新聞| | PChome| 登入
2026-02-12 15:34:30

20260118一番熱炒

2026-02-12 15:19:54

20260118千錘百鍊

2026-02-12 14:14:29

20260117加強體能

2026-02-12 15:34:30

20260118一番熱炒


20260118一番熱炒 廚工下廚炒個翻天............ 盤出幾碟小菜小肉............ 冬棗蘿蔔蒜苗魚子............ 乾粉香煎無刺虱目.......
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(3)| 收藏(0)| 家有美味
2026-02-12 15:19:54

20260118千錘百鍊


20260118千錘百鍊 比賽訓練無限循環............ 球場往返早成日常............ 辛苦奔波只為理想............ 團練個練無役不與.......
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(1)| 收藏(0)| 羽球少年
2026-02-12 14:14:29

20260117加強體能


20260117加強體能 元旦賽後檢討缺失............ 針對問題正面解決............ 哥哥上場測試強度............ 多拍來回累如老狗.......
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(1)| 收藏(0)| 羽球少年
2026-01-30 15:56:59

20260117向上挑戰


20260117向上挑戰 如約造訪西湖實中............ 配合球隊跟練半日............ 畢業學長也在其中............ 同場訓練倍感親切.......
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(2)| 收藏(0)| 羽球少年
2026-01-30 15:28:46

20260112刻不容閒


20260112刻不容閒 假日時光刻不得閒............ 改善伙食補充營養............ 無刺虱目煎成魚排............. 有魚有肉不缺蛋白......
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(1)| 收藏(0)| 家有美味
2026-01-30 15:15:09

20260111加強個練


20260111加強個練 回歸校園參加個練............ 教練詢問觀摩情形............ 加強對打戰術練習............ 四角拉吊伺機攻擊.......
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(1)| 收藏(0)| 羽球少年
2026-01-30 14:56:36

20260110一群陪練


20260110一群陪練 上午觀摩下午訓練............ 教練關心跟練情形............ 針對缺點重點訓練............ 以備下次不時之需.......
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(1)| 收藏(0)| 羽球少年
2026-01-30 14:23:09

20260110向上學習


20260110向上學習 如約來訪中山國中............ 北市國中羽球名校............ 各種賽事成績耀眼............ 體育班的心之所向.......
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(1)| 收藏(0)| 羽球少年
2026-01-06 15:29:56

20260103元旦盃賽


20260103元旦盃賽 今年首場公開賽事............ 一大清早驅車趕至............ 球場到處朋友兄弟............ 抓緊時間各自練習.......
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(2)| 收藏(0)| 羽球少年
2026-01-06 12:25:40

20260102五香烤鴨


20260102五香烤鴨 家庭烤鴨頗受歡迎............ 存貨不多只做半隻............ 鹽酒老薑燙煮鴨肉............ 水溫七十入鍋定型.......
繼續閱讀...

回應(1)| 推薦(2)| 收藏(0)| 家有美味
2026-01-06 11:39:56

20260102烤三節翅


20260102烤三節翅 三節雞翅一千公克............ 醃漬過後製作燒烤............. 刺穿雞皮方便醃漬............. 各種工具一應俱全.....
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(1)| 收藏(0)| 家有美味
2026-01-06 11:04:26

20260102剝骨鵝肉


20260102剝骨鵝肉 凍櫃掏出半鴨半鵝............ 鹽水煮鵝簡單好吃............ 食鹽料酒老薑青蔥............ 水開鵝肉入鍋浸泡.......
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(1)| 收藏(0)| 家有美味
2026-01-06 10:10:08

20260102電烤地瓜


20260102電烤地瓜 農會超市地瓜便宜............ 品質保證吃得安心............ 刷洗乾淨切去頭尾............ 老派烤箱電烤地瓜.......
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(1)| 收藏(0)| 家有美味
2025-12-31 18:47:08

20251228牧羽爭霸


20251228牧羽爭霸 牧羽盃賽年終爭霸............ 參賽資格各季優冠............ 今日對手不比一般............ 實力接近頗有看頭.......
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(1)| 收藏(0)| 羽球少年
2025-12-31 18:29:17

20251228重新振作


20251228重新振作 回隊訓練重新振作............ 江湖之大難免挫折............ 終歸一句實力不夠............ 閉門思過努力練功.......
繼續閱讀...

回應(0)| 推薦(2)| 收藏(0)| 羽球少年
 1 .  2 .  3 .  4 .  5 .  6 .  7 .  8 .  9 .  10 .      下一頁›      最末頁
第 1 / 70 頁 ， 共 1037 筆       下十頁»      
TOP