釀冬瓜材料：小冬瓜 、筍丁、熟雞腕丁、精鹽、蝦子、味精、熟火腿丁、冬筍丁 做法：1.將冬瓜刮去皮，去蒂，洗淨。在冬瓜中間開一個圓形，冬瓜塊作蓋用。然後挖盡瓜瓤，將冬瓜和冬瓜蓋一起放......(詳全文)
發表時間：2014-05-26 10:38 | 人氣：336 | 回應：0
養身藥膳-食療同源-減肥藥膳-虛胖型肥胖--素十錦藥材：黃耆1兩,何首烏2錢,茯苓5錢,荷葉3錢食材：黃豆芽4兩,木耳4兩,香菇6朵,針2兩,胡蘿蔔4兩,芹菜2根,薑適量(連皮),山藥4兩做法： 藥材以3碗半水......(詳全文)
發表時間：2013-05-26 20:45 | 人氣：1139 | 回應：0
減肥藥膳水肥型肥胖--冬瓜海瓜子湯藥材：豬苓,白朮3錢,車前子3錢,澤瀉3錢食材：冬瓜1斤半,海瓜子(蛤蜊)1斤,薑(連皮) 1兩 ,酒1大匙,薏仁3兩做法：以4碗水煮藥材20分撈去藥渣,放入薏仁及切塊的冬瓜......(詳全文)
發表時間：2013-05-22 12:03 | 人氣：227 | 回應：0
減肥藥膳實症型肥胖--涼拌三絲針對實症型肥胖,設計以清脂清腸,代謝脂肪,醣份為主藥材：山楂5錢,洛神1錢,神麴5錢,決明子1兩做法：以3碗水煮成2/3碗,拌入蜂蜜做成涼拌醬汁食材：黃瓜1/2條,蘿蔔1/2......(詳全文)
發表時間：2013-05-15 08:48 | 人氣：210 | 回應：0
減肥藥膳肥胖在中西醫的角度綜合來說，除了遺傳、中樞神經、內分泌機能失調及新陳代謝上的問題外，絕大多數都是因為營養攝取過剩，缺乏運動，過剩的熱量以三酸甘油酯的形式儲存於脂肪，而形成肥......(詳全文)
發表時間：2013-05-07 14:42 | 人氣：362 | 回應：0
減肥藥膳魔鬼蘿蔔湯藉蘿蔔加促新陳代謝功能，排除體內廢物，又兼具飽食、縮小胃口之利。這款「蘿蔔湯」的配方很簡單，蘿蔔半條切薄片，備山楂2錢、芹菜末、蒟篛絲，一齊煮湯食用，若能取代幾晚的......(詳全文)
發表時間：2013-05-02 22:51 | 人氣：468 | 回應：0
減肥藥膳薏米茯苓粥薏仁一杯、茯苓三錢，再加上梗米一杯、雞胸肉一小塊、香菇四大朵，便可煮出一鍋清爽可口的減肥粥；另外「冬瓜參耆雞湯」，需要黨參三錢、黃耆三錢、冬瓜一斤、雞肉一斤，再加......(詳全文)
發表時間：2012-12-02 00:41 | 人氣：587 | 回應：0
玫瑰蜜棗茶材料：加州蜜棗5顆，粉紅玫瑰一小搓即可（最好是買已經打碎的，比較能沖煮出味道）作法：1.準備500 -600C C的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進去。2.放在爐火上加熱到滾熄火即可。玫瑰，具有疏......(詳全文)
發表時間：2012-08-07 17:58 | 人氣：927 | 回應：0
美容粥－桃仁山楂粥 材料：桃仁 ９克 ，山楂 ９克 ，貝母 ９克 ，荷葉半張，白米200克 。 作法：將上藥材洗淨，加水煮沸，小火煮20 分鐘後，去渣後入白米煮粥，加入適量的鹽調味即可。 功效：治......(詳全文)
發表時間：2012-07-14 11:06 | 人氣：935 | 回應：0
