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2022-05-24 11:31:03

預防癌症飲食要“3高3低”這些食物要常吃

健康永遠是我們最寶貴的財富，擁有健康的身體，就算千金也不換。作為一名腫瘤醫生，見過太多的腫瘤患者，因為生活不規律，飲食不控制，而導致疾病的例子。 今天，就和大家分享下，預防癌症除了要養成良好的生活作...
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2022-05-24 11:14:09

這幾種水果可是祛白小幫手！可別錯過了

白癜風是一種頑固性皮膚病，日常生活中註意事項頗多，對飲食要求更是諸多忌口。水果對於白癜風患者來說除了可以解渴、果腹外，還具有抗病、防癌等效果。 不同的水果有著不同的營養特性，水果間進行不同的...
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2022-05-24 11:06:19

糖友每天發愁吃啥嗎？推薦幾款血糖高的適合的早餐

相信廣大糖友每天最發愁的就是吃什麼？到底怎麼吃有助於平穩血糖，這篇文章就給大家詳細聊聊。 我們中國人的傳統早餐一般是粥或者豆漿搭配油條，但是注意對於有糖尿病的朋友來說，早餐食譜需要做出調整。...
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2022-05-24 11:01:16

中醫講的“熱性體質”，究竟是什麼“熱”？

《黃帝內經》記載：“南方生熱，熱生火”。受地理氣候和飲食習慣的影響下，“體熱”在南方十分普遍。 熱性體質的人，無論是冬天還是炎炎夏日，都特別愛喝冷...
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2022-05-24 10:42:23

5個好用的滋腎法，不花一分錢保護腎臟

腎臟的維持是一個長期的過程，尤其是腎虛。一夜之間不可能變得更好。只有通過長期的綜合調理，才能達到一定的效果。我們應該從以下幾個方面入手： 1.營養均衡 養成良好的飲食習慣，飲食清淡，營養均衡，多吃...
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2022-05-24 10:31:17

濕熱寒濕你分得清楚嗎？如何調理呢？

濕氣不除百病生，以下三種濕氣，你是哪種呢? 1.寒濕質表現：肢體沉重、頭重脹悶、手腳冰涼、面色晦暗蒼白、眼瞼易浮腫、性格溫和沈悶、口黏發甜、食慾不振、舌質偏淡舌苔厚、舌體胖大有齒痕、尿色偏白或無色、...
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2022-05-24 10:26:18

官方指南表示，關於中國人飲食的建議

最近幾天搜尋了些膳食方面的知識，發現《中國居民膳食指南》時隔六年再次出現了更新。身體是革命的本錢，指南的初心就是希望更多的人能吃得健康。 此次更新是為強調國人的飲食方式，那麼適合國人的飲...
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2022-05-24 10:19:44

《中國居民膳食指南(2022)》平衡膳食8準則，助你吃出健康

俗話說“民以食為天”，足見飲食在生活中的地位。科學膳食是一門複雜的學問，“吃什麼、怎麼吃”成了很多人的難題。 4月26日《中國居民膳食指南...
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2022-05-24 10:12:00

陽氣不升病就生，這個方子昇陽健脾，脾胃好、濕氣消，才能輕鬆

我周圍有個親戚，家庭條件比較好，工作上也總要出去應酬，隨著年齡的增長，不僅肚子變胖了，而且還總愛頭暈。 有的時候還會頭疼，感覺腦子暈暈乎乎的，也沒有力氣。當時是趁著過年，就找我念叨了念叨。 一...
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2022-05-23 14:52:06

金匱要略中清理身體內陷風寒的方劑：薯蕷丸

前面寫了很多關於風寒內陷的文章，大家的願望還是希望有一些自己可以操作的方法，剛好仲景金匱要略中有一個薯蕷丸的方劑，可以用來處理內陷風寒的問題。 虛勞諸不足，風氣百疾薯蕷丸主之 這個方劑也是...
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2022-05-23 14:45:40

為啥半夜總是自然醒？是這兩處堵了，兩個小方子，讓你一覺到天亮

為什麼半夜總是自然醒，是身體這兩處堵了，兩個小方子，幫你睡個踏實覺。大家好我是沈醫生，很多朋友都有這樣的情況，每天11點之前就睡，但半夜又醒了，有的人可能翻個身能接著睡，可是有的人怎麼翻來覆去就是睡不...
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2022-05-23 14:39:36

病毒性心肌炎：看中醫如何治愈

患者朱仝學，男，15歲。患者一個月前因感冒而引起病毒性心肌炎，住院治療兩個週，可出院後仍然感到不舒服，時常會有心悸，心煩，胸悶。去醫院檢查，也查不出是什麼病，最後無奈，醫院建議尋求中醫治療。 ...
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2022-05-23 14:33:59

6種蔬菜不宜長期食用，南瓜上榜，看看，有你愛吃的嗎？

夏季是吃綠葉蔬菜的好季節，綠葉蔬菜作為常見的食物，其中含有豐富的膳食纖維和各種對身體有益的營養物質，多吃綠葉蔬菜，能夠補充身體所需的營養，提高免疫力，潤腸通便加速糞便的排出，減輕內臟組織的負擔和壓力。...
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2022-05-23 14:24:44

這個不能吃，那個也不能吃，天下的食物不就是拿來吃的嘛？

常常看到有文章、有專家說，這個不能吃，那個吃了也不好。天下的食物不就是拿來吃的嘛，這是它們的使命，您怕什麼呀？ 一滴銷魂宮廷玉液彼迪三唑侖片美國卡宴CAYENNE日本淫汁第三彈 日本興奮劑瀰漫之夜...
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2022-05-23 12:28:26

如何保持健康，這3個方面相當重要

健康是我們永恆的追求，隨著社會的發展人們對健康越來越重視，那麼如何保持健康，這是我們日常生活中老生常談的話題，要想保持健康必須注意以下3個方面： 1、規律吃飯睡覺 吃飽已經不能滿足人們的需求，從以...
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