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2026-09-22 14:22:41

20260921做綠豆椪

2026-09-22 11:59:39

20260920山梔子雞

2026-09-22 11:32:32

20260920便當雞腿

2026-09-17 08:30:52

20260916新關東煮

2026-09-14 09:27:03

20260912做蛋黃酥

2025-10-07 16:49:29

20250929城市團賽


20250929城市團賽 全國大賽接踵而至.......... 一早已是萬頭鑽動........... 代表一單責任重大........... 緊張心情寫在臉上...........
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2025-10-07 15:56:44

20250928小賽練膽


20250928小賽練膽 小型賽事也是競爭........... 人人皆有奪冠之心........... 循環賽制敗部復活........... 樹林球場環境克難..........
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2025-10-07 15:14:57

20250928賽前集訓


20250928賽前集訓 清早即起球場報到........... 整理球具準備練習........... 上午訓練下午比賽........... 希望到達目標成績..........
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2025-10-07 14:37:15

20250927心態建設


20250927心態建設 賽事密集考驗心態........... 小賽練膽中賽練氣............ 大賽想贏全靠實力........... 大小賽事意義不同.........
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2025-09-23 14:46:56

20250921颱風前哨


20250921颱風前哨 颱風前夕放鬆休息........... 今年首次探遊溝邊........... 晴雨不定釣況迷離........... 迴游魚群久候不至..........
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2025-09-23 14:35:11

20250920賽事目標


20250920賽事目標 九月賽事接踵而至........... 肩負校隊男單首席........... 團賽個賽無役不與........... 心裡定出小小目標..........
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2025-09-19 15:03:15

20250914主委盃賽


20250914主委盃賽 首次參加主委盃賽........... 賽事一早趕赴臺中........... 臺中西屯群岳球場........... 球拍球衣琳瑯滿目..........
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2025-09-19 14:30:09

20250913備戰臺中


20250913備戰臺中 大小賽事接踵而至........... 賽前訓練格外辛苦.......... 北部選手側重攻擊........... 多拍拉吊南部特色...........
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2025-09-19 13:50:29

20250907假日課表


20250907假日課表 羽球之路刻正起步........... 夙夜匪懈不捨假日........... 週日上午兩個鐘頭........... 不辭辛勞遠道而來..........
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2025-09-11 15:07:21

20250831假日球場


20250831假日球場 假日時光不離運動........... 公所車庫充當球場........... 羽球啟蒙回到最初........... 時空跨越兄弟兩人..........
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2025-09-11 14:27:42

20250830心靈雞湯


20250830心靈雞湯 大賽結束回歸訓練........... 面對挫折進行開導........... 越級挑戰本屬不易........... 競賽最忌得失心理..........
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2025-09-11 12:37:47

20250828越級打怪


20250828越級打怪 晉級之路愈顯艱難........... 十六晉八個個頑強........... U13男單遇國中生........... 直接影響選手心態.........
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2025-09-11 11:50:22

20250827挺進十六


20250827挺進十六 次日賽程也在下午........... 提早到場展開熱身........... 晉級之路幾步之遙........... 其中多少勝敗來去..........
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2025-09-11 11:35:21

20250826會長盃賽


20250826會長盃賽 一年一度會長盃賽........... 全體球員個別參賽........... 報名參加U13男單........... 賽場依舊氣氛熱絡.........
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2025-09-02 12:17:45

20250826脆皮槍腿


20250826脆皮槍腿 脆皮槍腿大受歡迎........... 成本300價比青蔥........... 6支槍腿紮肉醃製........... 幾顆碎蒜用料不多.........
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