24h購物| | PChome| 登入
2023-03-21 20:33:49| 人氣9,131| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

《四十歲跑一次馬拉松》：110 紅雨有乜好怕？

推薦 2 收藏 0 轉貼0 訂閱站台


2016年10月1日（六）早上


「全馬最困難的地方，並不是它的長度。」陳生說。
放假，一早起來，當然是跑步的好時間。
「此話何解？」心情由起床前的高峰，到一起床見下着大雨的窗外，立時跌到谷底，然後收到陳生Whatsapp，說他已駕車到途中，準備在「超大型半室內跑步機」上完成今天一課，再到現在望着天橋外「讓紅雨飛」，卻超然地乾爽地跑着步欣賞雨景，心情像坐過山車一樣，此起彼落地的我說道。
「因為有時限，時限！」
「時限？」孤陋寡聞的我說道：「也是，10K、半馬都好似有時限，不過我們都快過時限很多，所以沒有留意⋯⋯」
「但全馬不同，渣馬是6小時為限。」陳生說：「所以都有分級數，6小時內完成叫『Sub6』；5小時內完成叫『Sub5』，如此類推。」
「Sub6即是多少配速？」
「8分半左右啦。」
「那Sub5呢？」
「7分鐘內會保險一點⋯」
「嗯，今天總算平均有6分48秒，比暑假時已跑快一點，可以Sub5啦。」
「但是今天只是7K，是全馬的6分之一而已。」沒有給雨淋濕，卻給陳生一頭冷水直潑。

我要檢舉
台長： 逆流而上

您可能對以下文章有興趣

人氣(9,131) | 回應(0)| 推薦 (2)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 教育學習(進修、留學、學術研究、教育概況) | 個人分類: 跑步 |
此分類下一篇:《四十歲跑一次馬拉松》：111 迎海早餐
此分類上一篇:《四十歲跑一次馬拉松》：109 微風迎海

我要回應
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文