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2022-05-05 09:11:13

立夏，記得給家人吃“地上1寶”補夏，生津解暑氣，為健康打基礎

老話說“千補萬補，不如立夏一補”，轉眼間我們就投入了立夏的懷抱。立夏是夏天的第1個節氣，也就是說即使太陽沒有那麼烤人，但是已經踏進了夏天的門檻，只能揮一揮衣袖與春天告別了。 ...
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2022-05-05 09:05:34

小兒腎病食療湯方，健脾益腎，清熱祛濕，補腎消滯

小兒腎病綜合徵是兒童群體常見的一種腎臟疾病，此病復發率較高。中醫認為此病的病機因於肺、脾、腎三臟虛，在日常生活的飲食調理中腎病寶寶除了需要健脾、益氣、補腎外，還應該注意清熱、祛濕、消滯。 ...
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2022-05-05 09:00:34

鬚髮早白，脫髮謝頂，送你兩味中藥，補腎烏髮，去脂固發

年紀輕輕就出現了白頭髮，頭髮每天一把一把的掉？發量減少，髮際線後移？很多人一到了30歲左右，就受到鬚髮早白和脫髮的困擾，“頭髮越梳越少，”髮際線越來越靠後，而且兩鬢開始出現白髮...
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2022-05-04 16:04:12

明日立夏：一年中養心的黃金期，記得做好4件事，解鬱化濁祛濕氣

明日立夏，夏天來了。 《黃帝內經》有云：“夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬物華實。” 夏季萬物繁茂秀美，天地之氣上下交合，是生育萬物、長養萬物的季節。 ...
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2022-05-04 15:38:11

明日立夏養心為主，記得多吃“3紅”，忌做“2事”，健康順利入夏

“春雨驚春清穀天，夏滿芒夏暑相連”，明天便是立夏了，是二十四節氣中的第7個節氣，立夏的到來代表著萬物進入生長旺季，也寓意著春季進入末期。作為一個傳統節日，人們對於立夏尤為重視。...
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2022-05-04 15:32:03

中老年人不宜多吃的食物

對於中老年人來說，有些食物本應該敬而遠之，謝絕入口。那麼哪些食物對於中老年人最好少吃為佳呢？ 01 香腸 香腸的脂肪含量不小，而且在烤製過程中會產生亞硝酸鹽等有害致癌物，這些都對...
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2022-05-04 15:26:52

實用的“控糖”小技巧，手把手教糖友管理好血糖

糖尿病患者往往最關心的是如何能管控好血糖，如何能不得併發症。在日常生活中，有沒有一些簡單實用的控糖小技巧，能在日常生活中幫助糖尿病患者平穩血糖，提高生活質量。小編這就帶糖友了解一下。 1.主...
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2022-05-04 15:21:43

心衰患者需要科學飲食，限制4類物質攝入，卻要適量補充5類營養

越來越多的研究表明飲食習慣對於慢性心衰患者的預後有巨大影響，通過對飲食習慣的改善，可以有效提高慢性心衰患者的壽命，減少不良事件的發生率，許多人知道慢性心衰患者要減少鈉鹽攝入，但這其實是不夠的，慢性心衰...
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2022-05-04 15:14:27

健胃整腸的飲食法則

有些人喜歡以吃來發洩情緒，舒解壓力，只要遇到不順心的事情，就大吃大喝、暴飲暴食，雖然可以獲得一時的快感，但對腸胃可能是不小的負擔。有些人一遇到壓力就埋頭猛睡，假日睡到日上三竿，早餐也不吃，更有些學生或...
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2022-05-04 15:07:03

你所認為的錯誤生活健康常識

1.蝦頭髮黑的蝦也能吃 發黑是由於蝦頭內的酪氨酸轉變成優黑素、褐黑素等黑色物質，這是一種正常的酶促反應，並不是不新鮮。不新鮮的蝦會出現蝦頭脫離、殼肉分離、蝦肉綿軟等等 日本藤素2H2D持久...
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2022-05-04 15:01:37

降壓良方：平肝熄風，清熱活血，改善眩暈、麻木

我在門診上經常遇到這一類高血壓患者：高血壓時間長了，時不時頭暈目眩、伴有手麻的感覺，像過電一樣，嚴重者一兩個小時都緩不過來勁兒。 其實，這些症狀是中風的先兆!如果不注意，未來幾年，極有可...
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2022-05-04 14:55:42

為何有些人吃桃會過敏？桃子過敏如何處理？哪些人不適合吃桃子

桃子是市場上比較常見的一種水果，很多人都喜歡吃桃子，因為桃子多汁、香甜。桃子的營養也比較豐富，裡面含有大量的蛋白質、維生素以及各種礦物質，經常吃桃子可以使身體的營養得到補充。但是有一些人吃了桃子之後卻...
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2022-05-04 14:49:50

醫生說：這個方子適合肝陽上亢、肝腎陰虛、肝火亢盛型高血壓患者

#心健康信科普#天麻鉤藤飲——平肝息風，清熱降火，滋補肝腎 [插圖] 適合肝陽上亢、肝腎陰虛、肝火亢盛型高血壓患者。 來源《中醫內科雜病證治新義》 日本藤素2H2D持...
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2022-05-04 12:55:44

淺析“五精所並”理論與中風證治

“五精所並”理論見於《黃帝內經素問•宣明五氣篇》，其言：“精氣並於心則喜，並於肺則悲，並於肝則憂，並於脾則畏，並於腎則恐，是謂五並，虛而相並者也&rdqu...
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2022-05-04 12:49:25

明日立夏，無論貧富，記得吃“5個1”，順應時令，身體好平穩入夏

明日立夏，無論貧富，記得吃“5個1”，順應時令，身體好平穩入夏 5日是立夏，意味著夏天已經來了，俗話說“不時不食”，到了什麼季節就要吃對應的食物，春季...
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