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2015-10-26 06:37:52

靜坐的方法與步驟

2025-09-14 07:26:28

文字趴之借 - 一本書


楔子： 中學時，一位老師在課堂上告訴我們：「想要讓一個人永遠記得自己，最簡單的辦法是向他借十塊錢，然後一直拖延不還他。」 「對方可能不只一輩子記得你，甚至生生世世，都念念難忘。」 言歸正傳...
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2025-09-10 09:03:08

米諾魯公園


老友相聚，先到列治文市政府旁的米諾魯公園走一走。我早上吃燕麥粥，喝咖啡，水份攝取較多，高速路上車子不少，影響行車時間，現在年紀大忍不住、憋得慌，開進列治文後直催駕駛的周幽王：「快、快、快！」他橫衝直撞...
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2025-09-08 06:09:41

媽祖駐駕本拿比


加拿大國會議員張瑋麟在「因緣俱足」的情況下，9月3日晚間迎來台灣的媽祖「駐駕」於本拿比中央選區辦公室。 張瑋麟說，在今年4月聯邦大選前，他三度夢見媽祖向他表示要來加拿大旅遊，而且夢中很清楚是台...
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2025-09-05 23:30:03

溫哥華又搶到一個第一


NASA衛星拍攝的BC省煙霾圖片。 因爲山火非常嚴重，溫哥華現在是全世界空氣質量最差的城市，這幾天PM2.5高到有害人體的不健康程度！ 從電影《第一滴血》拍攝地希望鎮(Hope)往甘露市...
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2025-09-03 06:48:35

暑熱裡吃火鍋


因爲感冒，已兩星期沒去參加好友的聚會，昨天在臉書看到好友山明水秀夫妻與德哥芬姐都已飛抵挪威，搭乘七海高級郵輪展開峽灣之旅。雖不能至，然心嚮往之，只能在油管看別人影片，隔靴搔癢。 昨天兒子告知十月有郵...
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2025-08-30 05:47:57

驚遇帥哥美女


2010溫哥華冬奧吉祥布偶 我們在 mall 吃過滿州鑊的中餐便當，閒逛了一陣，走累了坐在店外椅子上休息。突然一位剛從店裡出來的美女跑過來牽住我太太的手，她拉下口罩說我是雪莉，剛從台灣回來。 ...
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2025-08-27 09:29:14

蔥燒餅食譜


我太太是參考豫魯小學堂的做法，豫魯的原食譜如下： 山東蔥花大餅 中筋麵粉All-purpose flour 500g 糖sugar 10g 酵母粉 yeast 5g 水 water 320...
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2025-08-23 22:44:57

韭菜吃飽，床上高臥


左鄰太太送給我們一個毛瓜，又用鎌刀刈了一把韭菜拿給我。雖然夏天的韭菜沒有春韭細嫩，但左鄰割過春韭，再長出來的韭菜顯得幼細，不老。 次日只好開車去麗晶廣場買了四包餃子皮，然後去鐵道鎮大統華超市買三盒絞...
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2025-08-20 11:43:28

蔥燒餅


摘自院子菜圃的生菜葉和小番茄，加上鄰居的枸杞、超市買的藍莓和日式芝麻醬，成為我們每天的佐餐沙拉。去年買了兩罐芝麻醬，只用了一罐多，隨著秋冬來到，我們清空菜圃，翻土過冬。剩下的大半罐醬汁過期很久，只好丟...
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2025-08-17 06:44:01

靜坐能幫助身體康復


碰到生病，尤其是重大疾病，病人很可能有負面情緒。會問：Why me？為什麼是我？為什麼我會生這個病？ 這些負面情緒、憂慮、抑鬱，對身體的康復都會造成不良影響。 別人講的一些安慰與鼓勵的話，只是心靈...
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2025-08-13 09:06:44

山頂上吃滷肉飯


Metrotown 鐵道鎮廣場的裝置藝術。 飛碟吸補了一頭乳牛。 我在 mall 裡被人搭訕了！因為膝蓋痛，太太進服裝店去逛，我坐在門外椅子上等她。旁邊也坐過來兩位大媽，過一陣子後，靠近我的一...
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2025-08-09 07:16:10

唱歌引來搜救


加西網 上週在BC省的奧卡納根地區，一名獨自露營者高聲唱歌，被誤認為遇險呼救，引發了包括警方和無人機團隊的全面的搜救行動。 中奧卡納根搜救隊(COSAR)在社群媒體上發文描述：「兩...
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2025-08-06 10:31:18

Mall裡看見美女


鐵道鎮商場內天窗裝飾，有星星、星球、UFO和外星人。圖中間上方的鐵線圈還躺臥著一個外星小灰人，不知大家有沒有看到？ 昨天半夜突然聽到「嗶、嗶」聲音，中間暫停數秒鐘，又繼續的「嗶」。持續不斷，擾人...
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2025-08-03 23:20:58

草莓、蕃茄、豬腳飯


今早摘下的草莓和小蕃茄，旁邊的黃金奇異果用來比對果實的大小。那四粒超小草莓，比枸杞還小，是前屋主種的一株草莓，花朵尺寸小，結實也小。 樹上採下最後一顆黃金李，當時看它小，想說留在枝子上也許還會長...
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2025-07-30 06:55:09

夏日炎炎蘋果樹蔭涼亭


溫哥華氣溫衝上攝氏30多度，報載內陸甚至體感高達40多度。本週聚會在周幽王家後院，坐在大果樹蔭之下，尚無暑熱之苦。 蘋果樹結實纍纍，時不時掉下一粒青蘋果，被砸到的人不知有沒有獲得牛頓般的開悟？反正只...
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