我個人認為二擊法的自由式是最適合用來練技術的游法，因為動作簡單、划水與踢腿頻率低，有充裕的時間來「感覺」游泳－－每一個動作所產生的效果：推力與水阻，身體在水中滑行的流暢與否？划水是......(詳全文)
發表時間：2013-08-20 03:00 | 人氣：26321 | 回應：1
友人 Jack 要參加三項運動，因為騎單車與跑步對腳的負擔已經很重了，所以游泳一項用自由式是很合理的安排。因為無法現場指導，所以就用 email 函授。這函授課程共分成四部分，(手)划水、踢......(詳全文)
發表時間：2013-04-09 03:00 | 人氣：4587 | 回應：0
