2022-05-06 10:02:07

藥補不如食補！科學家分析“抗衰老飲食”，跟著3點吃更健康

上到秦始皇，下到平民百姓，幾千年來人類共同的追求是抗衰老、長命百歲。 然而，衰老是大自然規律，任何生物體都無法逆轉，不過可通過生活方式來延緩衰老，延長壽命。現在市面上推出抗衰老飲食，那真的有效嗎？ ...
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2022-05-06 09:53:57

補鈣“最狠”的6種食物，入夏正是“養骨”期，年紀大了要捨得吃

春夏兩季陽光照射增多，曬太陽有助於鈣質吸收的活性維生素D，每年到了夏天我都要提醒家裡的父母要多“補鈣”，入夏后正是“養骨”的好時期，骨骼結實了，到了冬天...
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2022-05-06 09:46:30

狂吃不胖，去查查胃鏡吧

首先狂吃就對胃不好，再狂吃不胖，那孫醫生建議你去查查胃鏡。吃不胖體質是很多人尤其是女孩子羨慕的體質，但在狂吃不胖的背後可能是我們的胃出現了問題。 1、脾胃虛弱，導致患者消化功能受到影響，...
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2022-05-06 09:40:54

立夏養生，3件事是大忌！傷胃傷腸又傷心

今天是二十四節氣中的立夏。 立夏到，意味著春去夏來。春花落盡，芳華不再，雖是無可奈何春去也，但初夏的來臨，總讓人欣喜。 春夏換季，濕熱交加，人很容易生病。濕氣重、沒胃口、沒精神&helli...
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2022-05-06 09:25:47

立夏做好這幾點，助你養心防濕邪，增強抵抗力輕鬆度夏

今日立夏，既是夏季的第一個節氣，也是夏季正式開始的標誌。四季中夏天屬火，火氣通於心，進入初夏以後，隨著氣溫的逐漸升高，汗液外洩，易耗傷心氣，人們容易上火，令人煩躁不安，人體消耗也隨之加大。因此，初夏養...
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