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2026-10-19 11:56:36

20261017鰻魚油飯

2026-10-16 19:14:26

20261009黃梔子鵝

2026-09-30 17:27:39

20260926中秋華江

2026-09-30 16:31:43

20260925千層酥餅

2026-09-30 16:08:10

20260925酥皮濃湯

2026-08-10 17:38:59

20260628洄瀾團賽


20260628洄瀾團賽 個賽鎩羽寄望團賽............ 儘量維持最佳狀態............. 首役對陣新北金龍............. 跨境群鬥狹路相逢.....
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2026-08-10 16:26:57

20260627洄瀾羽動


20260627洄瀾羽動 民宿包棟應有盡有............ 體力過剩就來游泳............ 青春肉體盡情消磨............ 晚餐不必大魚大肉.......
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2026-08-10 15:55:29

20260626報團出賽


20260626報團出賽 球隊家庭集體出遊............ 參賽為主旅遊為輔............ 參賽選手樂不可支............ 賽前旅遊務必盡興.......
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2026-08-04 11:29:10

20260625荷葉蒸肉


20260625荷葉蒸肉 長糯香米黑秈糙米............ 溫水泡1小時備用............ 梅花肉半斤先拍打............ 醃製時更方便入味.......
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2026-08-04 10:07:43

20260625電烤腿排


20260625電烤腿排 買幾片去骨雞腿排............ 兩面拍打準備醃製........... 醃雞排與豬排無異............ 簡單醃料不算複雜........
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2026-08-03 17:18:58

20260621永運盃賽


20260621永運盃賽 應學弟邀約來參賽............ 鄰近社區球敘性質............ 早早就來球場熱身............ 畢業以後重回賽場.......
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2026-08-03 15:52:20

20260620彈牙鮑魚


20260620彈牙鮑魚 冷凍鮑魚退冰清洗............ 逐一刷洗去除沙泥............ 雞鴨老滷煨煮海鮮............ 油脂蛋白鮮香濃郁.......
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2026-08-03 15:37:22

20260620端午醬缸


20260620端午醬缸 廚神駕到素人迴避............ 出得廳堂入得廚房............ 端午時節攪動醬缸............ 時興起秘製十三香.......
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2026-07-28 11:31:12

20260619球隊畢旅


20260619球隊畢旅 新北近郊一日畢旅............ 烏來泰雅給樹營地............ 專為歡送畢業學長............ 邀約球隊親子同樂.......
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2026-07-28 10:52:42

20260617一線入魂


20260617一線入魂 離隊後無壓力參賽............ 參賽者都是老面孔............ 幾乎全考進體育班........... 求勝心情變得淡薄........
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2026-07-27 16:18:38

20260613冷滷牛腱


20260613冷滷牛腱 突然想吃冷滷牛腱............ 自製滷包簡單快速............ 香料中藥各抓少許............ 搭配新鮮辛香佐料.......
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2026-07-27 15:20:38

20260613離隊儀式


20260613離隊儀式 離隊前夕合影留念............ 首席單打向下傳承............ 他日有緣再當學弟............ 離隊必經水球洗禮.......
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2026-07-27 14:48:14

20260612驪歌初動


20260612驪歌初動 驪歌初動離情依依............. 驚惜韶光如此匆促............ 從今而後各奔前程............ 前塵往事歷歷在目......
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2026-07-20 10:56:54

20260610授業紀念


20260610授業紀念 客製禮品表達謝意............ 敬謝恩師表達心意............ 三年授藝牢固根基............ 課業包容銘記在心.......
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2026-07-20 10:23:44

20260609甜蜜鹼粽


20260609甜蜜鹼粽 圓糯1斤泡2小時............ 現成鹼油一瓶15元............ 一斤圓糯鹼油20克............ 攪拌均勻米色變黃.....
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