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《四十歲跑一次馬拉松》：39 13K的爭論

2月21日（日） 上午7:15 無法突破28K的封印，心裏一直耿耿於懷。明知道自己的肌力、耐力未能達標，就必須想方法尋求突破。 所謂「在哪兒倒下，便要在哪兒起來」，耐力不足，就更需要加長訓練，若只是星期六、日，輕輕鬆鬆跑7公里，哪裡能長出令人稱心滿意的肌肉來？ 「今天我們來回馬...
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新聞台: 逆流而上 | 台長：逆流而上
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