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2017-02-09 13:46:43

你幫得了你自己：靜坐與癌症治療

2015-10-26 06:37:52

靜坐的方法與步驟

2025-10-15 05:53:40

感恩節午餐


承老友羅伯特與艾咪邀請，週一感恩節（加拿大的感恩節比美國早一個月) 去他們家共進午餐。艾咪廚藝精湛，餚饌功力膾炙人口，她還曾因此開了一間複合式餐廳，布置清雅逸趣，饕客雲集，一直到前幾年決定退休，才交由...
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2025-10-12 05:48:56

雲城秋景


好友攝影詩人前些年跑了一趟尼爾森 Nelson 觀賞秋葉，對那幅美景念念難忘。今年她又招兵買馬，和理查、亞倫、周幽王一共四對夫婦，直駛八百里路之遙的尼爾森，開展一段四天三夜的賞楓之旅。 這是他們...
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2025-10-09 09:48:27

中秋公園趴拉客


因爲時差關係，加拿大的中秋節比台灣晚了一天。好友亞倫提議到他家附近的公園野餐，按照舊規是各家帶自己的午餐就好，簡單而又 easy。怎奈周幽王在 line 上多嘴，問了一句：「要趴拉客嗎？」這些菜燒得好...
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2025-10-06 14:01:57

中秋宴


兒子和兒媳帶我們去列治文一家被他同事稱讚爲口味最正宗的上海菜餐廳。 烤麩 大煮干絲 蔥油拌麵 點了三樣澆頭：鎮江糖醋排骨、蔥烤大排，以及下圖的獅子頭。 紅燒獅子...
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2025-10-04 22:09:04

書齋對聯


昨夜半夢半醒之間想到一個上聯，思索不得下聯，把自己逼醒了過來。苦思良久，後來終於勉強對上。 如果我有間書齋，就可以掛上這幅對聯： 「行萬里路，讀萬卷書。 坐一炷香，修一心禪。」 上圖是來溫...
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2025-09-30 07:23:25

呷卡 vs.呷飽


週一聚餐適逢風暴來襲，本來打算去西門菲沙大學吃自助餐，雨下得大，擔心本拿比山頂公園的小徑泥濘不方便行走，於是前一天緊急通知各位老友改去在本拿比的一家複合式台菜餐廳。 今天的參加人數一共13位，店長安...
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2025-09-28 22:56:19

中午茶


美食廣場星巴客玻璃櫥窗裡展示的糕餅，赫然驚見蘿蔔絲餅或是蟹殼黃似的東西，它旁邊的會不會是燒餅？ 這裡可是大溫哥華地區，華人眾多，難不成本地的星巴客也應食客需求，推出中式點心!? 大家覺得這些究竟是什...
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2025-09-25 00:05:40

卡拉OK七月不能亂講話


在臉書上看到的，是溫哥華一間三妹小廚中餐館櫃台貼的幽默告示牌。 我想起 Metrotown 裡面的那家茶餐廳，從前女士洗手間門上的標誌貼的是「嚴禁豬扒」，配著一位胖女人的臉面漫畫，很「港式幽默」...
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2025-09-20 07:22:56

上海本幫菜


和兒子一起去列治文吃上海本幫菜，我們上次與老友們聚會時吃過，覺得不錯，特地帶兒子去嘗嘗看。一早我們就開車到新城市廣場，還沒到11點，店內沒有燈光，還沒開始營業。只好先走去廣場內的超市逛一逛，走路健身兼...
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2025-09-17 06:41:16

前女友


攝影詩人寫的詩句。 襯底背景為肯特家的葡萄。 兩人山前來比腿。 攝影詩人帶來的檸檬蛋糕，另一盤抹茶蛋糕來不及拍照就被拿光了。上面用來配色的果粒是肯特家的小番茄和紫綠葡萄。 亞倫...
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2025-09-14 07:26:28

文字趴之借 - 一本書


楔子： 中學時，一位老師在課堂上告訴我們：「想要讓一個人永遠記得自己，最簡單的辦法是向他借十塊錢，然後一直拖延不還他。」 「對方可能不只一輩子記得你，甚至生生世世，都念念難忘。」 言歸正傳...
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2025-09-10 09:03:08

米諾魯公園


老友相聚，先到列治文市政府旁的米諾魯公園走一走。我早上吃燕麥粥，喝咖啡，水份攝取較多，高速路上車子不少，影響行車時間，現在年紀大忍不住、憋得慌，開進列治文後直催駕駛的周幽王：「快、快、快！」他橫衝直撞...
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2025-09-08 06:09:41

媽祖駐駕本拿比


加拿大國會議員張瑋麟在「因緣俱足」的情況下，9月3日晚間迎來台灣的媽祖「駐駕」於本拿比中央選區辦公室。 張瑋麟說，在今年4月聯邦大選前，他三度夢見媽祖向他表示要來加拿大旅遊，而且夢中很清楚是台...
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回應(1)| 推薦(90)| 收藏(0)| 奇聞軼事
2025-09-05 23:30:03

溫哥華又搶到一個第一


NASA衛星拍攝的BC省煙霾圖片。 因爲山火非常嚴重，溫哥華現在是全世界空氣質量最差的城市，這幾天PM2.5高到有害人體的不健康程度！ 從電影《第一滴血》拍攝地希望鎮(Hope)往甘露市...
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回應(1)| 推薦(80)| 收藏(0)| 居安思危
2025-09-03 06:48:35

暑熱裡吃火鍋


因爲感冒，已兩星期沒去參加好友的聚會，昨天在臉書看到好友山明水秀夫妻與德哥芬姐都已飛抵挪威，搭乘七海高級郵輪展開峽灣之旅。雖不能至，然心嚮往之，只能在油管看別人影片，隔靴搔癢。 昨天兒子告知十月有郵...
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回應(4)| 推薦(91)| 收藏(0)| 節日餐點
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