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2026-02-12 15:34:30

20260118一番熱炒

2026-02-12 15:19:54

20260118千錘百鍊

2026-02-12 14:14:29

20260117加強體能

2025-09-19 13:50:29

20250907假日課表


20250907假日課表 羽球之路刻正起步........... 夙夜匪懈不捨假日........... 週日上午兩個鐘頭........... 不辭辛勞遠道而來..........
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2025-09-11 15:07:21

20250831假日球場


20250831假日球場 假日時光不離運動........... 公所車庫充當球場........... 羽球啟蒙回到最初........... 時空跨越兄弟兩人..........
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2025-09-11 14:27:42

20250830心靈雞湯


20250830心靈雞湯 大賽結束回歸訓練........... 面對挫折進行開導........... 越級挑戰本屬不易........... 競賽最忌得失心理..........
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2025-09-11 12:37:47

20250828越級打怪


20250828越級打怪 晉級之路愈顯艱難........... 十六晉八個個頑強........... U13男單遇國中生........... 直接影響選手心態.........
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2025-09-11 11:50:22

20250827挺進十六


20250827挺進十六 次日賽程也在下午........... 提早到場展開熱身........... 晉級之路幾步之遙........... 其中多少勝敗來去..........
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2025-09-11 11:35:21

20250826會長盃賽


20250826會長盃賽 一年一度會長盃賽........... 全體球員個別參賽........... 報名參加U13男單........... 賽場依舊氣氛熱絡.........
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2025-09-02 12:17:45

20250826脆皮槍腿


20250826脆皮槍腿 脆皮槍腿大受歡迎........... 成本300價比青蔥........... 6支槍腿紮肉醃製........... 幾顆碎蒜用料不多.........
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2025-09-02 10:47:28

20250824裕興盃賽


20250824裕興盃賽 遠赴台南獨立參賽........... 體驗南北不同打法........... 以戰代訓走北闖南........... 七十六籤爭取前八..........
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2025-09-02 09:08:27

20250817炸醬腿麵


20250817炸醬腿麵 菜價太高改吃麵食.......... 豆腐絞肉一鍋搞定........... 炸醬拌麵拌飯皆宜........... 材料簡單混搭就行...........
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2025-09-01 10:01:28

20250817雙打練習


20250817雙打練習 同時備戰兩場賽事........... 團體個人賽程緊湊........... 個人單打持續練習........... 針對攻守強化拉吊..........
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2025-09-01 09:21:23

20250815術後之夜


20250815術後之夜 術後斬獲藏寶圖卡........... 閉關修練待上一晚............ 暫時掛名三袋長老........... 囚禁牢房精鋼手鍊.........
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回應(0)| 推薦(1)| 收藏(0)| 心情日記
2025-08-21 10:30:43

20250809溪釣赤翅


20250809溪釣赤翅 收穫一張父親節卡片........... 附贈一趟久違釣遊........... 全家人遊山玩水去........... 邊走邊看合適釣點.........
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2025-08-20 17:23:21

20250805市長盃賽


20250805市長盃賽 一年一度市長盃賽........... 挑戰國小六年級組............ 87籤中的三角習題........... 早場部分賽事結束........
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2025-08-20 16:42:18

20250803重新出發


20250803重新出發 回歸球場重新出發............ 加強練習基本功法........... 戰術運用都是其次........... 球路質量才是現實.........
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2025-08-20 15:42:20

20250802心魔難馭


20250802心魔難馭 一輪遊後頓失信心........... 假日午後加強練習............ 希望迅速找出問題........... 得失之心影響情緒.........
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