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2022-05-08 09:13:27

夏天來臨，中老年朋友要注意預防食物中毒

現在，天氣越來越炎熱了，一些“小動物”們也都開始活躍起來，包括一些致病的細菌和病毒。 其實，每年都有食物中毒一類的事情發生。 在北京召開的食品安全高層研討會上，有關專家...
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2022-05-08 09:05:37

芒果配豆漿，容易出現腹瀉、腹痛？闢謠:3類人群應少吃，了解一下

“芒果配豆漿，容易出現腹瀉、腹痛。” 芒果作為現實生活之中，最為普遍的水果之一。很多人則認為芒果雖然具有豐富的營養價值，但是它很容易過敏。而豆漿屬於豆類磨碎而榨出的汁...
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2022-05-07 16:24:32

失眠易醒多噩夢！醫生教你一招，助你一覺到天亮

大家好，我是李醫生，如今的社會生活和工作節奏都特別地快，很多人的壓力也特別地大。從而導致出現了睡眠障礙的人就特別地多，也就是我們所說的失眠，今天李醫生就來教你一招，改善入睡困難，讓你一覺到天亮。 ...
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2022-05-07 16:18:07

糖友們不得不提防的“隱形糖

比起那些嘗起來甜甜的食物，生活中那些不易感知的“隱形糖”更容易讓人糖攝入量超標。糖友們一定要擦亮眼睛提防“隱形糖”，莫讓糖超標。 一、烘焙食品（麵包、...
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2022-05-07 16:10:37

常溫、去冰也不行！月經期3大禁忌飲品

暑熱難耐，除了冰涼冷飲是禁忌，有些飲品即使“常溫”，月經期間的女性通通都不能喝。 生理期禁忌多，不能喝冰的、吃辣的以免阻礙經血排出。但炎熱酷暑，月經期間只能喝黑糖薑茶...
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2022-05-07 16:02:35

5個辦法教你清理肺部“垃圾”

無論任何人在任何時候，抽煙對健康都是有危害的，尤其很多人已經擁有很長時間的菸齡了，這些人的肺部健康通常都是有問題的，所以戒菸何看要一定要學會控制吸煙的量，另外為了恢復的平時要採取一些清肺方法。比如下列...
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2022-05-07 15:56:38

口味中隱藏的健康信號

說到口味， 那真是不可統一而論， 有人愛甜，有人貪辣， 有人口重，有人口淡…… 為什麼大家的口味會不一樣呢？ 一滴銷魂宮廷玉液彼迪三唑侖片美國卡宴CAYENNE日...
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2022-05-07 15:43:24

這種豆勝過肉！比核桃還補腦，現在吃最好，千萬別錯過

編者按 蠶豆又名羅漢豆、胡豆等，是春末夏初食用的蔬菜，5月份的蠶豆口感最佳。蠶豆含有豐富的膽鹼等營養物質，具有益氣健脾、增強記憶力、利濕化滯、逐風邪的功效。不過蠶豆不可生吃，脾胃虛弱者不宜多食。蠶豆...
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2022-05-07 15:33:35

15種食物可以讓你的頭髮長得更快

如果你患有發育遲緩的頭髮生長和脫髮（好吧，誰不是？）。 添加防腐劑，味精，類固醇注射肉，污染和消耗臭氧層，都會導致過早衰老。 年齡，遺傳學和飲食等其他因素也決定了頭髮生長的...
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2022-05-07 15:22:55

雌激素偏低的女人，飲食不要太隨意，建議堅持：“3不吃、4常吃”

雌激素是女性體內非常重要的一種激素，它能夠促進女性的生長發育，維持體內器官的正常運行，還是維持女性“顏值”的重要物質。 對於女性來說，如果體內的雌激素水平偏低，不僅會導致身體...
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2022-05-07 15:13:29

立夏以後：養心的時節到了，記得做好這3件事，補足氣血健康度夏

今年的時光跑得飛快，還未享受春天的花香，夏天就來了。 自然進入火當令的季節，溫度升高，身體體表陽氣旺，體內虛寒，內外影響很容易導致氣血被偷走。 立夏以後，可以多吃這些顏色的食物，補一補身體...
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2022-05-07 13:05:57

50歲後進入“養壽期”，營養比鍛煉更重要！這些營養記得多補充

人到五十，身體機能大不如前，年輕時候的不良生活習慣，如三餐不定、飲食油膩、喝酒抽煙，長期熬夜等，給身體帶來的消極影響，也隨著年齡增長逐漸顯現。 所以人到五十，是養生的關鍵時期，如果再不注...
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2022-05-07 12:17:40

含“寄生蟲”最多的3種海鮮，沒營養還貴，很多人還天天吃

如果你也喜歡美食，點擊關注，每天不斷更新精彩內容！ 導語：含“寄生蟲”最多的3種海鮮，沒營養還貴，很多人還天天吃！ 相信大家也知道，每年到了當下這個季節...
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2022-05-07 12:10:24

入夏了，把薑蒸一蒸，外婆這招真厲害，不花錢還管用，很多人不懂

入夏了，把薑蒸一蒸，外婆這招真厲害，不花錢還管用，很多人不懂 大家都聽說過“冬吃蘿蔔夏吃薑”，但你知道為什麼夏天要吃薑嗎？姜又怎麼吃呢？今天我們就來聊聊吃薑。 ...
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2022-05-07 12:03:23

明明體寒怕冷，卻容易上火？上熱下寒的體質，如何引火歸元？

有一種很奇怪的現象：自己明明怕冷，體寒體質，卻反反复復出現口腔潰瘍、口舌生瘡、嗓子疼、長痘等上火的症狀，這是怎麼一回事？ 上火這個事吧，要是體質偏熱的人總上火也就算了；如果是經常熬夜、吃油膩...
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