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2022-05-19 11:58:38

上夜班熬夜的朋友一定要注意了

現在我發現，越來越多的人出於生活和工作的壓力上夜班熬夜，傷肝又傷皮膚，又無法避免熬夜的情況！那怎麼避免把上夜班的損傷降到最低呢？ 一定看到最後，記得點贊收藏哦。 一滴銷魂宮廷玉液彼迪三唑侖...
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2022-05-19 11:45:42

什麼是生酮飲食？建議食用哪些食材？

生酮飲食是今年超火的飲食方法。嚴格控制碳水的攝入，從而達到減肥健康的效果，今天我們就來一起看一下什麼是生酮飲食？什麼是生酮飲食？生酮飲食法是一個超低碳，高脂肪的飲食方法，主要原理是用脂肪，代替碳水化合...
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2022-05-19 11:42:16

錢賺再多，身體更重要，堅持幾個好習慣能改變你身體

1、每天早晨起來，應該準備一杯溫熱的水，來濡養已經乾燥了一夜的髒腑，並且在晨起的時候養成排便的習慣 2、在排便的時候不要看手機，不要看書或者看報，要冥想，專心的把前一天的宿便排出，保持一...
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2022-05-19 11:37:44

這5類中藥會對肝臟造成損害，別再亂吃了，正確服用請牢記這3點

“後悔，現在就是後悔，以後我再也不亂吃藥了”小王反省道。 28歲的小王是一位養生達人，平時對保健這方面，一直比較注重。大概半年前，在網上看到“三七、決明子&rdq...
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2022-05-19 11:32:48

芬蘭心髒病專家：經常蒸桑拿的男性壽命更長

你喜歡洗熱水澡、坐在溫度高達40度的房間裡感受大汗淋漓的感覺嗎？這裡有一個好消息：芬蘭研究人員稱，定期蒸桑拿可以幫助男性健康長壽。這和中國人喜歡泡在澡堂裡有異曲同工之妙。 這項研究發表於20...
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2022-05-19 11:28:41

這7種常見的養生茶不能亂喝，小心越喝身體越差，很多人都中招了

喜歡喝養生茶來養生 但養生茶一定就養生嗎？ 不一定！ 喝茶要講究體質和方法 一滴銷魂宮廷玉液彼迪三唑侖片美國卡宴CAYENNE日本淫汁第三彈 日本興奮劑瀰漫之夜惡魔丘比特回春之夜獵艷東京熱F...
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2022-05-19 11:24:03

中老年人若想長壽，需要注意哪些？提醒：越過3道“坎”

到了中老年階段身體保養好很重要，因為中老年人身體開始走下坡路，隨著年齡的增長身體衰老，某些重要器官又功能下降，如果不注意疾病的預防，某些嚴重疾病出現後健康就遠離了，嚴重的疾病還會縮短人的壽命，需要重視...
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2022-05-19 11:20:04

南方人比北方人更長壽？廣東人均壽命達到78歲，或與飲食相關

有相關報導說中國南方人的平均壽命比北方人多大約5年，《柳葉刀》曾經刊文就指出，中國人的平均壽命對比以往25年有所增長，增長了8.5歲，其實在中國城市平均壽命排行中，的確是南方地區具有著絕對優勢。前三名...
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2022-05-19 11:16:51

嗓子上火該吃點啥？陰虛燥熱口乾舌燥，中醫專家推薦你這樣調理

到了這個季節，很多人受氣溫影響容易著急上火，有朋友跟我表示，這一上火，我就覺得要嗓子有點乾咳，然後又有點痰，又有點腫，這該怎麼辦呢？ 陰虛燥熱不適中醫推薦你這樣調理 我們很多老百姓都關...
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2022-05-19 11:13:33

老年人在飲食習慣上要注意哪些？

老年人由於生理功能減退，各項功能相對較差，有的老人牙口不好，一些青菜咬不動也就少吃了，食慾不佳，時間一久必定影響健康。而餃子、餛飩等帶餡食品有獨特風味，吃些餃子、餛飩，既對腸胃消化有利，又可以補充熱量...
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2022-05-19 11:10:02

飲食健康｜櫻桃雖好，切莫貪多哦！

飲食健康 又到了一年一度的關中地區櫻桃成熟採摘的季節！櫻桃作為一種水果，它具有補血、抗氧化、健脾益腎功效。 一滴銷魂宮廷玉液彼迪三唑侖片美國卡宴CAYENNE日本淫汁第三彈 日本興奮劑瀰漫之夜惡...
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2022-05-19 11:06:31

中藥美容之蓮子的美容功效及方法

【藥材簡介】為睡蓮科多年生水生草本植物蓮Nelumbo nucifera Gaertn.的干燥成熟種子。主產於湖南、福建、江蘇、浙江等地。秋季採收，曬乾。去心，生用。 　　【美容功效】益腎養心，駐顏...
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2022-05-19 11:03:26

葛根粉有哪些作用？這幾類人群建議不要吃葛根粉

葛根是比較常見的一種中藥，葛根含有葛根素、花生素、蛋白質、異黃酮、氨基酸等物質，還含有鈣、鐵、銅等物質具有解肌透熱、生津止渴、解酒等效果。葛根粉就是把葛根的塊根經過水磨而呈出的澱粉，方便人們食用攜帶。...
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2022-05-19 10:59:22

能幫助糖尿病患者延長壽命的健康生活方式，記住這8個數字就夠了，看看你做到了嗎

糖尿病是一種生活方式疾病，管理好生活方式，糖尿病就能“好一半”。 《美國心髒病學會雜誌》發表的一項包含了11527名糖尿病患者，隨訪13.3年的隊列研究顯示：確診2型糖尿...
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2022-05-19 10:55:38

夏季心腦血管疾病高發！做好這些讓您安“心”度夏

端午過後，氣溫逐漸升高，在這炎熱的天氣裡容易使人心煩易怒，坐臥不安。而且高溫天氣下，人體大量出汗，新陳代謝加快，血液粘稠度就會上升，非常容易誘發心腦血管疾病。 那麼炎炎夏日，該如何預防心腦血管疾病發...
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