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2022-05-14 11:16:52

患中耳炎吃什麼水果比較好？

患有中耳炎，在治療期間飲食上要清淡，吃一些容易消化的食物，避免吃一些堅硬的食物，而且辛辣，油炸的食物也不要吃，同時要保證睡眠充足，不可以過度玩耍，另外要注意耳朵內乾燥，不可沾水，同時要定期復查。 ...
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2022-05-14 11:11:12

怎麼樣正確解決夏天“疲憊乏力沒胃口”的問題？

熱烈的夏天又來了，多少人在慶祝空調西瓜小龍蝦冰飲的回歸？ 不過，放肆吃喝的同時，是不是發現另一種症狀也在覺醒的路上了？隨著氣溫越來越高，頭重腳輕、疲憊乏力、胃口漸無，說的是不是你？ 夏...
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2022-05-14 11:04:37

思想亂，敬畏《道德經》，怕有損聖意，隨筆記一點養身之得

今天事情有點忙，無暇再整理自己對《道德經》的理解和感受了。所以，到了將寫之際，覺得，不能亂寫。要對經典在內心深處，有敬畏。否則，對理和人都不好。 於是想了一點隨感。 一滴銷魂宮廷玉液彼迪三唑侖...
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2022-05-14 10:59:33

一個方子，補腎化痰，脾腎同治，斷痰之源，祛除痰濕更有效

化痰治痰，其實很簡單，中醫上講治病求本，那治療痰的根本在哪裡呢？ 大家好，我是沈醫生，提到痰多吐不完，咳又咳不出，已經困擾很多人，治痰化痰藥吃了不少，二陳丸，三子養親湯，溫膽湯吃了不少都效果欠佳，這...
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2022-05-14 10:54:34

十個女人九個寒，宮寒怎麼辦？

俗話說，十女九寒。宮寒一直是很多女性的“心頭病”。 但是大多數人對於宮寒的認識是少之又少。在西醫上，並沒有“宮寒”一說。而中醫上所說的“宮...
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2022-05-14 10:28:31

科普｜吃飯太快容易胖，如何減慢吃飯的速度？

吃飯太快不利於身體健康。可是要想減慢吃飯的速度，也並不容易。一方面，人們沒有時間慢慢享受食物，另一方面，很多人已經形成了“快吃”的習慣，要做到細嚼慢嚥，的確需要很大的毅力。同時...
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2022-05-14 10:22:32

建議中老年人少吃大魚大肉，多吃這9種食物，營養補鈣，強身健體

人到了中老年以後，體力精神都大不如從前，越來越能感受到生命的可貴，喜歡保養的人群，戒菸戒酒，積極運動，不喜歡保養的人群，菸酒不離手，大魚大肉隨便吃，一點也不注重自身的健康，天天這樣搞，身體早就垮掉了，...
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2022-05-14 10:04:14

建議中老年人，別捨不得花錢，這5種美食經常吃，補充營養身體棒

隨著年紀的增加，中老年人的各種器官機能正在漸漸地衰退，不僅對食物的吸收、消化能力減少，體內的各種營養物質也在漸漸地流失。中老年人如果不注重健康飲食的話，很容易傷害自己的身體。 一滴銷魂宮...
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2022-05-14 09:56:55

血糖失控，腿腳先知，一個中藥足浴方，幫你防止糖尿病足擴散

今天分享的方子不是治療糖尿病的，而是調理糖尿病並發症的。 糖尿病有一個比較典型的並發症，就是腿腳的問題，也就是大家口中的糖尿病足，糖尿病患者後期足部會潰爛，嚴重者會徹底失去知覺，最後不得不截肢，非常...
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2022-05-14 09:52:14

治心梗，先治肝！一張方子，疏肝化瘀，化解陳舊性心梗反復發作

今天這篇文章，我想和大家聊聊中醫調理心梗的事兒。 治療心梗，其實關鍵在於調理肝。 為啥要調肝啊？可能有些朋友不明白，接下來我就給大家講一則醫案，方便大家理解： 曾經有一位患者，男性，...
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2022-05-14 09:46:04

菜籃子裡有治病良方

"五穀為養、五果為助、五畜為益、五菜為充”是中國食療的指南。中國人民信奉“藥補不如食補”，民間至今流傳著“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”、...
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2022-05-14 09:41:01

飯後經常肚子脹，或是脾胃虛寒導致的，堅持3件事或能幫你改善

俗話說民以食為天，吃東西是所有人每天都在做的事情，只有填飽肚子才能緩解飢餓感，同時為身體提供所需要的營養物質。 正常情況下，成年人每頓飯能夠攝入200個主食加250克左右的蔬菜，可生活中卻有一部分人...
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2022-05-13 16:07:21

緩解胃痛的小技巧，8個養胃“良方”，胃病患者建議收藏

大多數的胃炎胃潰瘍，基本都會出現疼痛的症狀，我們要怎麼應對這些疼痛？接下來就告訴大家幾個患者分享給我，想讓大家都知道的小方法。 1. 睡覺如果感覺平躺的時候胃難受，那就稍微的將上半身墊高一些。 不...
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2022-05-13 16:02:58

燒心吞酸，噁心嘔吐，兩味中藥的小方法，簡便又有效

經常出現燒心吞酸，噁心嘔吐的症狀，往往還伴有口苦，是肝經火熱的表現，調理往往需要清泄肝火，和胃降逆，下面介紹一個兩味藥的小方法。人們在吃點甜食、辛辣和酸性食物或生氣時出現上述症狀的，都可以試一試，妊娠...
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2022-05-13 15:58:23

五月養生重點|重滋養、祛濕氣

進入立夏，我們就清楚夏天已經悄悄到來。而即將到來的小滿，也意味著我們將迎來大幅降水的雨季，因此我們應當注重滋養、祛濕。 養身 立夏后，氣溫明顯升高，人特別容易煩躁，臟腑也會跟著不安起來。此時，要格...
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