people Diana Nyad, 戴安娜·奈雅德 64-year-old lady swam from Cuba to Florida[ Ch ]64歲美國長泳女將64歲美國長泳女將奈雅德（......(詳全文)
發表時間：2013-09-03 03:00 | 人氣：1076 | 回應：0
Breaststroke Separation Drill手、腳動作分開是很好的練習法，不但可以專注在動作的細節，同時可以體驗手、腳動作所帶來的推進力。進而掌握手腳動作配合得時機。請看以下的示範影片。示範選手 ......(詳全文)
發表時間：2013-06-04 03:00 | 人氣：4256 | 回應：0
這是十一面奧運獎牌得主，2008年北京奧運 200m 仰式已破世界紀錄成績獲得金牌的洛克特(Ryan LOCHTE)的仰式示範。倫敦奧運洛克特贏得 2金 2銀 1銅，銅牌就是 200m 仰式。Lochte 的養是由起來十......(詳全文)
發表時間：2013-03-19 03:00 | 人氣：2221 | 回應：0
...這個南非人 Brenton Williams 真是厲害！在去(2012)年的最後一天，創下了這個紀錄。當時水溫攝氏 24.8°，而數月前 Brenton Williams 才從 Robben Island 游到 Three Anchor Bay，在水溫 12° 的......(詳全文)
發表時間：2013-01-08 13:00 | 人氣：1244 | 回應：0
... 最重要的訣竅是上半身不動，用身體的力量踢。和面向下的豚式踢一樣，腳踝的柔軟度是關鍵。這個影片中可以看到兩名世界級游泳選手的動作 Lenny Krayzelburg 與 Michael Phelps。從影片中可以觀察......(詳全文)
發表時間：2012-10-23 20:00 | 人氣：2744 | 回應：0
...我很喜歡看一些名教練談如何訓練選手，因為像我這種業餘運動愛好者是不可能去參加甚麼大師班的，就算有錢有閒，也沒有上大師班的資格。但是看名教練如何訓練選手，就彷若上了大師班。這是美國名......(詳全文)
發表時間：2012-10-16 19:00 | 人氣：6061 | 回應：1
... 1984.8.3 生的美國名將萊恩·洛克特拿手項目是混和四式與仰式，在歷屆奧運會的成績是 5 金、3 銀、3 銅；他的成績列在最後，有興趣的話可以參考一下。上面這個影片是洛克特介紹他在每一是中最常......(詳全文)
發表時間：2012-08-28 12:00 | 人氣：7556 | 回應：0
...上一屆奧運會 Beijing 2008 中國代表隊贏得 51 面金牌，可是所有的鎂光燈或說是奧運的光彩全被游泳池畔的費爾普斯 (Michael Phelps, USA) 給搶去了。 在一屆奧運會上贏得八面金牌，八個新紀錄：......(詳全文)
發表時間：2012-08-07 09:00 | 人氣：4708 | 回應：1
去(2011)年上海游泳世錦賽最後一個比賽日 (七月31日) ，中國選手孫楊在男子1500米自由式決賽中打破「沉睡」10 年之久的世界紀錄(est. 2001.7.29)奪冠。台北時間8月5日凌晨，孫楊又再奧運會上打......(詳全文)
發表時間：2012-07-31 08:00 | 人氣：4529 | 回應：0
程度：基礎 (關鍵技巧)難度：中蛙式的踢腿動作 如果是二十年前學游泳的人，蛙式的踢腿動作泰半與 Robecca Soni 所示範的非常不同，Robecca 此種踢水方法的特色有：1. 膝蓋前引的動作遠大於向兩側......(詳全文)
發表時間：2012-05-01 01:00 | 人氣：5667 | 回應：0
...程度：中級Recovery 到底是直臂好？還是屈臂好呢？事實上，只要是適合自己的就是好的方式，並沒有絕對的標準。現今大部分的選手式採屈臂方式，但仍有一些選手是打直手臂的。A 打直手臂: straig......(詳全文)
發表時間：2012-04-10 04:00 | 人氣：17074 | 回應：0
...出生於 1971.11.16 俄羅斯的亞歷山大 波波夫 Alexander (or Aleksandr) Popov 是近代最好的自由式選手之一，也是上世紀九十年代中到世紀末50m 和 100m 自由式(長水道和短水道)的世界紀錄保持人......(詳全文)
發表時間：2012-01-24 12:00 | 人氣：7876 | 回應：0
