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2022-05-09 13:49:55

不宜二次加熱的4種食物，吃不完最好扔掉，不要盲目節約

如今人們的生活，雖然家家都算得上小康生活，但是一些中老年人骨子當中的一些美德卻並未丟棄，這本來還是相當值得我們大家所稱讚的。但是這種節約風範遺留在如今，卻不知道是好是壞，可能好多人都奇怪小編為什麼如此...
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2022-05-09 13:40:27

涉及50萬國人新研究：喝奶或增加肝癌乳腺癌風險，牛奶還能喝嗎？

一直以來，在健康飲食的推薦中，奶製品都是不可缺少的一項。但5月6日發表於醫學期刊《BMC Medicine》上的一篇關於中國成年人奶攝入量與總癌症、特定癌症發病風險的前瞻性研究結果，可能會顛覆很多人的...
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2022-05-09 13:30:51

初夏養生“宜”苦“絲”甜

夏季溫熱而又濕潤，若想平安健康地度過，就有必要掌握一些夏季養生的基本常識，學會順應自然節律，清養身心。 苦味菜清心“降三高” 穩步上升的溫度難免讓人焦躁，飲食中加入...
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2022-05-09 13:21:44

8種常見食物助你振奮心情

某些飲食和生活方式的選擇可能有助於維持健康的心情。除了獲得充足的睡眠和鍛煉外，在某些情況下，某些食物已被證明可以減少抑鬱和焦慮。 　　為了每天保持心理健康和情緒穩定，某些飲食和生活方式的選擇...
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2022-05-09 12:12:18

雨季來臨，濕氣來襲！來認識這六種芳香闢濁、化濕醒脾的常見本草

中醫裡有“芳香闢濁、化濕醒脾”的說法，那麼“芳香”和“化濕”有什麼關係呢？今天廣東省中醫院脾胃科主任黃穗平教授給大家講一講。 ...
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2022-05-09 11:51:31

立夏后建議多吃“苦”，5菜1果換著做，開胃清心除煩，熱天不疰夏

俗話說“春食野，夏吃苦”，這是老祖宗為我們總結出來的飲食智慧。如今已經是立夏時節，雖然還真正步入酷熱難耐的夏天，但是我們可以從現在開始，常吃些“苦”味食...
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2022-05-09 11:42:34

个子矮的男人可能更长寿？男人要想长寿多做这6件事

幾年前，美國的科學家做了一系列實驗，研究顯示，個子矮的男性比同齡的個子高的男性壽命更長，其中身高在1.5748米以下的男性壽命最長。該研究還發現，個子較矮的男性更容易形成較低的血液胰島素水平，並且不太...
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2022-05-09 11:30:27

吃飯愛加醋的人，比不加醋的人更健康？秘密全在這裡

醋是一種深受人們喜愛的調味品，有人吃飯頓頓不離醋，有的人甚至會選擇直接喝。 圖庫版權圖片，不授權轉載 另外，相信不少朋友都聽說過喝醋的種種優點：可以軟化血管、能抗癌…&hel...
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2022-05-09 11:15:15

苦茶油和山茶油

苦山茶油和山茶油是市場上最暢銷的食用油，它們都有很好的保健作用。人們可以預防三高，並在食用後預防肥胖。然而，苦山茶油和山茶油不是同一種食用油，它們之間有一定的區別。今天的小版本將向你展示苦山茶油和山茶...
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2022-05-09 11:08:27

得了甲狀腺疾病，長期服藥要注意這2個副作用

隨著甲狀腺疾病的發病率逐年增加，治療甲狀腺疾病的優甲樂成為了大家熟知的常用藥。 根據中華醫學會內分泌學會的調查結果顯示，甲狀腺疾病約佔成年人群的40%左右。 因為需要長期服用，有人說天天吃優甲樂會...
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2022-05-09 10:56:49

每天踮腳15分鐘，堅持一段時間，或能幫你改善這5個煩惱

隨著社會發展，生活節奏變快，工作壓力提高，多數人會感覺到身心疲憊，加上沒有良好的生活作息以及飲食規律，會使身體的激素紊亂，導致內分泌失調。 這種情況下，沒有及時調整內分泌，會使身體處於亞健康狀態，增...
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2022-05-09 10:49:02

經常大便不成形，頻繁放屁，或許與4個原因有關，需重視

對於身體來講，吃喝拉撒屬於正常的生理活動，只有保證充足的能量來源，才能夠維持身體正常的功能運轉。 人體所需要的能量，通過食物進行獲取，當食物進入身體，不能被腸道完全消化吸收，這類食物會成為食物殘渣，...
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2022-05-09 10:42:21

經常吃這3種食物，安神助眠，讓你一覺睡到自然醒

越來越多的年輕人成為房奴或車奴。中年人處於上有老下有小的階段，壓力也很大。作為看似輕鬆的學生，他們也面臨著各種各樣的考試和學習壓力... 無論處於哪個階段，我們都有自己的煩惱和壓力，甚至讓我們喘不過...
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2022-05-09 10:24:09

權威研究：少吃，促進長壽？少吃到底吃多少？營養師告訴你答案

自古以來，人們都在為尋找長壽秘訣而努力著，效仿著，日本人為什麼多長壽？中國的長壽村的人們到底都在吃些什麼？宋美齡的長壽秘訣是什麼？等等，這不僅僅是高官富貴之人的夢想，也是普通老百姓的追求，同時，也是很...
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2022-05-09 10:14:48

“早吃薑補藥湯，晚吃薑似毒藥”，夏天吃薑咋吃？老人的經驗總結

人不管走到哪一步，總得找點樂子，想一點辦法。是的，美食就是我找的樂子，想的辦法！小談食刻和你一起認真對待吃下的食物！ 導讀： 從小就听長輩講，平時的飲食要注意，尤其是吃薑，很多人估計都聽過...
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