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2022-05-13 11:21:02

經常看手機、電腦手機輻射侵擾大「10種自製果蔬汁」抗氧化抗輻射

日常生活中，手機，電腦、種類繁多的家用電器等，都是人們遭受輻射的來源，嚴重影響著我們的身體健康。 研究證明，輻射會使人體器官提前衰老，平時多食用這10種自製果蔬汁，高蛋白、抗氧化的果蔬汁，對保護自身...
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2022-05-13 11:02:35

吸煙危害健康，但這3個習慣帶來的危害可能比吸煙還大，請快改掉

眾所周知，吸煙是非常有害身體健康的行為，由於長期主動吸煙或者長期被動吸二手煙而患上癌症的人不計其數，因此為了能夠保持自身健康，也為了家人、愛人、孩子的健康，吸煙人群應該盡快戒菸。 一滴銷魂宮廷玉...
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2022-05-13 10:53:21

正確認識“果糖”，這六個知識點必須知道

很多胃腸功能較弱的人都有這樣的體會：吃水果多了之後，肚子不舒服，非常容易拉肚子，甚至會導致急性腸道炎症發作。除了水果中膳食纖維促進腸道過度運動的原因之外，很可能還與果糖攝入過量會導致腸道炎症反應有關。...
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2022-05-13 10:46:22

這4大類食物少吃，易引發血栓，造成腦梗

現代人都喜歡吃高油脂、重口味的食品，促使血管內的脂質愈來愈多，促使身體內血管的膽固醇、甘油三酯的含量增高，進而附在血管壁上沒法排出來，進而造成血管堵塞，易於引發腦梗 　　1、高鹽 　　鹽的...
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2022-05-13 10:41:00

天熱喝茶有講究，遵循2多喝3少喝，應季而飲平安入夏，身體好

隨著夏天的到來，氣溫開始慢慢升高，不少人會感到非常燥熱，所以就會選擇多喝解暑的飲品來緩解這樣的情況。 年輕人則是會選擇冰鎮的飲料，或者咖啡奶茶等；年齡比較大一些的就會選擇喝傳統的飲品，茶葉無疑就是他...
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2022-05-13 10:33:24

我們應該順應自然法則來保養我們的身體

自然界的法則，叫做適者生存， 就是指適應、順應的意思。人生活在大自然當中，人身的生理、心理就要適應大自然，因此，人的健康與長壽就必須與大自然息息相關。 人們早在2000多年以前就已認識到...
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2022-05-13 10:28:10

50歲以上男性的7種最佳食物

隨著男性年齡的增長，他們患高血壓、心髒病、高血糖、糖尿病和前列腺癌等健康問題的機率會增加。 　　當然，這些情況都不是不可避免的，但生活習慣——尤其是你的飲食方式，會對你的...
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2022-05-13 10:21:53

心律不齊、早搏，多因心脾兩虛！一味歸脾湯，補脾養心，化解難題

今天這篇文章，我想和大家聊聊中醫調理心律不齊的思路。 早搏、心慌、心亂跳的感受，想必是每一位心律不齊的患者都唯恐避之不及的。 那麼，心律不齊到底是怎麼引起的呢？ 對於這個問題...
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2022-05-13 10:14:41

為何跑步成了癌友的“抗癌首選”？堅持跑步的人，後來如何了？

要說起運動，可能首先很多人會想起跑步，這作為生活中最常見也是老少皆宜的一項運動，堅持跑步能夠幫助起到鍛煉身體的效果，增強自身抵抗能力，降低患病風險，還能夠增強代謝能力，排出體內毒素垃圾，對身體健康有著...
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2022-05-13 10:07:02

中藥美容之澤瀉的美容功效及方法

【藥材簡介】為澤瀉科多年生沼生草本植物澤瀉Alisma orientalis (Sam.)Juz.的干燥塊莖。主產於福建、四川、江西等地。冬季莖葉開始枯萎時採挖，洗淨，乾燥，除去鬚根及粗皮，以水潤透切...
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2022-05-13 09:51:36

燕窩的科學食用指南：這樣吃營養更好吸收

吃燕窩效果好不好，有沒有按照科學的方式食用至關重要！學會以下正確的食用方法，不怕效果不好。 一、什麼時候吃燕窩最合適？ 建議每天晨起或睡前空腹食用。早上起來可以先喝一杯溫水，然後空腹食...
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2022-05-13 09:45:06

吃橄欖油對身體有啥好處？除了吃橄欖油，還可以用3種方法護膚

在日常生活中，我們都提倡少油少鹽，這是非常健康的飲食。但是如果你不在烹飪中放油，食物可能會變得很糟糕。所以烹飪時，我們推薦植物油。 橄欖油屬於植物油的。可以說是純天然的食品原料。在日常生活中，經常吃...
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2022-05-13 09:34:23

30歲後容易發胖？養成4個行為，讓你身體持續燃脂

30歲後的人容易發胖，這是由於身體逐漸步入衰老狀態，身體機能運轉效率低下，代謝水平下降的原因。想要遠離肥胖困擾，我們一定要提升身體的代謝水平，才能消耗身上多餘脂肪。 一滴銷魂宮廷玉液彼迪...
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2022-05-13 09:29:18

米，既果腹，亦養生

大米、糯米和小米，都是生活中常見的食物，在養生上它們各有妙用。 1 熟悉的粳米，原來有這麼多妙用 粳米可能大家聽起來很陌生，但它的別名我們就很熟悉了：大米、白米、硬米，廣東人又稱之為“...
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2022-05-13 09:22:21

“燒心”食物被找到，這幾樣有你愛吃的嗎？

飲食是我們每天必做的事情之一，人之所以要吃飯，也是為了讓身體獲得足夠的營養物質，維持各部位功能運轉。 人的身體就像是一台非常複雜的機器，而食物當中的營養成分則是推動機器正常運轉的燃料，只有保證體內營...
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