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2017-02-09 13:46:43

你幫得了你自己：靜坐與癌症治療

2015-10-26 06:37:52

靜坐的方法與步驟

2025-03-14 07:00:43

走下山坡去午餐


溫哥華幾乎天天下雨，難得今天露出太陽，我們決定出門散散步，走下山坡去社區小mall，買薑和蘑菇，順便去白蓮花餐廳吃越南河粉。 我太太依然選她喜歡的辣牛豬河，裡面加有牛肉片和豬腳。 我原本挑了香...
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回應(6)| 推薦(83)| 收藏(0)| 節日餐點
2025-03-10 01:00:09

夏令時間


又到了夏令時間，今早要把時鐘撥快一小時。11月冬令時間的時候，再轉慢一小時回來。 除了手機、電腦、小平板，它們會自動調整時間。烤箱、微波爐上的電子鐘需要手調才行；時鐘和小鬧鐘更得去轉動時針，挺麻煩的...
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回應(9)| 推薦(85)| 收藏(0)| 心情故事
2025-03-06 05:43:05

試烤銀鮭


以往買過好市多的兩種冷凍鮭魚：大西洋鮭、紅鮭，這次試試看他們的銀鮭。袋子上標示的重量是907公克，換算約為兩磅重，拎起來輕輕的，感覺沒怎麼重量。 和以前一樣用小烤箱烤著吃，因為這最方便。裡面魚是...
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回應(15)| 推薦(83)| 收藏(0)| 節日餐點
2025-02-27 07:39:17

抱病看哪吒


6號放映廳外牆掛的哪吒2海報，全電影院裡僅此小小一張，不少觀眾拍照留念。 上星期五凌晨做了一個惡夢，夢裡身體不舒服，非常想繼續臥床休息。無奈何場景跳成公司，手上拿著一份fax，亟需回覆。對方是以中打...
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2025-02-22 10:10:08

溫哥華有地震！


【星島綜合報導】卑詩省南海岸周五（21日）下午一場中等強度的地震導致房屋搖晃，初步監測數據，本次地震5.1級，震源深度10公里，官員確認地震不會引發海嘯危險，也沒有財產受損的報告。 據加拿大地震局稱...
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回應(13)| 推薦(78)| 收藏(0)| 居安思危
2025-02-19 15:14:13

沒看到電影！


擔任學院講師的師姐前一陣子返台回家過春節，有朋友把要給她的東西託放在我這裡，現在師姐回溫哥華了，相約在 Metrotown 鐵道鎮商場見，當面轉交給師姐。 既然來到商場，想說若能買到票，可以順便看電...
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回應(3)| 推薦(84)| 收藏(0)| 輕鬆一下
2025-02-12 08:44:02

拉 弗雷特


這是本那比一家網紅咖啡廳，韓國人開的，店名是法文，意思是森林，所以可以稱這家店是森咖啡，或是森林餐室。上圖蒐自網上，靠牆那邊現在改擺了一張長桌，我們就坐在那裡。 好友們相約在11點見，我到的時候，店...
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2025-02-06 08:28:37

天寒地凍去採購


週一(2月4日)大溫哥華地區下了大雪。 緊跟著進入冰凍模式，連續多日全在攝氏零下。 這幾天的氣溫如上表，就一個字，不是「冷」，而是『凍』~~~！ 昨天我們穿戴整齊，毛線手套外還加了橡膠洗碗手套...
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2025-02-03 02:44:24

嚇，下雪了!!!


大溫哥華地區2025年的第一場雪。 錄影放不上來，靜態的照片看不出下雪，是像撒鹽那樣的下，時密時疏。半夜起下到上午9點，積雪已經有7～8公分高度，由於還繼續在下，確定會達到十幾公分以上。 聽見左邊...
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2025-01-30 01:17:48

圍爐過大年


溫哥華和台灣時差16小時，比台灣晚了一天才吃年夜飯。 除夕夜圍爐吃火鍋，兒子和兒媳婦仍需上班，天黑後才能回到家，他們在前幾天陸續買好火鍋食材，冰存在冰箱裏備用。 我們也沒閒著，一大清早，才五點多，太...
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2025-01-29 00:00:00

新年恭喜


乙巳新春，恭賀大家新年平安健康、事事如意、幸福快樂！ 台灣過年會抽國運籤，我住在溫哥華，也為加拿大求支今年國運籤。 加拿大國運籤 觀音靈籤第42籤 君皇聖后總為恩復待祈禳無損增一切有情...
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2025-01-25 09:57:13

乙巳青蛇逢雙春 富貴吉祥


祝賀蛇年到臨，加拿大皇家造幣廠依慣例推出農曆新年紀念幣。 蛇年純金幣，重15.43克，鑄量1,888枚，售價加幣2,388.88。 蛇年純金條，重10克，鑄量3,888塊，售價加幣1,599...
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回應(1)| 推薦(33)| 收藏(0)| 郵票錢幣
2025-01-21 13:12:10

一起去吃刈包


這週的好友聚餐是來我家附近的布蘭特伍德商場美食街，大伙一塊去吃刈包。對，在美食街裡有一家刈包店，英文名叫 Gua Bao，或簡單一點直稱 G. Bao。在這美食街當中，已經是最平價的了。 大家聚...
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回應(3)| 推薦(87)| 收藏(0)| 節日餐點
2025-01-16 09:12:40

雙人套餐


攝影詩人傳訊說全聚德有特價套餐，機會難得，大夥相招欣然前往。 車輛可停在大樓地下停車場，只要停在有全聚德標誌的位置就可以，無須買停車票。肯特來得晚，他先買了票才上樓，到前台去問可否退費？櫃台小姐回答...
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2025-01-14 00:55:00

Hilo 和 Kona


夏威夷大島地圖 2018年4月參加好友們組成的夏威夷自助旅行，從溫哥華搭機飛到大島Kona機場，租了車，住進Airbnb民宿。當時所寫的日誌連結如下： 咖啡~海灘‧啤酒‧夕陽 一般來大島旅遊...
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回應(4)| 推薦(87)| 收藏(0)| 旅遊休閒
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