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2022-05-13 15:54:02

失眠怎麼吃？怎樣精準補到位？

失眠，中醫稱之為不寐，不寐的原因有很多，總而言之，就是“臟腑不和，陰陽失交”。 中醫自古有“藥食同源”或“醫食同源”之說，...
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2022-05-13 15:47:38

孕期饮食法则：看完这篇，一年四季都有了

随着一年四季时令的变换，准妈妈的饮食结构也应作出相应的调整。 春天 细菌、病毒等微生物开始繁殖，活力增强。准妈妈需要在饮食上摄取足够的维生素和无机盐，来增强身体的抵抗能力。小白菜、油菜...
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2022-05-13 13:50:21

心衰要治腎！一張經典方，振陽補氣，養心通絡，化解氣喘、乏力

《莊子》中曾言：哀莫大於心死。 我們常常用這句話來形容情誌上的不快，心如古井，不起波瀾，猶如一灘死水，而心衰亦是如此。 這河水流動著，富有強大的生命力、創造力。停下來了，減緩了，沿途的...
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2022-05-13 13:41:46

腫瘤患者想吃肉卻糾結紅肉還是白肉，怎麼辦？

肉類由於含有高質量蛋白質、豐富維生素、無機鹽，再加上美味的口感，是日常飲食中必不可少的高營養美食。但對於很多腫瘤患者而言，每次面對吃什麼？怎麼吃等問題的時候，都會糾結一會兒，自己這種體質能不能吃呢？ ...
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2022-05-13 13:32:20

吃什麼對眼睛好，這裡有你想要的答案嗎

吃什麼對眼睛好啊，平時大家應該有了解過的，很多維生素之類的都對眼睛好。 一滴銷魂宮廷玉液彼迪三唑侖片美國卡宴CAYENNE日本淫汁第三彈日本興 奮劑瀰漫之夜惡魔丘比特回春之夜獵...
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2022-05-13 13:23:48

糖尿病夜尿多的原因找到了，夜尿次數最好不要超過這麼多

糖尿病患者會出現各種各樣的症狀，夜尿多就是其中一種，每天晚上小便次數可能會有4次以上，對睡眠質量造成的影響就非常大。為什麼得了糖尿病夜尿就多了呢？到底多少次才算多呢？ 一滴銷魂宮廷玉液彼迪三唑侖...
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2022-05-13 13:13:51

身體免疫力偏低怎麼辦？少做3事，少吃2物，激活免疫力

免疫力是最好的醫生，通過增強抵抗力可以有效預防疾病，防止細菌，病毒等趁虛而入影響健康。 很多人沒有註意好習慣的養成，在健康受到影響，抵抗力變得薄弱後不良症狀會出現，那些免疫力偏低的人會疲勞乏...
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2022-05-13 13:04:41

老中醫從醫幾十年最引以為豪的方子，非常難得，要好好珍藏

1、濁毒舒經湯治療強直性脊柱炎活動期（濕熱瘀滯證） 方藥組成：七葉一枝花、白花蛇舌草、忍冬藤、生豨薟草、山茨菇、鹽黃柏、蒼朮、生薏苡仁、地鱉蟲、參三七片、白芍、獨活、金雀根、牛膝。 加減： ...
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2022-05-13 12:55:12

夏季養生第三篇——飲食進補及衛生原則

進補原則 夏季，酷熱灼身，暑氣蒸騰，酷熱讓人汗流不止、暑氣悶人、喘氣不暢，這種氣候極易傷津耗氣，容易出現陽氣虛，表現為身汗肢冷，疲乏無力，少氣懶言，食慾不振，大便稀溏。還有陰血虛，表現為五心煩熱，午...
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2022-05-13 12:21:56

建議中老年人：千萬別心疼錢，6種食物該吃就吃，助力健康

到了中老年，人的身體機能開始慢慢下降，平時一定要吃好睡好心情好。今天推薦6種健康的食物，不要心疼錢，該吃就吃，身體好才是真的好，健健康康比什麼都重要。 牛肉 牛肉富含豐富的蛋白質和鐵質，常...
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2022-05-13 12:10:35

男性早餐吃什麼對身體最好？比較有營養

早餐吃什麼東西很重要，那男人養生早餐吃什麼好呢？而且男人經常熬夜勞累過度會導致腎虛呢？早餐吃一點豐富的才好。現代人對於飲食過於精細，所以麵包可多選擇能看見大麥粒的全麥麵包，以攝取更多的粗纖維；吃了麵包...
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2022-05-13 11:50:50

2分鐘讓你了解茶葉與這些食物相剋

喝茶是一種心情，說茶是一種情調，品茶卻是一種心境。 但是，我們應該知道，茶葉是一種比較講究養生的食材，也有一定的食物禁忌。 如果茶葉與有關食物搭配不當，也會出現食物相剋的現象，從而產生...
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2022-05-13 11:42:30

“吃得少，活得久？”飯量越少，衰老速度越慢嗎？來聽醫生怎麼說

從古至今，每個人都希望自己能夠長命百歲。健康長壽是人類追求的生活目標，雖然人的壽命不可預測，但是卻能從身體各項指標中推斷出一個人的身體健康情況，進而判斷是否能夠長壽。 正所謂&ldquo...
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2022-05-13 11:35:45

胃病如何养胃？最详细的食疗“宝典”，建议收藏

之前说过要整理一篇养胃饮食的内容，这就花了点时间弄了出来分享给大家。 不多说废话，咱们直接开始吧。 1、豆类 其中黄豆是最不能碰的东西，尤其是炒黄豆，或者用空气炸锅做出来的干...
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2022-05-13 11:29:11

夏季食物更容易腐敗變質，請謹防食物中毒

步入夏季，氣溫明顯地在升高，雖然有些地區因為降雨讓氣溫有一定的下降，但是總體趨勢還是在不斷上升的。 不同於其他季節，夏季因為天氣原因，氣溫高，雨水充足，高溫潮濕的環境下導致很多東...
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