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2026-02-12 15:34:30

20260118一番熱炒

2026-02-12 15:19:54

20260118千錘百鍊

2026-02-12 14:14:29

20260117加強體能

2025-01-21 12:43:29

20250119預製醉蝦


20250119預製醉蝦 預製菜關鍵在時間.......... 太早做賞味期過長.......... 放太久最終變廚餘.......... 預製菜多只半成品.............
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2025-01-14 15:54:02

20250112非烏不可


20250112非烏不可 圳溝像動物園打獵.......... 獵戶只需坐在溝邊.......... 潮水對了魚兒自來.......... 釣法正確上魚不誤.............
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2025-01-14 10:50:46

20250111蒸烏魚殼


20250111蒸烏魚殼 烏魚肉多脂厚.......... 清蒸無比好吃.......... 水滾大火15分.......... 撒大把粉薑絲.......... 幾根青...
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2025-01-14 10:34:18

20250111燉老鼠肉


20250111燉老鼠肉 豬腱通稱老鼠肉.......... 油脂少Q彈細緻.......... 簡單烹調味道好.......... 加鹽直接下鍋炒.......... ...
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2025-01-14 10:17:28

20250111涼拌豬腱


20250111涼拌豬腱 豬腱1斤140元.......... 取三塊做涼拌.......... 醬油簡單醃製.......... 兩匙食鹽入味.......... 水覆...
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2025-01-14 10:01:10

20250104元旦盃賽


20250104元旦盃賽 新年參加新賽事.......... 緊鄰期末考日.......... 參賽者明顯減少.......... 對手都是生面孔.......... 8...
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2025-01-03 14:51:00

20241231告別年終


20241231告別年終 用補休來告別年終.......... 走一段自己的旅行.......... 以一種喜歡的方式.......... 算是對生活的省思.............
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2025-01-03 11:49:41

20241229披薩派對


20241229披薩派對 在家開披薩派對.......... 七嘴八舌意見多.......... 以葷為主素為輔.......... 配料現成無需買.......... ...
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2025-01-02 16:43:07

20241228王元鵝飯


20241228王元鵝飯 鵝肉半隻簡單做來吃.......... 大把鹽大力按摩鹽浴.......... 自然少不了薑蔥做皂.......... 為香氣下了高粱重本.........
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2025-01-02 16:16:38

20241228尼羅魚湯


20241228尼羅魚湯 尼羅紅魚最適合煮湯.......... 四人兩尾一下吃光光.......... 加豆腐番茄味噌最合味.......... 各料備齊步驟照順序........
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2025-01-02 09:40:07

20241225近期菜色


20241225近期菜色 快樂是全家圍在一起吃飯.......... 幾道簡單家常菜就很滿足.......... 有魚有肉有青菜配熱米飯.......... 小桌小盤菜就感覺很...
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2024-12-23 16:10:35

20241221親子球賽


20241221親子球賽 一年一度親子球賽.......... 男主加班舍監上陣.......... 平日不動場上辛苦.......... 一兒當關三面受敵.............
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2024-12-23 15:21:55

20241220第九封信


20241220第九封信 親愛的阿毛~~ 從今天開始，你滿11歲了，虛歲12歲，算是邁入了「少年」的階段。 前幾天我和馬麻還談到你，明明已經是個國小高年級生，但心智卻像是個跟不上年齡進度...
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2024-12-17 11:03:46

20241213止步32強


20241213止步32強 三戰桃市中原國小.......... 首局依舊氣勢如虹.......... 次局節奏突然放空.......... 對手趁勢一陣猛攻............
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2024-12-17 10:45:47

20241212全國二勝


20241212全國二勝 次輪對陣竹縣松林.......... 雙方實力仍有距離.......... 有了首勝底氣後盾.......... 上場心情無所畏懼.............
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