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2022-05-27 11:57:29

一水果被譽為“天然白虎湯”,夏天防暑消暑常吃它

白虎湯也叫石膏知母湯,是《傷寒論》中清氣分熱的主方,適用於一切外感熱病而具有氣分熱盛者,可以治療熱盛傷津導致的口乾舌燥、煩渴引飲及里熱熏蒸導致的面赤壯熱、大汗出等證。西瓜作為夏令水果,新鮮瓤甜汁多,為...

2022-05-27 11:51:52

失眠患者要注意的飲食

很多患者在看診的時候,都說伴隨著有失眠症狀,而且被困擾很長時間,不知道該怎麼辦,很嚴重地影響了生活,在這裡我給大家總結了幾點建議: 1、別吃脹氣食物 有些食物在消化過程中會產生較多的氣...

2022-05-27 11:46:33

最熱時節倒計時!家常幾招化濕健脾、清心去火

我國傳統中,從立夏到立秋,跨過立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六個節氣的這段時間,是一年裡最炎熱的季節,也是天地陽氣最為旺盛之時。中醫認為,由於暑為夏季主氣,由火熱所化,暑熱易引起出汗過多,致損傷津...

2022-05-27 11:39:09

醫生提醒:早上運動與傍晚運動,效果大不相同!哪種才更健康?

現代社會,隨著經濟的發展,我們的生活節奏越來越快。人們每天在忙碌的生活和工作之中奔走,很少有人能夠養成運動的習慣。但俗話說得好,生命在於運動,運動是保障我們生命質量的關鍵因素。 50歲以後,我們的身...

2022-05-27 11:33:11

吃荔枝別丟荔枝核!行氣,疏肝,散結,祛寒,講一味中藥:荔枝核

又到了吃荔枝的季節了,不怕上火的你們是否蠢蠢欲動,想要一飽口福?反正我是沒有,因為實在吃不起! 吃過荔枝的都知道,剝開紅色的殼,裡面白色的果肉鮮嫩多汁,口感極好,一不小心就吃多,然後就上火了。優質的...

2022-05-27 11:28:36

分享一則老中醫的經典驗方,將各種皮膚問題一網打盡

最近,不少地區陸續進入了梅雨季節。變幻無常的天氣使人感覺不舒適、易疲倦,稍不注意就會患上各種皮膚疾病。 蕁麻疹、濕疹、鵝掌風、牛皮癬、白癜風、斑禿、神經性皮炎、扁平疣、花斑癬、皮膚划痕、過敏性皮...

2022-05-27 11:19:47

“中年油膩女”標准或公佈?醫生提醒:35歲後的女人,不妨多看看

人們常說歲月是把殺豬刀,刀刀催人老,能夠讓一個年輕漂亮的小姑娘,搖身一變變成中年油膩女和黃臉婆。雖說衰老是自然規律,任何人都沒有辦法逃避,但是對於每個女性朋友來說,都不想被貼上油膩的。 但有時候總是...

2022-05-27 10:59:56

夏天,建議中老年人:不差錢多吃6種食物,比天天吃保健品強多了

建議中老年人:如果不差錢,夏天多吃6種食物,比吃營養品強多了。盛夏時節,悶熱潮濕,人的食慾會變差,尤其是身體代謝能力變差的中老年人,因暑濕之氣外侵,困阻脾胃,容易出現疰夏的情況,也就是人們常說的&ld...

2022-05-27 10:54:57

端午節,除了要吃粽子,多吃3瓜2豆1肉,祛濕清熱,順應節氣而食

端午節,除了要吃粽子,多吃3瓜2豆1肉,祛濕清熱,順應節氣而食。今天是5月26日,還有7天就到端午節了。端午節是每年農曆5月5日這天,很多人都會包粽子吃,是一種過節的方式。端午節是我們中國的傳統節日,...

2022-05-27 10:48:25

壽命長或不是靠多走路和多睡覺,還要堅持2件小事

日常生活中哪些行為在消耗壽命? 1、情緒容易暴躁 對於很多女性朋友來講,平常是比較容易發脾氣的,情緒波動比較大,這種情況比較嚴重時,甚至會縮短壽命,因為,人們在發怒的時候,心臟是會受到一定的影響,...

2022-05-27 10:43:36

這些才是生活中真正的垃圾食品,你知道嗎?

美味的食物種類繁多,其中許多營養豐富,搭配合理。這些美味的食物可以讓人更健康,但也有一些食物不利於健康。有各種香精防腐劑、防腐劑等。雖然他們添加的添加劑的劑量符合國家標準,但經常攝入這些垃圾食品可能會...

2022-05-27 10:36:08

給您獻上一味特別好用的調理脾胃的食材

獨腳金 清熱、健脾、消積 (圖源:百度圖片) 獨腳金又名獨腳柑、疳積草、獁騮草,為玄參科植物獨腳金Striga asiatica(L.)O.Kuntze的全草。夏、秋季均可採收。 ...

2022-05-27 10:30:07

這7種被你當作“垃圾”的東西其實都是保健的“小能手”

日常生活中,很多不起眼的邊角料,經常被當成垃圾隨手扔掉,但在中醫看來,它們都是治病防病的“小能手”。 補血止血小能手:花生衣 中醫認為,花生衣性平,味甘、微苦、澀,具有...

2022-05-27 10:23:02

抗癌良藥——蜀羊泉,活血通經,散瘀止痛,專攻“氣滯血瘀證”

蜀羊泉又名白英、白毛藤、毛風藤。苦寒。歸心、肝經。具有活血通經,散瘀止痛的作用。蜀羊泉廣泛用於各類惡性腫瘤,其常用於消化系統腫瘤如胃癌、食管癌、肝癌、胰腺癌等,也用於肺癌、乳腺癌、宮頸癌等。 一...

2022-05-27 10:16:48

50歲後,預防心腦血管疾病,限制低質量碳水比限制脂肪攝入還重要

年輕時,對飲食沒什麼太多的關注,大多都是想吃啥就吃啥,就算有人跟著屁股後面說某某食物不健康,不能經常吃,可依舊得不到關注,依舊是我行我素。當年齡逐漸增大以後,就會發現健康越來越重要,一方面是體會到了自...

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