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2022-05-10 13:54:18

中藥美容之梔子的美容功效及方法

【藥材簡介】為茜草科常綠灌木植物梔子Gardenia jasminoides Ellis的成熟果實。產於我國長江以南各省。秋冬採收。生用、炒焦或炒炭用。 　　【美容功效】清熱瀉火，涼血解毒。 　　...
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2022-05-10 13:41:29

這4種水果吃多了“催人老”，女明星從來不碰，勸女性要嘴下留情

衰老，是每個人活在世上必備的一個階段。尤其是到了40歲之後，人體的各個器官就會慢慢地衰老，身體各項機能也大不如前，其實這都屬於自然的正常現象。那麼，如何延緩衰老呢？靠化妝品，靠營養品，還是靠運動，其實...
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2022-05-10 13:31:38

男性過了65歲後，若還能堅持“四好”，或說明身體素質不錯

隨著年齡的不斷增長，人體的各項身體機能會出現逐漸下降的趨勢，此時不僅免疫力會下降，腿腳也會變得不再靈活，正因為如此，各類慢性疾病就容易找上門。 對於很多上了年紀的朋友來說，經常會在日常生活中出現腰酸...
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2022-05-10 13:23:35

初夏雨季，養心健脾是養生關鍵

“連雨不知春去，一晴方覺夏深。”夏天已經到了，天氣逐漸炎熱，雷雨開始增多。初夏之時，陽氣上升，心氣漸旺，“火氣通於心”，人體容易出現心煩易怒、心神不寧、...
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2022-05-10 13:14:56

中年後容易被腸胃疾病“纏上”，或與5個因素有關，需了解

人到中年，身體器官都在逐漸退化，腸胃也不例外。不少中年人都患有不同程度的腸胃疾病，比如慢性胃炎、胃潰瘍，甚至乎胃癌。 為什麼中年人容易被腸胃疾病“盯上”？中年人又應該如何保養...
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2022-05-10 13:05:32

抗血栓，這個常見蔬菜是把好手

心腦血管疾病是威脅中老年人生命健康的頭號殺手。您知道嗎，在心腦血管疾病中，80%的病例是由於血管中形成血栓。血栓也被稱為“臥底殺手”“隱蔽殺手”。 據...
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2022-05-10 12:29:36

一天只吃一頓飯多活28%？研究發現：斷食2天或能重啟免疫系統？

導語：為了減肥、養生、甚至是長壽，每個人都有屬於自己的方式，斷食就是其中一種，我國古代把斷食稱為是辟穀。 也就是一天之內不能吃東西，幫助調整身體的氣息，現如今，越來越多的人開始嘗試這個養生方式，甚至...
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2022-05-10 12:10:28

5月，記得多吃這道“清腸菜”，鉀含量最高，營養美味還解饞

如果你也喜歡美食，點擊關注，每天不斷更新精彩內容！ 導語：5月，記得多吃這道“清腸菜”，鉀含量最高，營養美味還解饞！ 相信大家也知道，每年到了當下這個季...
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2022-05-10 12:03:11

建議男人：40歲以後，別太心疼錢，這3種茶能不喝就不喝，壞處多

現在越來越多的人喜歡喝茶，尤其是男人，到了中年以後，喝茶几乎成了他們的標配。因為喝茶不僅對身體有很多好處，還能讓他們在繁忙的工作中，尋得片刻寧靜，讓精神放鬆一下。 但李時珍曾說過：“真茶...
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2022-05-10 11:54:53

每天攝入多少“營養”與“食物”才是人體所需呢？才可以養生呢？

第一類:食物是蛋、奶、肉、魚、豆腐。這一類食品富含蛋白質。隨著年齡的增長了中老年,蛋類蛋的食物不可或缺。但食用應適具體的吃法可按照以下進行自己每日餐桌上都有1個蛋2杯奶150肉及量豆。一般人每日應該吃...
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2022-05-10 11:48:30

蘆蒿吃葉子還是桿子

蘆蒿是生活中比較受歡迎的一種蔬菜，它的吃法比較多，大多數人都會經常炒著吃，做出來的味道很不錯，深受人們喜歡。蘆蒿一般都是吃桿子，也可以吃葉子，這個主要看個人做法。 一滴銷魂宮廷玉液彼迪三唑侖片美...
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2022-05-10 11:41:27

這些明明聞起來很“臭”的食物，為什麼還有那麼多人愛吃？

在大家的認知中，一般好吃的東西都是色香味俱全的，這樣的食物光是看外表，就會讓人覺得有種想吃的慾望，但是生活中有些食物聞起來卻是臭烘烘的，不僅如此，喜歡吃的人還真不少。 他們為什麼會喜歡吃這種聞起來那...
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2022-05-10 11:34:07

智慧健康：民以食為天，藥補不如食補

俗話說：“民以食為天，藥補不如食補。”可見食物對人們的重要性。如今正值春季“回南天”，最宜食補，選對食物很重要。 以下是公認十大健康食品，大家一起看看...
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2022-05-10 11:26:09

绿豆和它或是“黄金搭档”，坚持泡水喝，或有助减少体内湿气

导语：绿豆作为大家都熟悉都粗粮食物，平时会煲粥来消暑止渴，是一味药食两用的药物，人们对它的功效和使用时注意事项了解多少，是否人人都适合。 下面就为大家科普下，绿豆为豆科植物绿豆的种子，立秋后种子成熟...
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2022-05-10 11:15:26

增強免疫力，保護骨骼健康，吃哪些食品？該吃多少呢？

奶類 牛奶、酸奶、羊奶，奶製品中含有的鈣元素比較豐富，也同時含有磷元素，鈣和磷的元素也相對比較合適，但是有一部分對純牛奶的吸收不是很好，可以用舒化奶替代，每天補充大概250ml。 一滴銷魂宮廷...
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