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2022-05-25 11:59:14

喝單叢四大禁忌！茶雖好，可不要貪杯

“好茶雖好，您可不要太杯” 是的，凡事都要有一個度，飲酒是（建議少喝），飲茶也是。過度了，不但不能給身體帶來好處，反而會傷害它，給身體帶來負擔。提倡，科學、健康的飲茶！ ...
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2022-05-25 11:54:11

分享我的更年期養生秘訣讓你遠離困擾

很多朋友跟我說你是如何保養自己的，54歲月經正常沒有更年期症狀，今天我就一起跟大家分享一下我的日常生活跟保養秘訣。 女人45到55是最需要養生保健的年齡千萬不要錯過了這段時間，養生從日常生活...
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2022-05-25 11:50:28

一味能改善五更洩的中藥

有的患者說：“我這種腹瀉十分奇怪，一到天亮的時候，就突然感覺要上廁所，每天都很準時“。 這對於愛睡懶覺的人來說，可謂十分痛苦，尤其是冬天還要從溫暖的被窩裡爬出來，讓人苦不堪言...
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2022-05-25 11:31:33

這味中成藥，既可治肩周炎，關節痛，又可治乳腺增生，角度特別

兩個朋友對話： 前幾天腳給崴了，好幾天不能走路，紅腫疼痛。去醫院，醫生開了痛舒膠囊，說是治跌打損傷效果顯著。 我風濕關節痛，醫生也給開了痛舒膠囊。 那麼痛舒膠囊或片劑還可治什麼？ 肩周炎，痛風...
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2022-05-25 11:25:54

高血壓人群的福音，3味藥的小組合，卻能打通血管、理氣降壓

隨著生活的富足和生活、工作節奏的加快，越來越多的慢性病漸漸露出苗頭，甚至隨著水漲船高。就拿高血壓來說吧，它對於人們的身體健康影響很大，一不小心，危及性命也是有可能的。那到底是什麼原因導致了高血壓的發生...
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2022-05-25 11:17:47

年齡越大越適合吃素？老人吃肉多會不會影響壽命？哪些肉值得吃？

吃肉這件事對於很多人來說是非常美妙的，因為大部分肉食都可以通過雙手製作成各種美味，不論蒸、烤、炒、涮都能夠滿足大部分人的胃口。可是隨著人們健康意識的不斷提升，很多人表示自己今後不再吃肉了，因為每天大魚...
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2022-05-25 11:13:36

人到老年，早起比熬夜更傷身體，幾點鐘起床較為合適呢？

睡覺的時間很重要，並且在幾點前睡覺已經歷經輪番探討，達成基本的共識。可是過早起床的界定遠沒有熬夜的分界線明了，因此有必要多方位探討。 一、大多數老年人會選擇在五六點起床，幾乎跟日出而作同...
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2022-05-25 11:09:33

心脾兩虛的失眠，怎麼破解？補氣健脾，補足氣血，想熬夜都難

感覺很累，以為會很快地睡去，誰曾想翻來覆去睡不著！ 你發現這樣的事情已經不止一次二次了。 照道理說人累了，不應該助眠的嗎？ 但是有二個問題，為什麼你比別人更容易感覺到勞累，還有勞累的入睡困難，失...
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2022-05-25 10:46:25

夏天吃這瓜，中藥不用抓

夏天到了，民間有句諺語,“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。”夏天是各類瓜成熟的季節，瓜類大多能清熱化濕，可以幫助排除毒素，又清淡可口，是夏季降溫防暑的好食物。 一...
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2022-05-25 10:19:29

廚房中常見的3種調味料，建議中老年人盡量少吃

這幾年，心腦血管疾病，腦血栓疾病，腦梗疾病的發病率越來越高，值得引起人們的關注。 心腦血管疾病，腦血栓疾病，腦梗疾病，都在指向一個問題，那就是自身的血液血管道受到了影響，損傷出現的疾病發生。 ...
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2022-05-25 10:13:18

「健康養生」難怪陽虛的人那麼多！晚上不睡叫耗傷陽氣，早上不起叫封殺陽氣

早睡早起佔人體健康的百分之七十，心態、飲食、及時調理各佔百分之十，我們就可以知道早睡早起的重要性。我們白天是放電，晚上睡覺是充電，晚上只衝了50％的電，白天還要釋放100％，那50％哪來的，就是從五臟...
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2022-05-25 10:05:59

血糖高不能吃玉米，約等於“吃糖”？吃粗糧並不適合所有人

提到粗糧，相信所有人對它的第一印像都非常好，粗糧中含有豐富的膳食纖維，熱量低等等，因此受到了減肥及便秘人士的青睞。而玉米作為典型的粗糧之一，也非常的受歡迎。日常生活中適當吃些玉米，的確是非常養生的選擇...
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2022-05-25 10:01:04

反常識：並非所有疾病都是壞事，這4種症狀出現，反而對身體有利

俗話說：身體是革命的本錢。 一生健康、平安是每個人的夙願。 隨著社會的快速發展，生活也有越來越多的慢性疾病，或是絕症。 越來越多的人開始關注身體，擔心身體出現問題，有的人隔三差五就生病，經常往醫...
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2022-05-25 09:53:02

小滿時節出汗多，5種鹼性水果要多吃，應季而食，消暑解渴營養高

隨著社會的進步跟發展，人們的生活水平以及生活質量都得到了一定的提高，現如今的人們只要兜里面有一點錢的話，就可以直接去市面上買到自己想要的東西，不管是一些吃的、喝的、用的、玩的、穿的等等，都是可以直接去...
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2022-05-25 09:39:29

強烈建議中老年人：少吃西瓜，常吃這3種應季食材，舒服過夏天

進入了夏季，就要做好被熱浪沖擊的準備，氣溫的逐漸升高，補充水分成為了重中之重，對於經常在戶外奔波的人，身體裡的水分消耗的比較快，大汗淋漓也就成為了常態，因此，更要記得及時補水。 在這個炎...
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