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2022-05-27 10:11:35

飲食養生| 晚飯有講究，這5點讓你吃出好身體

老話兒常說：“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。” 對於吃飯這件事來說，吃對了養生，吃錯了就是“傷身”！ 特別是晚飯，搞定這5點，就能...
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2022-05-27 10:05:09

炎炎夏日到了，5種食物，冷凍一下再吃！才健康

大家都知道，一般情況下，食材 需要放在冰箱的冷藏櫃中保存，才會更新鮮。 然而，有一些食物，冷凍之後再吃 反而營養會更加地豐富， 味道也更好。 一滴銷魂宮廷玉液彼迪三唑侖片美國卡宴CA...
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2022-05-27 09:58:17

不同食物搭配互相補充，使保健作用發揮最大效能

每種食物都有著自己的自然特性，當兩種或兩種以上的食物配合在一起烹飪食用時，它們之間就可能產生不同的效應。有的對保健或食療更加有益，如羊肉、生薑、當歸一同煨湯，就是古代著名的“當歸生薑羊肉湯...
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2022-05-27 09:47:18

人為什麼要午休？午休有哪些講究？

午時是指上午11:00到下午1:00的這段時間，此時是十二經絡中手少陰心經的運行時間，也就是這條經絡的經氣最旺，所以是養心的最佳時間。《黃帝內經》中說“心主神明開竅於舌，其華在面。&rdq...
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2022-05-27 09:42:03

麒麟果對身體有哪些好處？謹記：這3類人最好少吃，不妨測一下

麒麟果是仙人掌科植物的果實，它成熟以後外表鮮滑，肉質鮮嫩，味道甘甜。原來他只出於墨西哥和巴西等中美洲地區的熱帶沙漠之中，後來引入到世界各地，現在國內南方少數地區也有出產。 它是一種高營養的水果，還有...
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2022-05-27 09:34:55

50多歲的女性，每天都是渾身酸痛是怎麼回事？

為什麼50多歲的女性比同齡的男性更容易出現膝關節疼痛呢？尤其是絕經後的女性，會發現老化的速度一下子變快了，你看家裡50多歲的女性多少都開始出現膝關節疼痛的問題，走平路的時候還不怎麼明顯，一到上坡、爬樓...
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2022-05-27 09:28:57

中醫夏季養生之法

中醫認為，夏季是陽氣旺盛的時候，陰氣也從夏至開始滋長。養生之道要順應自然規律，今天小編給大家分享幾條夏季養生小知識。 中醫夏季養生之法 一滴銷魂宮廷玉液彼迪三唑侖片美國卡宴CAYENNE日本淫汁第...
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2022-05-27 09:23:06

腎強一倍，人活百歲，要想補好腎，盲目進補可不行，看中醫怎麼說

中醫認為，腎虛多為長期積累成疾病，切不可以急於求成而用大補之藥進補，或者是用成分不明的補腎壯陽藥物。 一滴銷魂宮廷玉液彼迪三唑侖片美國卡宴CAYENNE日本淫汁第三彈 日本興奮劑瀰漫之...
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2022-05-27 09:18:34

肝氣鬱結，逍遙丸沒用？清代一名方，理氣，化痰，活血，諸症可消

臉上長斑，兩肋疼痛，月經不調，失眠多夢，甲狀腺、乳腺結節，子宮肌瘤都有，明明是典型的肝鬱體質，為什麼我用逍遙丸沒用呢？ 很多肝氣鬱結的患者想必都用過逍遙丸，即使沒有用過她的鼎鼎大名應該也是聽過的，那...
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2022-05-27 09:13:38

有朋友問糖尿病的形成原因和改善方法，今天我先總結這麼多吧

關於糖尿病也就是中醫範疇的“消渴症”。其實在古早的時候就有了，公元前2世紀左右成書的《黃帝內經》一書中就明確指出：“此人必數食甘美而多肥也，肥者令人內熱，甘者令人中...
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2022-05-27 09:10:14

參苓白朮散、香砂六君丸，健脾祛濕如何參考？

參苓白朮散、香砂六君丸，健脾祛濕到底怎麼選更有效？ 今天中醫告訴你。大家好，我是李醫生！ 健脾祛濕，參苓白朮散、香砂六君丸這兩個中成藥在生活中很是常見，但是很多人會有這樣的疑問，為什麼我吃了這個藥...
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2022-05-27 09:05:53

晚上經常睡不著，失眠多夢？快試試這幾種湯吧

現在很多人都是經常睡覺愛做夢，半夜又容易醒。白天又犯困，從而導致氣色差、臉色發黃。 很是困擾著自己的生活，甚至有些人會吃一些輔助睡眠的藥，但吃藥也不能長期進行，今天大叔與大家分享一下，這幾種湯又能改...
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2022-05-27 09:00:32

歸脾丸和參苓白朮丸，脾虛應該怎麼選？

歸脾丸和參苓白朮丸脾虛該怎麼選？ 感覺自己脾虛，看網上說歸脾丸是補脾的，就拿來吃，結果卻上火，嘴角還起泡，便秘，這個是咋回事兒？視頻有點長，健康科普建議點贊收藏，脾虛不一定都是虛症，比如說頭...
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2022-05-27 08:55:57

夏天的皮膚瘙癢，原來是濕熱所致！這個中成藥清濕熱，止癢如神

夏天的皮膚瘙癢大多和濕熱有關。 為什麼呢？ 你看夏天的特點：氣溫高，雨水多。 用一個詞來形容：又濕又熱，像蒸籠一樣。 濕熱導致的皮膚瘙癢，可以吃點當歸苦參丸，也是一個中成藥，藥店就可以買到。 ...
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2022-05-26 14:43:44

“茄子根”煮水喝，能收穫啥好處？看完後，不要再把它丟掉了

說到茄子，相信大家並不陌生，茄子是生活當中常見的一種食物，尤其是在夏季大量成熟上市，營養價值豐富，而且口味非常好，茄子的做法也是多種多樣，很多人一般喜歡用茄子炒菜吃，或者用茄子做燒烤。 除了可以食用...
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