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2025-08-17 06:44:01

靜坐能幫助身體康復

2015-10-26 06:37:52

靜坐的方法與步驟

2026-01-09 08:00:00

再去吃上海菜


與好友羅伯特相約，去列治文時代坊吃上海菜。我和太太先到旁邊的置地廣場買冷凍水餃，店家有特價：3盒C$35，4盒C$45，5盒C$55。我們本來想買6盒，若照特價推算，應該是C$66吧。但店員女士說那就...
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2026-01-07 06:06:35

靜坐冥想的醫療效果


靜坐冥想在現代社會越來越流行。非宗教靜坐為我們提供了一個應對壓力的方法。除了心靈沉澱，靜坐也可以有其他的保健效益。靜坐可以提高副交感神經系統，以及抑制皮質醇，增加多巴胺、羥色胺、內啡肽、催產素。通過上...
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2026-01-05 14:26:27

房屋公告地價


BC省政府每年初公告房屋和土地估值，作爲房地稅基準，這幾年來大溫哥華地區的房價普遍下跌。 相關新聞：大溫區物業普遍縮水一成 Lululemon創始人豪宅年跌920萬元 不過還是有例外情形，新...
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2026-01-03 08:02:05

除夕趴拉客


攝影詩人飛 line 傳書： 各位好友，2025歲末聚會，12/31 3:00 在明家舉行。 當天晚餐採 Pot luck 方式，請參加的好友們盍各言爾菜，接龍列出準備的拿手好菜。 1. 平&a...
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2026-01-01 00:00:00

新年的祝福 – 給大家


敬祝諸位好友們馬到成功，一切順利、平安如意！ 加國鑄幣廠馬年紀念幣，左：1公斤大金幣，右：10g 小金塊 左：馬年賀歲金幣 15.43g，右：銀幣 1oz. 最好的祝福是： ...
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回應(7)| 推薦(83)| 收藏(0)| 郵票錢幣
2025-12-29 06:49:08

節慶火鍋


因爲兒子和兒媳都需要上班，所以選擇週末才聚在一起吃團圓飯，算是聖誕和陽曆除夕之間的節慶餐。 兒媳婦提議去溫西那間有三十多年歷史的著名火鍋老店，已有一段時間沒再去吃過，她很懷念粵式火鍋的滋味。 ...
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2025-12-25 10:37:01

聖誕夜


聖誕節前夕，寵自己一下，買了兩個小蛋糕當下午茶。 左邊的是抹茶慕斯，右邊的是巧克力蛋糕。 晚餐吃的是鮑魚白菜豆腐年糕湯。飯後繼續開電視機追劇。 去年（2024年）的聖誕餐是去吃火鍋...
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2025-12-22 13:29:07

祝大家節日快樂！


蔥油淋雞便當有 2-for-1 特價，我們昨天點來當午餐，上面兩個便當連稅、送餐費、小費共付了加幣33元，相當於台幣756元。 溫哥華的冬至比台灣晚一天，我們又去列治文往訪老友羅伯特。冬至日當...
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2025-12-18 08:55:52

狂風暴雨襲溫哥華


李清照的《知否》說：昨夜雨急風驟。大溫哥華地區這幾天就是這樣的經歷了幾場風暴。 昨晚的陣風最高達到每小時76公里速度，吹倒許多大樹，壓壞輸電線路，造成大規模停電，據報載約有12萬戶停電。下面就...
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2025-12-16 06:49:55

仙人掌嘗美食


週日下午，去拜訪老友羅伯特和艾咪，暢談靜坐，並享用艾咪泡的清茶及羅伯特沖煮的咖啡，還吃了一碗艾咪精心熬製的哈佛養生蔬菜湯做下午茶。 傍晚承他們招待，請我們去列治文的仙人掌餐廳晚餐。大溫哥華這幾...
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2025-12-13 13:41:46

又去宜家吃飯


<—poutine 前兩天出門忘了帶眼藥水，只好在宜家吃完飯立刻就開車回家去點藥。今天帶著眼藥，再去宜家的餐廳，這樣就不必匆忙往回趕。飯後悠閒地再添了一杯咖啡，然後開始逛家居部和食...
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2025-12-11 14:02:32

宜家午餐


老友羅伯特和艾咪說他們常去IKEA吃午飯，說鮭魚餐不錯，聽得我嘴裡生津，想去嘗嘗看。 溫哥華地區在列治文和高貴林這兩處有宜家家居，從前我們都是去列治文那家，尤其剛移民來的時候，常去選購傢俱。不過住到...
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2025-12-09 23:52:48

千層麵


陪太太去眼科進行白內障晶片去霧雷射手術。術後醫生開了眼藥水處方箋，叮囑一天點四次，共須連續一週。 在回家路上彎去好市多投單買藥。等待期間先去買水果、麵包。冷凍雞翅本週有特價，但已被搶購一空，沒買到...
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2025-12-04 00:05:24

天天漁港飲茶


之前兩次聚會都是搭周幽王的車，所以這週說什麼也該輪我開車。因爲去的是我沒去過的餐廳，飯後再到理查家唱卡拉OK，車需從後巷轉入；散會後管院教授還請我送他去八佰伴，他要在那裡買晚餐飯盒，搭捷運天車(Sky...
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2025-11-30 13:54:53

惺惺相惜


老友艾咪帶我們去嘗試她審核過覺得好吃的餐廳，這次去列治文的田師傅。 艾咪很會燒菜，在溫哥華西區開過餐廳，生意極佳，她順勢還在其隔鄰盤下店舖開設甜品店。並且很幸運的在疫情前兩年受地產經紀慫恿把兩間店都...
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