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2022-05-25 09:33:36

川貝母與川貝有啥區別？謹記：吃川貝，或註意這2件事，別忽視

川貝是一種止咳化痰的良藥，很多人在有咳嗽症狀的時候都會燉點川貝喝，有一部分人認為吃得多一點，病就會好得越快，市面上分川貝和川貝母，那麼川貝母和川貝有區別嗎？吃川貝要注意哪些呢？下面一起來了解一下吧！ ...
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2022-05-25 09:26:41

舌尖上的中藥——決明子，清肝明目，潤腸通便

決明子，豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子，以其有明目之功而名之。秋季採收成熟果實，曬乾，打下種子，除去雜質。草決明為一年生、直立、粗壯草本，決明花黃色，莢果細長，四棱柱形；小決明植株較小，莢果較短。...
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2022-05-25 09:21:34

手熱腳涼怎麼回事，下焦不通問題大，不重視早晚吃大虧

下焦不通的人會有什麼樣的症狀？最典型的就是手臉熱，膝腳涼，身體好像被分成了兩節，出現了兩種不同的溫度，特別是在晚上睡覺之前感覺尤其明顯，上半身悶熱煩躁，下半身從膝蓋開始特別的冰涼，這種情況一般就是下焦...
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2022-05-25 09:16:10

蔬菜含鈣那麼高，用來補鈣靠譜嗎？比牛奶補鈣能力如何？

牛奶還是補鈣的好食物嗎？比起蔬菜如何呢？ 紅薯葉含鈣量174毫克 我們先看看蔬菜，按100克食物的含鈣量算，油菜含鈣量108毫克，油菜苔含鈣量156毫克，紅薯葉含鈣量174毫克，莧菜含鈣量...
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2022-05-25 09:10:38

養好肝臟，臉色好，眼睛也明亮，給大家分享幾個養肝保養法

《千金方》言：“肝主魂，為郎官，隨神往來，謂之魂，魂者，肝之藏也。目者，肝之官，肝氣通於目，目和則能辨五色矣。肝藏血，血舍魂，在氣為語，在液為淚；肝氣虛則恐，實則怒。凡人臥，血歸於肝，肝受...
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2022-05-25 09:06:21

有廚藝更要有智慧，避免三高食物！學會這些，營養均衡，病不擾

隨著生活條件變好，我們能選擇的美食也越來越多。殊不知，不健康的飲食習慣已經慢慢地進入我們的生活中。 “每4個成年人中就有1位患高血壓；每10個人裡就有1位患糖尿病；癌症發病率逐年增加，肺...
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2022-05-25 08:58:39

身體燥熱，面紅口乾，送你兩味中藥，清熱，養陰，熱去人安

經常身體感覺燥熱？面紅口乾？很多朋友經常感覺身體燥熱難耐，尤其是夏季或者睡眠不佳時，喝水也不解乏，經常想吃冷飲，有時候冷飲吃完能好一點，有時候依然如故，而且口乾舌燥，顏面潮紅，大便秘結。短期還能忍受，...
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2022-05-25 08:53:53

夏季飲食養生調理方案

飲食宜清淡:炎夏的飲食應以清淡、質軟、易於消化為主，少吃高脂厚味及辛辣上火的食物，清淡飲食能清熱、防暑、斂汗、補液，還能增進食慾。 一滴銷魂宮廷玉液彼迪三唑侖片美國卡宴CAYEN...
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2022-05-25 08:48:44

突發心髒病，正確服用硝酸甘油很關鍵，需要注意這7點

突發心髒病往往指的是心肌缺血引起的心絞痛、甚至是心肌梗死，心臟缺血引起的疼痛是心臟缺血反射到身體表面所感覺的疼痛，特點為前胸陣發性、壓榨性疼痛，可伴有其他症狀，疼痛主要位於胸骨後部，可放射至心前區與左...
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2022-05-24 15:37:00

老年之後，盡量少做這三件事，多半都會長壽

前言： 老年之後的生活，說容易也容易，說麻煩也麻煩，其實主要看我該如何去做。很多時候都是，因為我們沒有把事情，考慮到你做了不該做的事情，只要我們把該想的事情想好，該做的事情做好不屬於自己的事情就不要...
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2022-05-24 15:32:47

建議中老年人：少喝米粥，多喝這6種“營養湯”，好喝又養胃

導語：建議中老年人：少喝米粥，多喝這6種“營養湯”，好喝又養胃 人上了年紀後，身體就大不如從前了，在飲食上要多上心，小心病從口入。生活中大多數中老年人習慣喝米粥，像大米粥、小...
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2022-05-24 15:27:58

晚飯就該這麼吃！不僅關乎你的身材，還決定你的健康和壽命~

人是鐵，飯是鋼。不吃晚飯，餓得慌！ 晚飯是我們三餐中非常重要的一餐，吃對了養生，吃錯了“害命”！ 這幾個晚飯“要點”大家一定要記住！ ...
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2022-05-24 15:22:17

米飯饅頭真的好嗎？建議中老年人少吃，這4種食物，比保健品更強

從老祖宗開始，米飯和饅頭就是我們國人最主要的主食了，傳承了好幾千年。但是這兩種主食真的好嗎？米飯和饅頭主要是能提供大量的能量和碳水化合物，在以前體力勞動繁重的時代，能夠支撐人們的體力消耗，但它們營養較...
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2022-05-24 15:16:37

建議女人：35歲後，多吃這5種食物，越吃越有精神，皮膚好氣色佳

導語：建議女人：35歲後，多吃這5種食物，越吃越有精神，皮膚好氣色佳 女人過了35歲後，會進入加速衰老的階段，想要擁有美麗，不能只懂得塗抹化妝品，還要從飲食上多下功夫。建議女人：35歲後，飲食多注意...
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2022-05-24 15:10:15

入夏重養胃，建議中老年人常吃這7樣養胃菜，身體健康精神棒

夏天天氣悶熱，人往往沒有食慾，經常吃些涼菜開胃，喝冰啤酒冰飲料，對胃負擔極重，所以夏季養胃至關重要。今天，豆皮整理7樣養胃菜，建議收藏，常吃身體健康精神好。 山藥 山藥是經典的藥食同源...
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