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2022-05-14 14:58:49

啥病治不了，坑錢第一名！這些養生誤區，勸你別再信！早知早獲益

58歲的張姨退休後，整天沒別的事兒，就喜歡研究一些養生知識，平時最聽不得哪裡有養生講座，再遠她都得跑一趟，不僅自己喜歡研究，她還喜歡跟別人講。 61歲的劉姨就是她的忠實聽眾，什麼斷食排毒、三...
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2022-05-14 14:48:28

夏天，要多吃這5種“降火菜”，清熱去火安穩過夏，早吃早受益

導語：夏天，要多吃這5種“降火菜”，清熱去火安穩過夏，早吃早受益 夏天一到，氣溫會慢慢升高，我們要在飲食上多注意，避免吃一些易上火的食物。夏天，要多吃這5種“降火...
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2022-05-14 14:38:55

入夏“薑棗茶”，生薑和大棗是絕配，加上一點老陳醋更有妙用

生薑 我們廚房裡頭的生薑，從四氣五味上看，生薑，當然它屬於辛、溫，然後我們再看生薑的相：生薑從地底下長出來，他疙裡疙瘩的好像有一個蓬勃發展向外長的那麼一個相，好像有手有腿一樣，向四周擴散，有各種形狀...
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2022-05-14 14:29:03

吠陀排毒餐

接下來的7天裡，“Palaya Sorum Pachai Milagaayum”——今天開始將發酵的（煮熟）米飯浸泡在水中，第二天配綠色辣椒一起吃。這種...
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2022-05-14 14:19:54

服用中藥的知識，你知道多少？

“藥可以治病，但也可以致病”，這是歷代醫家慎用藥物的告誡。很多人的印像是中藥見效慢。這種影響療效，延長疾病恢復時間的現象，除了其他因素，服藥時間、服藥方式大概也是一個重要因素。...
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2022-05-14 14:10:15

女性長期佩戴“銀手鐲”，是好是壞？銀手鐲發黑真的是身體排毒嗎

愛美是女人的天性，無論任何年齡段的女性，都有追求美麗的權利，如果你仔細觀察，就會發現很多女性都喜歡佩戴首飾的習慣，無論是耳環、項鍊、手鍊還是戒指，都能起到提升顏值和提高外在形象的效果。#愛樂養生# ...
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2022-05-14 13:59:01

從現在到三伏，養生別錯過這種花！濕熱除了、睡得香了，體質也變好了

懂點養生知識的人都知道，南瓜全身都是寶。 譬如，南瓜有潤肺益氣、治咳止喘、通便利尿之效；南瓜子有殺蟲、下乳、利水消腫之功。 但你知道嗎，黃燦燦的南瓜花不但看著賞心悅目，還能入食入藥，起到養...
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2022-05-14 13:50:47

一個人每天三餐具體吃些什麼才能達到營養均衡？

在現實生活中大家都知道:早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。但是事實上，大家都是怎麼做的呢——早餐馬虎、午餐湊合、晚餐全家福，甚至有些人早餐和午餐直接並為一餐。長期這樣下去對身...
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2022-05-14 13:43:16

10個好習慣，有助養生

養生”越來越受到人們的歡迎和追捧。 由於如今的人們身體大多數都處於亞健康狀態，許多人都出現了各種各樣的小毛病和小問題，身體的炎症只能通過藥物的維持來穩定。 “可是藥...
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2022-05-14 13:31:45

10個提高新陳代謝的方法，建議點贊收藏起來

1. 適當多喝水：充足的水分攝入可以促進血液循環、增加排泄，從而加快新陳代謝。正常成人每天飲水量以2000~3000毫升為宜，天熱、運動量大、排汗多等情況需適當增加飲水量。 2....
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2022-05-14 13:24:36

這幾種最吸油的食物，不僅越吃越胖還可能傷身

油是日常炒菜做飯必不可少的，但是吃太多也會對身體造成一定的影響。 很多人為了身體健康會少吃些像肥肉、雞皮一類油膩的食物，但是大家卻忽略了看似健康實則特別能吸油的食物！ 中國營養學會在《中國居民平衡...
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2022-05-14 12:01:00

聞大蒜、喝茶、含茶漱口可以預防新型冠狀病毒？真相來了

“蒜頭壓碎，然後放進杯子裡聞著它們刺鼻的味道，就可以預防新型冠狀病毒。” 蒜頭具有殺菌之功效，而且還沒有副作用，每天聞十幾分鐘，就能預防新冠病毒，值得大家每一個人去嘗試。&r...
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2022-05-14 11:34:25

番茄的營養價值怎麼樣？

小編平時自己特別愛吃番茄，比如番茄炒蛋、糖拌番茄等等，那作為一種頗為常見的蔬果，番茄的營養價值究竟怎麼樣呢？這次查閱了一些相關資料，不妨一起學習和分享一些關於番茄的營養小知識吧。 一滴銷魂宮廷玉液彼...
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2022-05-14 11:29:18

入夏后，中老年人要管住嘴，牢記“2少吃3多吃”，安穩度過夏天

今年的夏天好像比往年來得更早一些，雖然還是有些反复，但氣溫攀升，天氣炎熱，就比較容易滋生許多問題，尤其是中老年人，既怕冷又怕熱。老年人的各部分器官慢慢退化，假如飲食上再不注意，這個夏天可能會很難&ld...
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2022-05-14 11:23:18

科普生活知識：什麼有“營養”就吃什麼能保證身體健康嗎？

（一）什麼有“營養”就吃什麼能保證身體健康嗎？ 我們的身體需要各種各樣的營養素以完成各種生理功能。對於我們的身體來說，營養物質樣樣都是同等重要的，不能厚此薄彼，缺了哪一樣，身...
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