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2009-12-31 15:17:24| 人氣2,782| 回應6 | 上一篇 | 下一篇

妳也來素素看之藥膳麵腸

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 妳也來素素看

    之藥膳麵腸



 

 

 

材料:麵腸/香菇/黃耆/當歸/枸杞

調味:醬油/酒/鹽

時間:30分鐘

 

  

 

 

 

 

 

 

1.

藥材洗淨..用水泡軟~備用

 

 

 

 

 

 

2.

麵腸撥成1小塊1小塊....

 

 

 

 

 

3.

麵腸下鍋煎成金黃....

 

 

像醬子.....

 

 

然後淋上1小匙醬油..提香

*麵腸不易入味..所以加點醬油~讓麵腸比較好吃!

 

 

 

 

 

4.

然後將麵腸撥到一邊

 

藥材泡軟後瀝乾..香菇切絲

 

 

 

 

 

5.

香菇絲先下鍋

 

 

 

 

 

6.

然後下黃耆和當歸...炒香

 

 

 

最後是枸杞..

 

 

 

 

 

7.

翻炒均勻.....

 

 

 

 

 

8.

淋1大匙酒...再加與麵腸等量的水..燒開

 

 

 

 

 

9.

調味...慢火燜煮至湯汁收乾..

 

 

 

 

 

10.

完成~~

   

 

 

 

 

  

 

*妳也來素素看之藥膳麵腸*

 

 

 

這道素菜清爽不油膩...

是結合藥膳的養生素菜

大年初一可以藉這道*藥膳麵腸*開開運

迎接新的一年

 

 

文紋蚊在此先祝大家

在2010年有個好的開始

大.家.新.年.快.樂 

 

 

 

 

台長: 文紋蚊2
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543
文~家人粉愛吃麵腸齁?!
2009-12-31 17:32:17
版主回應
應該說是麵腸是單純的食材
一般素食的食材都會亂加一些有的沒的
連最簡單的豆乾都加了過量的防腐劑
所以我只好在既有的材料做變化

幸好我家只有初一/十五吃素
不然我也變不出啥花樣了!!!
XD))))))))
2009-12-31 17:41:10
不想有名字
剛吃飽
暖呼呼的囉...

2009Go~Go~Go~
2010Come~Come~Come~
新年快樂唷...
2009-12-31 19:21:27
版主回應
Happy New Year~~~
2010-01-04 00:12:18
flower
我不知道枸杞還能煮的
2009-12-31 19:59:53
版主回應
當然可以啊!!!
燉雞湯不也常用嗎??
2010-01-04 00:13:12
可是蚊子阿~~
這個麵腸生意人也都把它漂白ㄟ
就為了賣相好看啦~~很多饅頭也是


豆干一般可以放很久的五香豆乾都麻是防腐劑一堆
去找菜市場做豆漿、豆腐的店,顏色淺一點的、摸起來沒那麼硬的豆乾比較安全啦^^~~


初一、十五ㄔㄨ素喔~~那就吃家裡的青菜比較安全啦^^~~~
糟糕那飯桌上就沒菜色了~~怎麼辦????
聰明的蚊子想辦法吧!!!
2009-12-31 20:32:21
版主回應
我知道...所以我都買沒漂白的〔麵腸〕
饅頭的話
我有點想來學怎麼做呢!!!
其實我很想去學做麵包和蛋糕
因為我很喜歡吃
只是不知道要去哪裡學

蔬菜我家本來就吃很大
所以不限定初一十五只吃蔬菜
沒有幾道鹹是無法下飯的
沒辦法...
還沒修到〔透〕咩!!!!
2010-01-04 00:18:42
小蜜蜂
吃素的日子總是"變無輪"
常常都是素食麵或醬油炒飯打發
這道可以試試看
不知道"藥味"會不會很重啊?
2009-12-31 23:08:59
版主回應
不用擔心
這幾味藥材通常都可以熬成茶來喝
所以沒有藥味
因為當歸只放1片而已
小蜜蜂也吃素啊!!!
我這裡有幾道素菜妳可以參考一下
2010-01-04 00:21:08
媽子
好特別ㄛ
常會把這幾味藥材煮成茶飲或燉湯,還沒試過用炒的ㄟ
若將它(黃榰)煮成茶飲再將它加入麵腸內烹煮會不會吃起來比較不會麻煩啊
用麻油爆香薑片來炒味道味不會更優?
2010-01-04 22:51:31
版主回應
先煮成茶飲再入菜的話
味道會走味
所以不建議這麼做
用麻油爆香薑片是很棒的點子
妳可以試試
我下次也要這麼做做看!!!^^
2010-01-04 22:56:57
是 (本台目前設定為強制悄悄話)
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