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2025-08-17 06:44:01

靜坐能幫助身體康復

2015-10-26 06:37:52

靜坐的方法與步驟

2025-06-17 23:10:22

山巔論男士廚藝


闊別一年的本拿比山頂公園，夏季天熱，在山巔聚會，清風徐來，涼意沁心，還須穿件薄外套保暖。上圖眺望遠方，背景的城市高樓，就是溫哥華downtown。 我和太太比約定時間提前半個多小時到公園，發現...
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2025-06-12 07:22:58

高中同學來訪


好友肯特夫人將我和太太的照片改製成繪圖模樣。我要真有這樣的身材和相貌的話，那就太好了！ 高中時的同學老友偕夫人飛來溫哥華參加他的小學同學會，特別提早兩天抵境，以便留出一整天與我們相聚。上午在鐵...
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2025-06-10 22:42:51

ㄏㄨㄟˇ 人 不 倦


這一週的好友聚會是去新翠湖餐廳，飯後在肯特家唱歌聊天。學院講師的師姐也來參加，她搭捷運轉公車，第一個到。我和太太因為很久沒去這家餐廳，路上時間抓不準，比約定時間早了半小時。三個人先坐進去等，其他人陸續...
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2025-06-06 05:42:56

從列治文前往鐵道鎮


上圖為鐵道鎮周邊空拍圖，商場在圖左下角處。在20和21兩世紀交接時期，鐵道鎮(Metrotown)是全加拿大最大的室內商場，倒不是因為面積最大，而是店舖數量最多。當年時候，許多香港藝人來溫哥華都會到此...
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2025-06-03 22:27:35

蘋果樹下 九龍杯


初夏的大溫哥華地區天氣良好，陽光明媚，氣溫不高，曬著太陽很暖和。本週聚會的東主是周幽王與褒六夫婦，相招大夥在後院大蘋果樹下喝下午茶。 坐得太舒服，攝影詩人說以後不用費心想場所，每次都來這蘋果樹...
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2025-06-01 01:08:29

草莓月 北極光


【星島綜合報導】北美俗稱「草莓月」的六月滿月，今年將發生在 6 月 11 日星期三。去年的草莓月與夏至同一天，這意味著太陽位於天空中的最高點，而月亮位於天空中的最低點。 根據《老農年鑑》的記載，6 ...
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2025-05-28 07:01:14

龍蝦餐 打牙祭


帶老同事去嘗試西安麵食，上圖為肉夾饃（豬肉)，每人半份。 羊湯麵（寬麵)。 羊湯麵（細麵)。 店內牆上掛的圖片。 跟著老同事到列治文跑了兩天，他夫婦倆決定打個牙祭，請我們去龍...
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2025-05-23 21:27:16

繼續吃、吃、吃


海底撈火鍋店推出的午餐外賣便當：韓式泡菜燒肉飯 + 韓式燒肉飯x2（那一捲一捲的是洋蔥)。 與好友們去列治文一家西安麵館聚餐，我點的臊子油潑寬帶麵。 肉夾饃（豬肉+青椒+香菜)。 ...
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2025-05-21 00:00:00

郵輪上的吃（自助餐)


名人至日號的自助餐廳（網上圖片)。 名人郵輪的披薩是現場桿麵團、當面製作的，熱騰騰、香噴噴，很可口，非常受歡迎。 船上要吃綠葉蔬菜的話，只有生菜沙拉可選。 晚餐或較晚時段才供應的現...
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2025-05-19 07:00:00

郵輪上的吃（晚餐)


主餐廳圖片 以往搭郵輪，都在主餐廳用晚餐。有些郵輪，例如2018年坐的盛世公主號，看網上影片，她跑台日航線時自助餐很好吃的樣子，但我們搭的是阿拉斯加輕嘗航程，自助餐以美式為主，種類少少，乏善可陳...
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2025-05-17 07:15:42

郵輪上的吃（早餐)


剛進房，趁尚未打開行李，我拍的艙房照片。 這次我們搭乘名人郵輪至日號，也譯為極致號，船齡17年，聽說將於2026年秋冬季重新裝潢。陽台上的小木桌、躺椅都透露出她的年紀。我住的艙房陽台頂應已重刷過白漆...
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2025-05-15 07:37:03

柯納+航海日


4月28日，郵輪在夏威夷大島西岸的柯納市停泊一天。按照先前看幾位YouTuber影片的經驗，需要先去領取下船梯次號碼牌。因此我們一大早就趕快前往下船的樓層，希望能取得早一點的船次。 排隊的人已經不少...
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2025-05-12 12:52:09

活火山探險


船在希洛港停兩天，第二天我們包了一輛車去看火山。從港口到火山上單程行車時間需要一個多小時，所以車子一早8:30就來碼頭接我們。 其實上次來都上去過，但沒遇見噴火現象，只看到火山口冒煙。最近火山多次噴...
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2025-05-09 07:11:15

來去希洛


這次出遊很像那句台灣諺語：「揀啊揀，揀到一個賣龍眼。」為了必須遷就兒子和兒媳能申請核准的假期時間，需要花更多日子的歐洲河輪、地中海郵輪都去不了。而且那些特價優惠不等人，稍稍遲疑了一星期再去旅行社時，說...
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2025-05-06 22:02:55

三訪檀香山


我們是第三次來檀香山(火奴魯魯)，前兩次分別在1984和2018。兒子兒媳則是2019來夏威夷搭繞島郵輪，時間沒隔很久，對年輕人來說更是熟門熟路，到了機場就拿起手機訂Uber。不過詢問機場工作人員時，...
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