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2017-02-09 13:46:43

你幫得了你自己：靜坐與癌症治療

2015-10-26 06:37:52

靜坐的方法與步驟

2025-07-14 06:26:44

金孫百日宴


好友肯特喜獲金孫，3月27日誕辰，現在特別舉辦百日宴慶祝。 席設於本拿比布蘭特伍德商城中的米其林中餐廳。席開7桌，占了整間餐廳大半以上的位置，店家以屏風隔間，保留了圖片中右邊小半部份的散座。 ...
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2025-07-07 11:57:08

蕃茄雞蛋麵


在家做的簡單午飯：蕃茄炒雞蛋拌麵。 另外再加一碗自己包的台式小餛飩，放一點自家院子長的芹菜丁、生菜葉片，這就是我們的週末午餐。 前幾天跑了一趟列治文，去專賣台灣產品的商店買埔里米粉、紅麵...
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2025-07-01 22:15:54

國慶日吃火鍋


也是巨蟹座的生日，祝巨蟹星座的人生日快樂！ 終於吃到了芋圓，在火鍋店裡吃的。 由於是晚餐，價格比中午貴 60%。 中午的套餐只要加幣三十多元（已比去年漲了 30%)，晚上套餐，內容還是...
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2025-06-28 09:22:07

美麗的花朵


這些都是在拆除花枱時搶救下來的，先移種在花盆。原本花枱的位置是圖當中棕色的地面，本來想改成花圃，好將這些花種回去。可是參考來、參考去，決定不了是完全平面或前後高低錯落。花圃邊框要採用什麼樣式材質？ ...
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2025-06-25 23:09:48

鹿湖野餐


上面是攝影詩人寫的詩，一眾好友相約在鹿湖野餐，為躲避驕陽曝曬，位置選在大蘋果樹下。和上次在本拿比山頂公園那回一樣，亞倫大老早來，一個人把兩張野餐桌拉在一起，併成長桌。我們先將車停在藝術中心停車場，但限...
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2025-06-23 13:13:21

極端氣候


遠道來訪的高中老同學與他小學同學們前往班芙旅遊，由他們拍攝的照片看到露易絲湖背景遠山沒什麼積雪，山壁枯黃。 和1989年7月拍的照片相比較，可見極端氣候地球暖化的影響多大！ 兒子來看我們...
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2025-06-20 22:40:18

買散土 修草地


兒子陪我們去辦今年度的汽車保險，然後一起吃午餐，向附近一間台式複合餐廳點了兩套早餐外賣。豬扒雙蛋、肉絲炒米粉、豉油皇炒麵、土司麵包、豆漿、切片柳丁。 週四，到花園工作店(Garden Works...
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2025-06-17 23:10:22

山巔論男士廚藝


闊別一年的本拿比山頂公園，夏季天熱，在山巔聚會，清風徐來，涼意沁心，還須穿件薄外套保暖。上圖眺望遠方，背景的城市高樓，就是溫哥華downtown。 我和太太比約定時間提前半個多小時到公園，發現...
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2025-06-12 07:22:58

高中同學來訪


好友肯特夫人將我和太太的照片改製成繪圖模樣。我要真有這樣的身材和相貌的話，那就太好了！ 高中時的同學老友偕夫人飛來溫哥華參加他的小學同學會，特別提早兩天抵境，以便留出一整天與我們相聚。上午在鐵...
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2025-06-10 22:42:51

ㄏㄨㄟˇ 人 不 倦


這一週的好友聚會是去新翠湖餐廳，飯後在肯特家唱歌聊天。學院講師的師姐也來參加，她搭捷運轉公車，第一個到。我和太太因為很久沒去這家餐廳，路上時間抓不準，比約定時間早了半小時。三個人先坐進去等，其他人陸續...
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2025-06-06 05:42:56

從列治文前往鐵道鎮


上圖為鐵道鎮周邊空拍圖，商場在圖左下角處。在20和21兩世紀交接時期，鐵道鎮(Metrotown)是全加拿大最大的室內商場，倒不是因為面積最大，而是店舖數量最多。當年時候，許多香港藝人來溫哥華都會到此...
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2025-06-03 22:27:35

蘋果樹下 九龍杯


初夏的大溫哥華地區天氣良好，陽光明媚，氣溫不高，曬著太陽很暖和。本週聚會的東主是周幽王與褒六夫婦，相招大夥在後院大蘋果樹下喝下午茶。 坐得太舒服，攝影詩人說以後不用費心想場所，每次都來這蘋果樹...
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2025-06-01 01:08:29

草莓月 北極光


【星島綜合報導】北美俗稱「草莓月」的六月滿月，今年將發生在 6 月 11 日星期三。去年的草莓月與夏至同一天，這意味著太陽位於天空中的最高點，而月亮位於天空中的最低點。 根據《老農年鑑》的記載，6 ...
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2025-05-28 07:01:14

龍蝦餐 打牙祭


帶老同事去嘗試西安麵食，上圖為肉夾饃（豬肉)，每人半份。 羊湯麵（寬麵)。 羊湯麵（細麵)。 店內牆上掛的圖片。 跟著老同事到列治文跑了兩天，他夫婦倆決定打個牙祭，請我們去龍...
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2025-05-23 21:27:16

繼續吃、吃、吃


海底撈火鍋店推出的午餐外賣便當：韓式泡菜燒肉飯 + 韓式燒肉飯x2（那一捲一捲的是洋蔥)。 與好友們去列治文一家西安麵館聚餐，我點的臊子油潑寬帶麵。 肉夾饃（豬肉+青椒+香菜)。 ...
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