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2026-06-08 16:01:06

20260424紅茶滷蛋

2026-06-08 15:29:20

20260418週六跟練

2026-06-08 11:11:48

20260419強度訓練

2026-06-08 10:54:03

20260411國中跟練

2026-06-05 16:46:37

20260329舞動雙打

2026-06-08 16:01:06

20260424紅茶滷蛋


20260424紅茶滷蛋 茶葉蛋剝殼做滷蛋............ 蛋白厚實是選蛋關鍵............ 戳破氣室再下水煮............ 冷水入鍋慢慢凝固......
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2026-06-08 15:29:20

20260418週六跟練


20260418週六跟練 上午新店下午三蘆............ 校內對練校外對抗............ 學長身分轉換學弟............ 小六畢業蛻變新生.......
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2026-06-08 11:11:48

20260419強度訓練


20260419強度訓練 球隊訓練一週七日............ 日日揮汗從不喊苦............ 週休二日行程滿滿........... 童年時光球場度過........
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2026-06-08 10:54:03

20260411國中跟練


20260411國中跟練 接連三所國中跟練........... 體驗不同訓練氛圍............ 體育班各有特色............ 訓練強度也有差異.........
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2026-06-05 16:46:37

20260329舞動雙打


20260329舞動雙打 搭檔學弟雙打............ 參賽隊伍不多............ 首戰秀朗國小............. 雙方實力相當..............
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2026-06-05 15:16:21

20260329舞動山水


20260329舞動山水 參加新店區賽事............ 隊友多人參賽............ 家長自組啦啦隊............ 到處是熟悉面孔............
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2026-06-05 09:29:21

20260328家常小菜


20260328家常小菜 難得騰空下廚............ 幾道家常應付............ 午魚劍蝦燒肉............ 涼拌下水醉蝦...............
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2026-06-03 09:20:10

20260324涼拌黃瓜


20260324涼拌黃瓜 夏日涼菜不可少............ 黃瓜便宜質量好............ 每餐拿來當前菜............ 清爽開胃又解膩...........
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2026-06-02 15:30:10

20260324青年盃賽


20260324青年盃賽 早早到校集合............ 平常心迎接賽事............ 板樹體育館............ 各方人馬聚集...............
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2026-06-02 14:35:15

20260322備戰青盃


20260322備戰青盃 備戰新北青年盃............ 六年級人數不足............ 八成由五年級湊數............ 單打得自己扛一點.........
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2026-06-02 11:52:29

20260322抉擇時刻


20260322抉擇時刻 四校體育班來找........... 各校均有特色............ 學長學姊在校............ 心理壓力較少...............
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2026-06-02 11:29:45

20260304新里程碑


20260304新里程碑 校長親自送行打氣............ 秀山體育館競技............ 未知獎落誰家............ 內心煎熬的家長...........
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2026-04-10 11:51:00

20260303新北小運


20260303新北小運 代表參加新北小運............ 比賽場地秀山國小............ 五六年級組隊參賽............ 志在培訓不在奪標.......
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2026-04-08 16:25:02

20260301手感訓練


20260301手感訓練 手感欠佳加強訓練............ 各種球路務求精確............ 球球化作肌肉記憶............. 以二打一訓練速度......
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2026-04-08 15:50:06

20260227風城盃賽


20260227風城盃賽 連假期間全不得空............ 一早趕赴風城賽事............ 新竹地區高手聚集............ 切磋球技累積經驗.......
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